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2026年5月27日(水)　宮古島　曇りのち晴れ

3時に目が覚めて6時まで眠れず。少し寝て7時半起床。体重計に乗ると今年最軽量を記録。ダイエット強化月間の成果が出ています😆。ただBMIの普通体重ギリギリの25までは、あと4キロ減量が必要。つまりまだ肥満体です💦。

8時半【熱帯植物園】に到着。今朝はツアーのコース通り竜の池まで探鳥&ウォーキングです。昨日アナタビのツアーに参加してくれたおじさん4人衆が竜の池にいそうな予感。予感的中😊。5時半にホテルを出てきたそうです。10分ほど雑談をして、ツアーではない自分の散策コースを歩きます。今朝は何度かサンコウチョウを見ることができました😃。

その後10日ぶりに【ミスタードーナツ】に入ります。1個無料クーポンを使いドーナツが2個に。4月から朝は森を歩くようになり、来る機会か減りました。サンエーに寄り東京へ持って行く手土産を買い、やっぱり今日も今だけの沖縄県産本まぐろの赤身を買いました🤗。

帰宅後昼ごはんを食べます。昨夜に続き、かき揚げうどんでした。

午後はまず【宮古神社】を参拝します。鳥居をくぐりお祈りをして再び鳥居をくぐるまて、誰もいませんでした。車で帰ろうとしていると立て続けに車が3台来たので、今回もひとり静かにお参りができてラッキーでした😊。

その足で【未来創造センター】の図書館へ。貸し切り状態が多い郷土エリアですが、今日は学習席5席のうち4席が埋まっています。最後の1席に座れたので、こちらもラッキーです。事務作業のあとにいろいろ野鳥の本を読みました。

晩ごはんは毎日食べても飽きない、沖縄県産本まぐろ丼です。なすの赤だしがちょっと飽きてきました😆。20時半宮古島シティの【無印良品】へ買い物に出かけます。久しぶりに夜に運転をしたのて少し怖かったです。この時間帯はシティ館内はガラガラでした。

2026年5月26日(火) 宮古島　晴れ

6時起床。洗濯機を回している間に朝ごはんを食べます。7時半に家を出て【熱帯植物園】に向かいます。

到着するとすでに栃木からのお客様(おじさん4人衆)とガイドの平良さんが来ています。前倒しでツアーがスタート。アカショウビンが見たいと言うリクエストのため、植物園でのガイドは省き大野山林に入ります。竜の池に到着してわすが数分、アカショウビンが池の上の枝に止まります🤗。みなさん一斉にシャッターを切ります。その後1時間粘りますがアカショウビンは現れませんでした。

お昼すぎにトゥリバーへ。今日も真夏の天気です。長時間歩くのは危険な蒸し暑さです。午前中に森を歩いたので、軽めにウォーキングをします。ビーチに人の姿はありませんでした。

【マックスバリュ南店】で買い物をします。今だけの本まぐろを今日もチェックします。本まぐろづくしの握り寿司がおいしそうなので、ちょっと高いですが購入します。このお店は改装で大幅にレイアウトを変えて、とても買い物がしやすくなりました😃。

帰宅後すくに昼ごはんにします。大トロ、中トロ、赤身の3種握りはまぐろが素晴らしく美味しいです😋。ダイエット強化月間のため、半分は晩ごはんに残しました。

午後は【未来創造センター】の図書館へ行き、仕事をします。今日も郷土エリアは貸し切りです。仕事をしているとアナタビガイドの高田さんに話しかけられます。明後日予約が入っているツアーの確認ができてよかったです😃。名刺が残り10枚なので、1年ぶりに追加発注しました。

