投稿者: anatabi-japan

2025年4月20日(日)　東京　曇り

7時起床、8時20分に外出。今朝も通りを歩いている人はほとんどいません。

【サンマルクカフェ】に入り2階に上がると予想外の混雑です。誰もいない半個室（元禁煙ルーム）で仕事を始めます。1時間半ほどいましたが、絶えず人の出入りがありにぎやかでした。

涼しくて気持ちがよかったので、ちょっとウォーキングをしてから帰宅します。【まいばすけっと】に入り、最近お気に入りのソース焼きそばパンを買いました😃。

一旦帰宅。ビジネスバックを置いて再度外出。東京ドームに近づくと昨日以上に人が歩いています。そして東京ドームを囲むように若い女性の長蛇の列ができています😮。ネットで調べるとJO1の東京ドーム初公演ということでした。ラクーアも混雑していたので買い物はせず地下鉄で実家に向かいます。

昼は月に1度のファミリー食事会です。今日は義姉が作ってきたおかずと母が揚げた天ぷらを食べながら昼から飲み会です😃。

晩ごはんにカレーごはんを食べて家に帰ります。おかんのカレーうどんは茹でたうどんにカレーをかけただけです。大人になるまでこれが普通だと思っていました😆。

今日は後楽園では下車せず、丸の内線に乗り換えます。さっきまでの電車はJリーグ観戦帰りの人たちで混雑していたので、丸の内線が空いていてホッとしました😊。昼はJO1、夜はJ1で混雑。ちょっと笑いました。

2025年4月19日(金)　東京　晴れ

7時起床。昨夜は目のかゆみが再発してあまり眠れませんでした。それ以外体調はいいので、いつものように朝から活動を開始します😃 。

8時20分【サンマルクカフェ】に入店。ホットサンド（ハムチーズ）とホットコーヒーのセットにします。“720円です”　心の中でえーー😮と叫び、着席して前回の値段を確認します。3月は650円でした。それでもこのホットサンドはおいしいです。空いていたのでのんびり1時間半仕事ができました。

10時すぎにかかりつけの皮膚科へ行き、すぐに診察をしてもらいます。“眼に細菌が入ったようですね。目の周りの炎症は塗り薬で治りますよ😃”。先生の心強い言葉を聞き、不安が一瞬で払拭されます😊。続いて処方箋を持って薬局へ。待ち時間に水槽を見ていると、薬剤師がキューピーコーワiドリンクをサービスで持ってきてくれました😊。

一旦帰宅し、お土産を持って実家へ。その前に東京ドームシティ周辺をウォーキングをします。平日なのにすごい人！と思ったら今日は土曜でした💦。ランチ時だったのでどのレストランも長い列ができています。気温が28℃まで上がり、夏のような天気でした。

実家でおかんメシのカレーライスを食べます。両親が元気そうで一安心です。
15時ごろ母親の付き添いでスーパーへ買い物へ行き、その後1時間ぐらい昼寝をしました。

晩ごはんはすき焼きです。一人暮らしだとすき焼きを食べる機会がないのでうれしいです。

後楽園駅からはラクーアを通って帰宅します。毎回同じことを思いますが、東京の夜は明るいです😃。

2025年4月18日(金)　宮古島　曇り

7時起床。洗濯をしてから9時過ぎトゥリバーに到着。どんよりとした曇り空です。ウォーキングをしていると急に自撮りをしてみたくなり、スマホを持った左手を思い切り伸ばして撮影します😆。駐車場に戻って来ると、芝生にパラグライダーがセッティングされています。近くで見るとかなり大きいです😮。最後に防波堤に行くと釣り人がいました。

10時ごろ1か月ぶりに【モスバーガー】に入ります。レジカウンターに立つと“おはようございます、いつものでいい？　野菜バーガー、ホットコーヒー、ブラック、ID”“素晴らしいです😃”“素晴らしい？ありがとうねー😆”

その後【宮古島市総合博物館】へ行き、会員証を更新します。館内には観光客が4組来ていました。実はまだアカショウビン（右上）を見たことがないので、今年こそ見てみたいです。時々鳴き声は聞こえるのですが。

