投稿者: anatabi-japan

2024年5月9日㈭　宮古島　晴れ

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7時起床。8時に【マクドナルド】入店。チキンタツタを食べたあとに画像が撮れていないことが判明💦。今朝も空いていたのですがエアコンが強すぎて1時間もいませんでした。

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9時トゥリバーに到着。風が気持ちよかったです😃。海側は晴れているのにビーチ側は曇っていました。

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12時【未来創造センター】へ行きまずは昼ごはんを食べます。思ったより混んでいてカウンター席になりました。今日は調子よく、長い時間集中して仕事ができました。昨年も同じ時期にスランプでしたが、今年はいち早く抜け出せたと思います😃。

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図書館を出て【マックスバリュ南店】へ行き買い物をして帰りました。帰宅するとポストに電気料金の請求書が届いていました。昨年4月の2倍ですが、まだまだ安いです。

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夕方宮古島シティの【マツモトキヨシ】にタンパク質補助食品を買いに行きました。とりあえず健康によさそうなモノは試すという感じです😆。晩ごはんはサラダチキンをのせた盛岡冷麺でした。

2024年5月8日㈬　宮古島　晴れ

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6時半起床。支度が遅くなってしまったのでトゥリバーは後回しにして【マクドナルド】へ直行します。

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平日の午前中は静かでいい環境です。ただエアコンが強めなので風邪をひかないうちに引き上げました💦。今朝もチキンタツタでしたが、毎日食べても飽きないです。

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9時半トゥリバーに到着。一眼レフを持ってきたので、今日も撮影の練習です。左と右はほぼ同じ位置から撮ったものですが、ズームでは人の姿がくっきり映っていました😃。

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ランチは伊良部島の【浜屋】へ宮古そばを食べに行きました。かつおだしのスープとストレート麺、肉厚の三枚肉の全てが美味しかったです😋。食後にマンゴーかき氷を食べたら、観光地に来ている気分になりました😃。

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午後は【未来創造センター】で仕事をしました。そう言えば最近ずっと雑誌コーナーの【週刊文春】が読めていません。一番人気なのかもしれません。

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晩ごはんは鶏スープを作って食べました。MCTオイルが3日目ですが、もう止めたくなってきました💦。

2024年5月7日㈫　宮古島　曇り一時晴れ

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7時起床、7時半トゥリバーへ。今朝は雲が多くすっきりしない天気です。トゥリバーから見た海の色は昨日までとは別物でした。

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8時過ぎ【マクドナルド】へ到着。GW明けの平日なので、ガラガラでした。

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【マクドナルド】から外に出るといい天気になったので、もう一度【トゥリバー】へ。運よく海上保安部の巡視船を見ることができました😃。のんびり新聞を読みました。

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昼ごはんは仕事の打ち合わせを兼ねて【さるぅ】へ。議題は新ツアーを円滑に進める方法でしたが、グッドアイデアは浮かばず。でした😥。今日はエビカレーを食べました。

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午後は【未来創造センター】の図書館で、新たな企画書作りです。フル充電したつもりが、1時間で切れてしまい、結局自宅での作業になりました。

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夜は知り合いに頼まれた仕事をやりました。Macのパソコンは20年ぶりいやそれ以上。使い勝手が違うので、慣れるまでに少しかかりそうです。

2024年5月6日㈰　宮古島　曇りときどき晴れ

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7時起床。ゴールデンウイーク後半4日間はずっといい天気です。

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7時半トゥリバーへ。同じ日に撮ったか疑うぐらい、方角によって天気が変わります。防波堤から伊良部島方面の景色は最高でした。

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その後【マクドナルド】に入り今日もチキンタツタを食べます。GW中はいつも見る顔ぶれには会わず、まるで別な店に来ているようでした。

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ガソリンスタンドに寄って給油をします。最近いろいろ走り回るようになったので、ガソリンの減るペースが速くなってきました。この後、通ったことがない道をドライブしました。

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昼ごはんは有名店【まご豆腐】の厚揚げを焼いて食べます。ビールがあるともっと美味しかったかもです。

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午後は家にいるのが退屈になり、買い物に出かけました。【宮古島シティ】のイベントスペースは子供用に多くの椅子が並べられていました。

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ダイエットのYoutubeを見ているとMCTオイルを薦めていたので、スーパーで購入。早速晩ごはんの味噌汁に入れて食べました。Youtubeはさまざまな関連動画が出てくるので混乱しますね。

2024年5月5日㈰　宮古島　晴れ

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7時半起床。今日も玄関のドアを開けるとまぶしい青空を広がり自然と元気が湧いて出ます。

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8時半ごろ【トゥリバー】に到着。今日はいつもと違うアングルでビーチを撮影してみました。とても気持ちのいい朝でした😃。

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【モスバーガー】に入ると窓際•壁際のテーブルが満席で、初めて中央のテーブルに座りました。落ち着かないので途中からいつもの席へ移動し、仕事がはかどりました。

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10時半ごろ【マックスバリュ】で買い物をして帰宅。昼ごはんはヘルシー和食でした。

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夕方に外を眺めていると、行ったことがない場所をドライブしてみようと思い立ちすぐに出かけます。時すでに遅し、西日が直撃し思うようにドライブができませんでした💦。

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晩ごはんは【Cafe Irayoi】で買ったシフォンケーキを味わって食べました。先日購入したメジャーで胴囲を計ると思っていた数値より7センチぐらい痩せています！　えーっ本当？と、よくメジャーを見ると余白が。。7センチは帳消しとなりました🤣。

