2025年10月22日(水) 東京 雨
夜中に咳が出てなかなか眠れませんでした。午前中は家でゆっくり過ごすことも考えましたが、ルーティンは崩したくないので外出することにしました。
9時過ぎ【サンマルクカフェ】へ。雨の影響か、かなり空いていてお気に入りの席に座ることができました。10時を過ぎるとガラガラになりました。
雨の中、銀行〜【おむすび権兵衛】〜ドラッグストアに寄って帰宅。ボタン電池をドラッグストアで買ったモノと交換して、体温を測定します。平熱より高めなので要注意です🤔。
昼ごはんは【おむすび権兵衛】の焼きたらこと鮭おにぎりです。食後は布団に入って体力を温存させます。やはり寝てしまいました💦。布団から見た風景です😆。
15時頃外出。朝からずっと雨が降っています。雨の日の駅前は傘をさす人、傘を閉じる人が交錯していつも混雑している印象です。風邪気味ですが、明日宮古島に戻るので実家に顔を出します。
おかんメシはエビフライとビーフカツです。“食欲がないので…”とは言えず母にはいつも感謝です🤗。今日はアルコールは飲まずご飯だけにしました。帰宅後はすぐに布団に入りました。風邪の引き始めは休養と睡眠が重要ですから😃。