昼ごはんにまるちゃん焼きそばを食べます。これで冷蔵庫の整理が完了です。

15時半に最寄りのバス停から下地島空港行の路線バスに乗り込みます。席を探していると後部座席で手を振っている女性がいます。「アナタビ宮古島」のガイドさんです😃。雑談をしているとあっという間に空港に到着です。羽田便は1時間の遅発になりましたが、待合室で怒っている人、イライラしている人を見かけません。今はスマホがあるから退屈しないで待てるんでしょうね😃。

18時前に搭乗開始。昼間はジメジメしていましたが、今はカラッとしていて気持ちがいいです。飛行中は夕日がきれいでした😊。

機内で晩ごはんにポーク玉子おにぎりチキン南蛮おにぎりを食べます。羽田空港到着前に夜景が見えましたが、どこを飛んでいるかさっぱりわかりませんでした。ガイドさんと到着口で別れモノレールに乗ります。ガラガラでしたが浜松町に着くころにはかなり混雑していました。

2025年4月17日㈭　宮古島　曇りのち雨

６時半起床。濡れタオルの効果で目の腫れが収まりました。８時半トゥリバーへ。もうすぐ雨が降り出し１日降り続く予報です。ウォーキング中、鳥の鳴き声に体が反応します。見上げると木の枝にイソヒヨドリのオスが留まっています。画像は逆光になりましたがきれいな色をしていました😃。

ウォーキングの後は車の中で新聞を読みます。人生の先生であり仕事の助言をしていただく、竹井先生の写真が１面に掲載されています。自分も頑張らなければという気持ちになります🤗。

9時すぎ【ミスタードーナツ】に入店。初心に帰るということで、エンゼルクリームを食べてから仕事を開始します。残念ながら途中で目がかゆくなり、パソコンでの仕事は1時間しか持ちませんでした。

宮古島シティから【あたらす市場】へ移動中に雨が強くなります。昨日洗濯をして正解でした。市場ではお土産用にシュガープラムとさたぱんびんを買いました。

昼ごはんは昨日買った「まるちゃん焼きそば」です。昨日は肉なしだったので、豚肉を入れるとおいしさが増しました。

図書館が休館日なので、午後は目の休憩を繰り返しつつ読書をしました。

晩ごはんはサッポロ一番塩ラーメンを食べます。豚肉と野菜を炒めてトッピングしましたが、サッポロ一番は具なしでそのまま食べた方がおいしい気がします😆。

22時頃、少しは歩こうと玄関を開けますがそのまま部屋に戻ります。目の調子がよくなってからにしようと思います（怠け者の言い訳です）。

2025年4月16日(水)　宮古島　晴れ

7時起床。天気がいいので朝から洗濯をします。今月からかりゆしを着ています。（寒くても😆）

8時15分トゥリバーに到着。すごくいい天気なのでウォーキングをしている人が多いです。一昨日遠くから見かけたマリン関係の友人と今日は会うことができました😃。

9時すぎ宮古島シティに到着。琉球銀行のATMで通帳記入をし、ツアー料金のカード決済記録を書き出します。

【ミスタードーナツ】では「祇園辻利」とのコラボ商品の最後の1品を食べて、仕事を開始します。途中、同友会宮古島支部のメンバーが話しかけてくれて、雑談で盛り上がりました🤗。その後サンエーで買い物をして帰宅します。

11時半【未来創造センター】の図書館へ。昨日はデジタルデトックスにより仕事をしなかったので、それなりに作業が溜まっています。10分おきに濡れタオルを目に当てて、ドライアイを防止しつつ、なんとか仕事を進めます。トイレ休憩の帰り、多良間島の塩爺と遭遇😃。そして15時に図書館を退館します。車の窓に怖そうな自分が映ったので撮ってみました😅。