晩ごはんは昼同様、本まぐろの3種握り寿司です。ミニサイズのかき揚げうどんを汁代わりに添えます。今日も食事は少なめにしたので、明日の体重測定が楽しみです🤗。

2026年5月25日(月) 宮古島　晴れ

6時の目覚ましアラームを止めて7時に起床。大野山林へ行く気になりません😞。朝ごはんはハムサンドとヨーグルト。久しぶりに明治のおいしい牛乳を飲みました。2日間で着たかりゆしを5枚洗濯しました😆。

玄関を開けると目を開けられないぐらい日差しが強いです。10時に冝保さん宅に到着。庭にいた冝保さんが“久しぶりだねー😃”。“おはようございます。10日ぶりです😃”。“まあまあ、中に入って。コーヒー持って行きますから”。その後図書室で冝保さんと雑談をしてから、仕事をスタート。遅れていた事務作業が一気に片づきました。今日も4時間仕事をして図書室を出ました😃。

帰りに【さるぅ】に寄りマンゴーラッシーを飲みます。この店の器はすべて【金城陶芸】です。冷たいドリンクを飲み、店主の宮内さんと30分ぐらい話をしてリフレッシュできました🤗。

ガソリンで洗車と給油をします。ガソリンはスマホアプリの9円割引で180円でした😃。

その後トゥリバーへ。暑いのでウォーキングを始めて数分で汗が吹き出します。服は洗濯すればいいのでウォーキングを続けました😃

17時に昼ごはんのような晩ごはんの食事をします。久しぶりにカレーうどんです。豚肉とタマネギの組み合わせがマイベストです😃。夜はお客様対応を少ししたぐらいで、あとは何もせず…。

ここ1週間疲れが取れず本調子でないのは、疲労のせい、高い湿度のせい、もしかしてスランプ？

2026年5月24日(日) 宮古島　晴れ

6時起床、7:40【熱帯植物園】の駐車場に到着。すぐにお客様が来られて予定より早くスタート。「宮古の森で野鳥観察」ツアー初、女性のおひとり様です🤗。普段であれば張り切るガイドの平良さんですが、寝不足でグロッキー状態💦。それでもお客様の熱意に引っ張られる形で、ちゃんとガイドはします。今朝はキンバトデーと言ってもいいぐらいキンバトに遭遇しました🤗。

2時間半でツアーが終了。【サンエー宮古島シティ】に寄り買い物をして帰宅。大したものは買っていないのに約2,000円です。明治おいしい牛乳が430円もします。

それとは逆に、昨日買った沖縄産生まぐろ赤身はお値打ち価格。柵の赤身を包丁で切りますが、5年前に購入した包丁は一度も研いだことがなく、切るのに苦労しました。鉄火丼にして食べました😋。

午後は【未来創造センター】の図書館で仕事をします。郷土エリアは貸し切り状態。遅れ気味の事務作業がほぼ追いつきました😃。

17:30 トゥリバーに到着。1キロだけウォーキングをしました。ヒルトンサイドに数人居ましたが、ビーチはとても静かでした。

晩ごはんは本まぐろ赤身の刺身と宮古そばの焼きそばでした。

20時にアメリカ人夫妻と【BAR HERSHE】で待ち合わせです。明日の朝の飛行機に乗ると言うことで軽く飲むはずが、2時間半も一緒にいました。そして最後にハグをして別れました😢。次会えるのはいつになるかわかりませんが、その日を楽しみにしています🤗。

2026年5月23日(土) 宮古島　曇り

5時起床。今朝は「モーニングフラ体験」の予約があり6時に家を出ます。お客様とは6:15にホテルの正面玄関で待ち合わせです。6:15ぴったりにホテルから2人の女性が出てきました🤗。会場のトゥリバービーチまで向かう車内で話をしていると、日本語より英語がいいと言うことで英語に切り替えます。２人は中国人でフラダンスは初めてと言うことでした。

6:30トゥリバービーチに到着。インストラクターのあこちゃんが準備を終えて待っていました。すぐにフラダンスの衣装に着替えるとふたりのテンションが上がります😮。50分のレッスンが終わるとビーチに出て砂浜で本番です。きゃーきゃー言いながら踊っていて、とても楽しそうでした🤗。その後ホテルまでお送りしました。

