投稿者: anatabi-japan

2024年6月18日㈫　東京　雨

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5時前にけたたましいサイレンで起こされ、そのまま眠れず7時に布団から起き上がりました。

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朝から激しい雨が降り続いています。8時半から自宅で仕事を始め、10時に近所のクリニックへ定期健診に出かけました。人間ドックの速報結果を先生に報告しました。

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いつも行く薬局が休みだったので薬の受け取りは明日にし、【ドトール珈琲店】で1時間ほど仕事をしてから帰宅します。雨の勢いは衰えず、家に着くとズボンと靴下がびしょ濡れでした💦。

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午後に近所のタイ料理レストランでガパオガイライスとチキングリンカレーのセットを食べました😃。帰るときもまだ強い雨が降っていました。

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雨のピークは夕方になると気象予報士がテレビで話していたので、早めに実家へ出かけました。新潟で買った笹だんごをおやつに食べ、夜はおかんメシでした。

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大雨だったからでしょうか。帰りの電車は空いていました。今日１日大したことはしていませんが、すごく疲れました😵‍💫。

2024年6月17日(月) 新潟　晴れ　→東京　晴れ

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5時半起床。大浴場に行くと4,5人の先客がいました😮。8時半にホテルをチェックアウト。駅ビル内の【ゼッテリア】？で絶品チーズバーガーを食べました。ゼッピンのゼッを取って、ロッテリア→ゼッテリアなんだそうです🤔。

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9時半の新幹線で東京に戻ります。在来線の改札は混んでいましたが、新幹線の改札、車内は空いていました😃。

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実家に着くと新潟で買って来た枝豆を茹でてもらい、昼ごはんと一緒に食べました。新潟の枝豆は美味しいです😃。

夕方新宿三丁目の立ち飲み屋で友人と待ち合わせ。美味しいモツ焼きを食べました。【新宿末広亭】の周りが飲み屋だらけになっていて驚きました😮。

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　2軒目は友人の行きつけの店に連れて行ってもらいます。ゴールデン街の横によしもとの東京本部がありました。

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30年ぶりのゴールデン街は外国人観光客で賑わっていました。【MICHIKA Bar】でシンガーの道香さんと再会できて、楽しい夜になりました。

2024年6月16日(日) 東京　晴れ→新潟　曇りのち雨

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7時起床。1か月ぶりに【ドトール珈琲店】に行くと、モーニングメニューが値上がりしていました💦。

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11:20東京駅に到着。上越新幹線に乗り3年ぶりに新潟へ行きます。車内は空いていました。

14時前に新潟駅に到着。ずっと工事中だった駅がこの春ついにリニューアルオープン。ここはどこ？と思ってしまうほど都会的な駅ビルに生まれ変わりました😄。両親に頼まれた食料品を買いに店を回りました。

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ここは以前のまま。ランチは【天地豊作】でにぎり飯とけんちん汁セットを頼ました。味も変わらず、懐かしかったです😃。　

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　15時に【新潟第一ホテル】でチェックイン手続きをします。部屋に入り”ここもすっかり変わってしまったなー”と思ったのですが、あとで3年前に宿泊した時の写真を見るとすでに新しくなっていました💦。

19時に【須坂そば】に入ります。天ぷらとへぎそばを注文。お腹いっぱいなのに、日本酒とタレカツを頼んでしまいました。

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ホテルに戻り、部屋の巨大画面てYouTubeを見て過ごしました。

2024年6月15日(土)　東京　晴れ

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7時起床。9時前に家を出ます。いつものようにクロネコヤマトの横を通って駅に向かいます。

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9時前に【サンマルクカフェ】に入店。割と混んでいましたが、30分後にはこの通り静かになりました。

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両親と後楽園駅で待ち合わせなので、その前にウォーキングをしようと東京ドームへ。桜坂46のライブがあるらしく、恐ろしい数の人が集まっていました😮。

両親とタクシーで神保町へ。昼は神保町の【新世界菜館】で家族のランチ会でした。ランチコースにエビチリと北京ダックを追加。久しぶりの北京ダックにテンションが上がりました😋。1人1本です😄。

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その後両親を実家に送って自宅に戻り、後は家でゴロゴロ。これではいけないと思いウォーキングに出かけました。

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晩ごはんを【まいばすけっと】へ買い行きましたが、ここは安い！と感動しました😃。

2024年6月14日㈮　東京　晴れ

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6半起床。8時前に家を出て、人間ドック受診のため【春日クリニック】へ徒歩で向かいます。途中、腰にいろいろな工具をぶら下げた作業員に目が行きました😃。

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3年ぶりの人間ドック。前回、前々回はコロナの時期でかなり空いていたのですが、8時過ぎで89番😮。実際に中も混んでいて前回の倍の時間がかかりました。無料ラウンジでコーヒーを飲んでクリニックを出ました。

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朝ごはんは【ベローチェ春日店】でCセットを頼みました。レジカウンターの近くに座っていたのですが、後から来るおじさんたちが全員Cセットを頼んでいました。人気あるんだーと思いました😃。

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ベローチェで1時間半仕事をした後、東京ドームシティを散歩してから一旦帰宅しました。バリウムを飲んだからかお腹は空かず、昼ごはんは食べませんでした。

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13時過ぎに【春日クリニック】に戻り、今日の検査結果を聞きました。BMIが初めて少し肥満判定になった以外は3年前と変化なしでした。再び【ベローチェ春日店】に入り仕事の続きをしました。

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夜は実家でおかんメシ。久しぶりにアルコールを飲みました。