帰宅後に遅めのランチを食べます。
その後、ホームページのブログを2日分更新しました。

昼にサンエーで買った「まるちゃん焼きそば」を晩ごはんに食べます。学生の頃からこの3食入りの焼きそばが好きで、久しぶり食べたのでとても懐かしい味でした😊。

2025年4月15日(火)　宮古島　晴れ

7時起床。今日1日デジタルデトックスで、スマホとパソコンを使わないことに決めました（スマホのカメラだけは使用）。8時ごろトゥリバーに到着。いつも歩いているビーチですが、今朝は大量の足跡が気になります。普段はこんなになかったような…。公衆トイレの柵が取り除かれていたので中を覗いてみます。公衆トイレって何でみんなこんな感じ？って思いました😅。

車に戻って新聞を読もうとした時バタバタと音がして、イソヒヨドリのメスがサイドミラーに止まります😊。2度目なので驚きませんでした。今回は窓がきれいだったのできれいに撮れました😃。新聞を一通り眺めてから自宅に戻ります。

10時半に遅めの朝ごはんを食べます。食べ終わった後に画像を確認してビックリ。ヨーグルトの賞味期限が11日前でした😱。いつもの味だったし、少量だから大丈夫かな。

その後【未来創造センター】の図書館へ出かけます。午前中お客様からサガリバナツアーの問い合わせメールが入っていたので、結局30分はスマホとパソコンを使用することになりました🤗。対応が終わってから読書をしますが、目がかゆくなってきたので1時間ぐらいで帰宅しました。

朝郵便ポストを見たとき電気料金請求のハガキが入っていました。au PAYで支払いができることを知り、午後にスマホから支払いをしました。今月も電気代が抑えられています。

“あー！”スマホを使ってしまいました💦。

午後はひたすら、目をこすらない・目を休めることを心がけます。退屈ですが、早く治したいのでここは我慢です。

晩ごはんは温かいそばとジーマーミー豆腐を食べます。【まえさと】のジーマーミー豆腐は売り切れが多くなかなか買えなかったのですが、久しぶりに食べることができました😋。

2025年4月14日(月)　宮古島　曇りのち晴れ

6時半起床、8時半トゥリバーへに到着。曇り空ですが、予報では9時から晴れるようです。ビーチには十数人、それ以外に今朝はウォーキングをしている人が多いです。遥か遠くにオレンジ色のパンツが見えたので、iPhone16の10倍ズームでカシャ。後で確認したら、やはり友人でした🤗。

9時15分【ミスタードーナツ】に到着。久しぶりにエンゼルクリームを食べようと思ったのですがまだショーケースにはなく、代わりにエンゼルフレンチにしました。仕事中、今朝も清掃スタッフの友人が声をかけてくれました。

サンエーで買い物をしてJTAドームの横を通ると【トライアスロン大会】のアーチが設置されています。いよいよ来週の日曜、「第39回全日本トライアスロン宮古島大会」が開催されます😃。2年前このアーチを見た時にここがゴールかと思いましたが、ここがゴールではないです。

昼ごはんは自宅で、宮古そばを使った冷やし中華を食べます。宮古そばは万能食材で、麺料理はほぼ代用できると思います。YOUTUBEでタレの作り方の動画を見て、自家製ダレを作りました😃。

眼のかゆみがひどく、午後は自宅でダウン😵‍💫。夕方に1時間だけ読書をしました。

18時からFMうるまの「はいさい!e-ミミ」を聴ける気分ではなかったので、スマホでラジオを流し、もう1台のスマホでYOUTUBEのライブを撮影しました。なぜこれをするかと言うと、YOUTUBEはトークのみで、曲（音楽）が流れている時はミュートになるからです。体調がよくなったら、もう一度ちゃんと聴こうと思います。

晩ごはんを食べてから、すぐに寝床につきました。今はドライアイがひどく、水の中で生活したいぐらいです🤗。

2025年4月13日(日)　宮古島　雨のち曇り

深夜3時ぐらいから凄まじい風の音でよく眠れませんでした。7時にバルコニー出ると台風並みの風が吹いて、朝の外出を諦めます🥲。

8時に自宅で朝ごはんを食べます。その後YOUTUBEを見ていると大阪・関西万博のライブがやって思わず見てしまいました。1万人の第九はよかったです😊。

少し風が弱まってきたのでトゥリバーにへ出かけます。長い時間の強風で海水がかき混ぜられたのか、台風の時と同じ海の色をしています😮。まだ風が強いので動画だけ撮影し、あとは車の中でいつもと違う海を眺めました。