8時すぎに帰宅。すでにくたくたです😵‍💫。朝ごはんはしっかり食べます。洗濯をした後は、ベッドでずっとゴロゴロしていました💦。

昼ごはんは【一風堂】の赤丸です。何気なく賞味期限を見るとすでに過ぎていたので、今日食べることにします。麺は普通ですが、スープはお店で食べるのと変わらない味で美味しかったです。

午後【未来創造センター】の図書館で仕事をします。お客様のメール対応と事務作業をしてから【マックスバリュ南店】へ。みずほ銀行のATMで現金を下ろし、買い物をして帰りました。

18:30、アナタビ宮古島の「マジックアワーと宮古島産食材の特別ディナー」のため【フリーバード】へ。早めに到着しアメリカ人夫妻を出迎えます。一緒に旅行中の奥さんの弟も来てくれました。山田さん渾身の一品が運ばれる度に大はしゃぎ😆。マジックアワーは曇で遮られましたがサンセットは見られました🤗。記念写真を撮ってから退席しました😃。

帰宅後インスタを更新。時計を見ると9時を過ぎています。晩ごはんはあっさりとした和食です。久しぶりに赤だしのみそ汁の飲みましたが、美味しかったです。明日の朝も早いので23時に就寝しました💤。

2026年5月22日(金) 宮古島　晴れ

7時起床。飲み会が続いているので疲れが残ります😞。朝ごはんは、おはよー食パンをトーストしハムチーズサンドにして食べました．明治おいしい牛乳を買い忘れていて、しばらく飲んでいません。

午前中は家でゆっくりしようと思ったのですが、10時半に出発。【熱帯植物園】と大野山林を歩きます。最近、歩いていて以前より鳥の気配を感じるようになり、枝に止まっている鳥も見えるようになって来ました。帰り際にアオバトを発見しました🤗。

12時半トゥリバーへ。日差しがなく蒸し蒸ししています。ビーチに出ている人はいません。防波堤を歩いているとき、アジサシを見ました。

ダイエット強化月間のため、昼ごはんは冷たいうどんです。外が蒸し暑いので、冷たい食事が食べたくなります😃。

14時過ぎ【未来創造センター】の図書館へ出かけます。平日ですが駐車場に多くの車が停まっています。図書館はいつも通り空いています。午後はお客様のメール対応を中心に2時間滞在しました😃。

晩ごはんはサムギョプサルとゴーヤーチャンプルー。レモンサワーを飲みながら食べました。明日は5時起きなので早く寝ようとしましたが、眠れませんでした💦。今日はごくごく平凡な一日でした。

2026年5月21日(木) 宮古島　晴れ

久しぶりにアップルウォッチの睡眠スコア90点を獲得。長めに寝てしまい7時半起床。朝ごはんに、おはよー食パンを使ったハムキュウリサンドでした。

9時前【熱帯植物園】に到着。園内でホースで水を撒いているスタッフのおじさんに挨拶をします。山林に入り前から歩いて来るおじさんに挨拶をすると“この先、工事しているよ😃”と親切に教えてくれます。作業をしているおじさんたちが道を開けてくれたので、いつもの道を進むことができ、そのおかげで飛んでいるアカショウビンを2回、地面を這うヘビを2回見ることができました🤗。

一旦帰宅し着替えて、12時ごろトゥリバーに到着。まるで真夏。空と海はきれいですが、とにかく暑いです、なんとか1キロ歩きました😃。

いい天気なので、バスマットとキッチンマットを洗濯して干します。その後普段の洗濯もしました。

15時前【Hirara 生活習慣病クリニック】へ出かけます。受付で、東京のクリニックで書いてもらった紹介状を提出します。すると院長が現れ“愛川さん、こんにちは。この間の件ですね。今日は血液検査と尿検査をしますね😃”。これからは木場院長が私のかかりつけ医です😃。検査の後に問診があり、薬局で薬を受け取って帰宅しました。