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その後東京ドームシティ周辺をウォーキングして帰宅しました。

2024年6月13日㈮ 東京 曇り

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6時半起床。自宅で仕事をしてから外出したため、東京ドームには9時すぎに到着。2キロちょいウォーキングしをしました。

10時に実家近くの美容室に到着。今日もカット＆カラーでした。カット&カラーの前後の写真を撮ってみたのですが、あまり変化なし💦。お腹は膨らんだような。。

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実家に寄っておかんメシ。人間ドック前日なのでヘルシーメニューでした。さくらんぼが全部ツインだったのでびっくりしました😮。

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実家から電車に乗って【メガネスーパー新小岩店】へ向かいます。新小岩駅のホームにあるベンチの向きが他の駅とちがうので、毎回写真を撮ってしまいます😆。メガネスーパーでは曲がったフレームの修理と通常メンテナンスをやってもらいました。

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夕方、ウォーキングの途中【神田明神】を参拝しました。舗道には宮古島ではあまり見られないアジサイがきれいに咲いていました😃。

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晩ご飯は【成城石井】で買ったパッタイでした。明日は人間ドックですが、目標体重がには遠く及びませんでした😢。

2024年6月12日㈬　宮古島　曇り　

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6時起床、6時半にトゥリバーに到着。今朝も40分かけて3キロをウォーキングしました。すでに気温は27度でしたが、風があったので涼しかったです😃。

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帰りにガソリンスタンドで給油をしました。クーポンで7円割引になり185円でした。朝ごはんは完熟島バナナと低脂肪牛乳でした。

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予約していた【まるちくタクシー】で宮古空港へ。羽田便は今回も30分の遅発です。毎回ではないのですが、毎回と思うぐらい遅発の頻度が多いです😢。飛行機内では少しだけ仕事をしてほぼ読書の時間でした。

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飛行機は空いていたのですが、羽田空港に着くとやはり人が多かったです。

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晩ごはんは実家でおかんメシでした。明後日人間ドックなので気持ち控え目の量でした。

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夜は【ベローチェ春日店】で仕事をしたかったのですが、すぐにパソコンの充電切れ。最近バッテリーの減り方が速くなってきました。ウォーキングを兼ねて歩いて帰宅しました。東京の夜は明るいです😃。

2024年6月11日㈫　宮古島　曇り

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7時起床。8時前に【マクドナルド】に入店。今朝は気分が乗らず1時間ぐらいで切り上げました💦。

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その後【マックスバリュ南店】【サンエー宮古島シティ店】【あたらす市場】をはしごし、東京に持って行く手土産を買いました。

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11時半【トゥリバーへ】。やはりこの時間は気温が上がって暑かったですが、3キロウォーキングをしました。

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13時に家を出て約30分後、伊良部島の【浜屋】に到着。遅めのランチはなんこつそーきそば（かつおだし）を食べました。今回はかき氷は食べませんでしたが、のんびりできてよかったです😃。ご主人に会えなくて少し残念でした。

15時から2時間【未来創造センター】の図書館で2時間仕事をしました。

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夕方再び【トゥリバー】で3キロウォーキングをしました。朝昼夕の中で夕方が涼しく一番歩きやすいです😃。

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晩ごはんは自宅でサラダチキンの冷たいそばを食べました。明日から東京なので部屋の整理をして寝ました。

2024年6月10日(月)　宮古島　曇りのち雨

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6時半起床。今週も頑張ろう！という気持ちで目覚めました😃。

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8時に【マックドナルド】に入店。仕事をしていると「よろず相談のコーディネーター」であり友人の砂川さんが入ってきたので、しばらく雑談をしました。

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仕事が一区切りついたので【トゥリバー】でウォーキングをします。天気はそこそこよかったのですが、湿度が高く蒸し暑ったのでいつもより疲れました😵‍💫。

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13:00【フリーバード】に到着。最近は一発でバック駐車が決まるようになりました。ランチとしてはレアなジェノベーゼパスタを食べました。

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水曜から東京のため、市役所へ行き県議選の期日前投票を済ませました。こんな天気だったので、空いていて1分で終わりました。

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18時前【トゥリバー】に到着。夜も3キロ歩きました。知らない仲間とすれ違うと元気が出ました☺️。

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晩ごはんはサラダチキンがメインのヘルシーメニューでした。夜に軽く近所をウォーキングしようと玄関を開けると、大雨になっていたのであきらめて寝ました。

2024年6月9日㈰　宮古島　雨のち曇り

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7時起床。朝から雨なのでウォーキングは中止。8時半ごろに家を出て狩俣の【Cafe Irayoi】に向かいます。あいにく店は閉まっていましたが、漁港でちょうど海神祭（ハーリー）が始まるところだってので、しばらく観戦してから帰宅しました😃 。

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雨の中、車を運転して【モスバーガー】へ。パソコン環境が変わったので、気持ちも新たに仕事ができました。

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その後天気が回復してきたので【トゥリバー】で約30分ウォーキングをしました。

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昼ごはんは【さるぅ】でカレーを食べました(画像なし)。1年ぶりに知人の夫婦と会って楽しく話ができました。
その後【未来創造センター】の図書館で仕事の続きをしました。

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夕方に再び【トゥリバー】へ行き、ウォーキングをしました。夕方は涼しく感じられるので朝よりいいかもしれません😃。

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晩ごはんはヘルシーメニュー。最近カロリーは少なめですが、体重に変化はなし。効果であればやる気が継続できるのですが😅。