11時半【未来創造センター】の図書館に入ります。今日はいつも座る席に先客がいて、1番前の席に座ります。目が疲れてしまい、1時間ちょっとで帰宅しました。

昼ごはんにナポリタンを作って食べます。前回はベーコンを使いましたが、ウインナーの方がしっくり来ました😆。３時のおやつに富士パンのうずまきパン。初めて紅芋のクリームを食べましたが、美味しかったです😃。

夕方【マックスバリュ南店】へ買い物に出かけます。先に本屋を覗き「沖縄・離島情報2026」があるか確認しますが、まだ2025年版が売られていました。
帰宅後、まぐろ握り寿司を食べます。久しぶりに贅沢をした気分になりました😃。

お寿司だけではお腹が空き、夜食に【ぐるぐるめんや】で買った宮古うずまきそば（白ウコン）を茹で、冷たいそばで食べます。昨年10月に購入して食品棚に置いたままでした。小腹が空いたときに食べるのに、ちょうどいい量でした。あと松の葉、桑の葉が残っています😃。

2025年4月12日㈯　宮古島　曇り

7時起床、9時トゥリバーに到着。実際の空の色は画像より明るかったです。今日も30分ウォーキングをします。天気が悪かったので人が少なかったです。

10時前【ミスタードーナツ】に入店し、116品目のドーナツを購入。シティ館内は空いていて、ミスドのイートインもしばらくの間ひとりでした。いつもの席だったので落ち着いて仕事ができました😆。

サンエーで食料品を買って帰宅。昼ごはんはまだ少し温かい白身魚のフライを、のり弁風にして食べます。魚のフライを初めて買いましたが美味しかったです😃。

午後は【未来創造センター】の図書館で仕事をします。昼ごはんを食べていた時に1つアイデアが浮かんだので、早速ホームページに修正を加えました😃。
その後、時間をかけてじっくり月刊誌「致知」を読みます。日々の努力の積み重ねが大切だと思い直しました🤗。

晩ごはんは暖かいそばを食べます。昨日に続きほうれん草をトッピングしますが、こちらは相性ピッタリです。宮古そばには合わないと感じるのは先入観？もう一度だけ試そうと思います😃。
夜はずっと目のかゆみと格闘しました😫。そのうち治るはずですが。

2025年4月11日(金)　宮古島　晴れ

7時起床、8時40分トゥリバーに到着。素晴らしい天気なので画像をたくさん撮りましたが、毎日3枚までと決めているので厳選して載せます😃。シーカヤックが出発していく様子を初めて見ました。

10時前【ミスタードーナツ】に入店。なぜか混んでいていつもの席、そこがダメな時に座る席も座れず。端で仕事をしていると【フリーバード】の山田さんと清掃スタッフの友人が声をかけてくれました😃。いつもの席ではなかったので落ち着かなかったです。

11時45分集合場所に着くと、すでにお客様とガイドの高田さんも到着していました。今回の「宮古の森オーダーメイド散策」はお父さんと小さい男の子の申し込みです😊。最近お父さんとお子さんの申し込みが増えています。毎日ジャングルや自然のYOUTUBEを見ている男の子は何にでも興味津々、一緒にいる歩くとこちらまで楽しくなりました🤗。

14時すぎに帰宅し、やっとランチタイムです。午前中サンエーで買ってあった「4種のチーズ鶏メンチカツ弁当」を食べました。目の調子が悪いので1時間ベッドで横になって休みます。

その後【未来創造センター】の図書館へ出かけます。郷土エリアの学習席で細々した作業を一気に終わらせます。外に出ると真夏のような日差しでした。

晩ごはんは【浜屋】の宮古そば風に玉子焼きの細切りを入れます。食べる直前に【BAR HERSEH】の自家製コーレーグースを入れると、おいしさを増しました。ほうれん草のトッピングは2回目ですが、宮古そばには合わない？気がしました🤔。