2026年1月13日(火) 宮古島 曇り時々晴れ
7時半起床。睡眠スコアは過去最高の89点でした。ウォーキングの前に宮古神社を参拝します。境内に人は少なく、心穏やかにお参りができました😊。
9時半トゥリバーに到着。風が弱く、気温が20度近くあるので長袖1枚でちょうどいいです。気持ちがいいので、今朝も長めにウォーキングをしました😃。
その後【ミスタードーナツ】へ。やはり今日も周りはドーナツではなく汁そばを食べています😊。喉が渇いたので「台湾フングイ フルーツティ」の赤い方(ピーチ&ミックスベリー)を購入。カットフルーツがゴロゴロ入っていて美味しかったです😋。仕事中、清掃スタッフの友人と藤井ちゃんが声をかけてくれました。今日もサンエーで買い物をして帰宅しました。
【あたらず市場】にシュガープラムを買いに行きますが、売り切れです。宮古島産の野菜が増えていて、大野山林のツアー中に見かけるオオタニワタリも売られています。宮古島産のしょうがを購入。これでガリ(新生姜の甘酢付け)を作ろうと思います😃。
昼ごはんは、安いと言う理由で買ってしまった天ぷらと温かいうどんです。天ぷらは半分の量を食べました😃。沖縄の天ぷらは衣でお腹がいっぱいになります😆。
今日も図書館が休館日なので、午後は自宅でのんびり過ごします。サンエーで買った沖縄県産のほうれん草を下茹でし、カットして冷凍します。最近はYouTube を見ずにできるようになりました😆。夕方同友会宮古支部三役会のオンラインミーティングに出席しました。
晩ごはんはお昼に食べた天ぷらの残り半分とマグロの唐揚げ、サーモンの塩焼きです。久しぶりに家で泡盛を飲みました。宮古島産の野菜中心の食事にしたいと思ってはいるのですが💦。