2024年5月4日(土)　宮古島　晴れ

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6時半起床。7時半トゥリバーに到着。1年に十数回の晴天が2日続いています👏。

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8時半に狩俣の【Cafe Irayoi】に到着。1番乗りだと思っていたら観光客のシニアカップルが来ていました。今日は県産鶏スパイスカレーと多良間島黒糖ココアをいただきました😃。

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【西の浜ビーチ】はとても静かで、遠くにもずく漁をしている人たちが見えました。

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【西平安名崎】では持参した一眼レフで遠景を撮影しました。上は端から端までまっすぐな伊良部大橋の全景と下は池間漁港です。どちらも肉眼では見られない景色です。

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続いて【池間大橋】の駐車場へ行くと誰もいませんでした。この人気スポットでひとり！はラッキーです。左がスマホ、右が一眼レフです。もずく漁の様子がはっきりわかります。

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昼ごはんは自宅で健康的な和食でした。何と言っても今月はダイエット超強化月間ですからね😆。

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夜もちゃんとウォーキングをしました。今日も中心街に多くの人が集まっていました。

2024年5月3日㈮　宮古島　晴れ

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6時半起床。朝から文句なしのいい天気です。7:20外に出ると、いつもはいなくなっている車が全部停まっていてGWを実感しました。

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1年に十数回あるかぐらいのいい天気でした。こういう時は本当に残念に思いますが、実物は何倍もキレイです😃。

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８時ごろ【マクドナルド】に入店。「チキンタツタ油淋鶏」を食べましたが、油淋鶏ソースはパンに合ってなかっです（個人の感想です💦）。今朝は仕事ではなく読書をしました。

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【マックスバリュ】で買い物をして帰宅。昼ごはんは和食メニューでした。

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午後はずっと家にいましたが、湿度が低めで心地よい風が吹いて気持ちよかったです。シーツがすぐに乾きました😃。

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晩ごはんは鶏南蛮そばを作って食べました。今日も気持ちカロリーは抑え気味です。

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久しぶりにナイトウォーキングに出かけます。帯状疱疹になってからは初めてなので2か月ぶりです。途中小学校の体育館から剣道をやっている音や声が聞こえてきて、一瞬シャキッとなりました😃。西里通りは観光客でにぎわっていました。

2024年5月2日㈭　宮古島　雨

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7時起床。今にも雨が降り出しそうな空です。

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8時前【マクドナルド】に入店。今月はダイエット超強化月間ですが、チキンタツタが今月末までの期間限定なので、ここは我慢せず食べます。マックの商品の中で一番好きです😃。

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10時過ぎ【マックスバリュ】に入るころに雨足が強くなりました。なのでガラガラでした。

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帰宅するとポストに自動車税の納税通知書が届いていました。昼ごはんはレトルトたまご雑炊と味噌汁を食べました。やはりこのあとお腹が空きました💦。

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雨が降り続く中、午後は【未来創造センター】の図書館に出かけました。今日は少し調べ物をしたあとは読書でした。読書はカフェではなく自宅かここに限ります。

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図書館から【サンエー宮古島シティ】へ車で移動しましたが、雨が原因か普段は空いている時間帯のはずが渋滞していました。サンエーでこんにゃく麺を買いました😃。

晩ごはんに「ソース焼きそば風」こんにゃく麺を食べました。付属のマヨネーズをかけるとお好み焼き味のふにゃふにゃパスタになりました😆。

2024年5月1日㈬　宮古島　雷雨のち晴れ

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7時起床。7時半から台風のような雨風プラス雷が鳴り響き恐ろしい天気でした😱。9時すぎに家を出る時はすっかり天気は回復していました。

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宮古島シティに到着。雨上がりっていいなと思いました😊。【ミスタードーナツ】では新発あのカレーパイを食べて仕事を開始しました。

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11時すぎにトゥリバーへ。右の写真は画像補正していますが、実際の明るさはこれぐらいでした。とにかくすばらしい天気でした😃。

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今月はダイエット超強化月間のため、スーパーでこんにやく麺を買って食べました。本当にこれだけ食べていればやせるだろうと思いました😆。

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13時ごろ作業員がウォシュレットの修理に来ました。ノズルの交換と細かい清掃作業をやっていただき、3週間ぶりにウォシュレットが復活しました😃。

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15時に【未来創造センター】の図書館へ出かけます。今日も空いていて快適でした。稲村賢敷さんの本を読んでみたいと思いつつ、まだその域に達していません。

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晩ごはん鶏すき焼きでした。今日一日の献立はダイエット超強化月間の初日としてはよかったのでないでしょうか😃。

2024年4月30日㈫　宮古島　晴れ

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6時半起床。睡眠障害が嘘のようにこの数日間よく眠れています😴。今日はいい天気になりそうです。

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8時前【マクドナルド】に入店。ゴールデンウイークの谷間はガラガラで、仕事がはかどりました。

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【マックスバリュ】で買い物をして帰宅。昼ごはんは握り寿司でした。

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午後、会員証の更新に【総合博物館】へ行ったのですが、振替休日でした。後日出直します。

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せっかく外に出たので【メイクマン】へ行きます。浴室の掃除用具が古くなったので新しいモノを買いましたが、いろいろな色の商品が棚に並ぶ中、気が付くとすべてブルーの商品を買っていました😆。

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夜は2か月ぶりに【 BAR THINK】へ。この通りを歩くのもおそらく2か月ぶりですが、下水道の工事が終わってすっきりしていました。

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晩ごはんは【フリーバード】の山田さんに教わった無限にピーマンが食べられる料理を作りました。ピーマン2個があっという間になくなりました。本当に無限かも🤣。