もう16時を回っています。昼ごはんを抜いても構わないのですが、本まぐろの賞味期限が今日までなので、本まぐろ丼にしてたべました😃。

18時予約した【居酒屋幸蔵】に入ります。アメリカからの夫婦が先に来ていて、いきなりハグです。宮古島だと恥ずかしいです😊。4年ぶりの再会なので話すことがたくさんあります。2軒目は【奥平商店】、そのあと【HERSHE】と3軒はじごします。【HERSHE】の店内に飾られたMLBのグッズを見て友人夫婦が大はしゃぎ。特にご主人のJeffがご機嫌でした🤗。

2026年5月20日(水)　宮古島　晴れ

5時半に目が覚めます。6時半【熱帯植物園】に到着。いつものコースを歩きますが、いつもと違います。今日は重そうな望遠レンズのカメラを持った男の人3人に遭遇します。撮影の邪魔をしないように静かに歩きました🤗。アカショウビンには会えなかったのですが、アフリカマイマイを見ました。

一旦帰宅。シャワーを浴びて着替え、洗濯もします。9時【マクドナルド】に入店。モバイルオーダーのメニューにチキンタツタが出てきません。昨日で終了していました😢。今日から新発売の北海道じゃがチーズてりやきマフィンにしましたが美味しかったです😊。マックは圧倒的に観光客が多いので仕事向きの場所ではありません。

【マックスバリュ南店】で買い物をして【宮古島市役所】へ行き離島割引カードの更新手続きをします。再発行まで30分かからずスムーズでした。途中、銀行窓口で軽自動車税の支払いも済ませたので、同時に2個片付きました🤗。その後【サンエー宮古島シティ店】【ドラッグイレブン】に寄って買い物をして帰宅。3軒行ったのでこの量になりました😆。

昼ごはんはこの時期しか食べられない沖縄県産本まぐろ丼です。先日お客様からいただいた守口漬けを一緒に食べます。この漬けものはごはんにもお酒にも合います。まだたくさん残っているのでしばらく楽しみです🤗。

午後になってトゥリバーに出かけます。干潮時刻に近かったので水位が低く、砂浜部分が広がっています。ただ最近干潮時刻の海も好きになり、いつ来ても楽しめるようになりました😃。

その後【未来創造センター】の図書館で3時間近く仕事をし、再び大野山林へ。18:30に到着。外はまだ明るいですが、森に入ると薄暗くなります。普段のコースを歩いて行くとオレンジ色の重機が見えて来ます。今朝はなかったのですが、何か作業が始まるのでしょうか。嫌な予感がします😢。

晩ごはんのメインはサムギョプサルです。サンエーの精肉売り場で初めて見たので買いました。サンチユやレタスはないですが、おいしく食べれました😃。食後のスイーツは昨夜きわむからお土産てもらった【ミレメーレ】世界一のアップルパイを食べます。2個も買ってくれました。那覇空港では見かけますが一度も買ったことがなかったので食べられてよかったです😊。

2026年5月19日(火) 宮古島　晴れ

7時半起床、9時前【熱帯植物園】に到着。今回は植物園は歩かず大野山林での探鳥に専念します。久しぶりにひとりで回ります。アカショウビンの声はするのですが…。1時間半森を歩き、今日はアカショウビンは無理かなと思っていると頭上から前方にアカショウビンが飛んでいきます😮。そして20秒間枝に止まっていたので、2日連続でアカショウビンを観察できました🤗。

11時前トゥリバーに到着。駐車場には多くの車が停まっています。水上バイクの観光客だと思います。真夏の空と海が広がり、ウォーキングをしているとかなり暑いです😵‍💫。これからは暑さ対策が必要そうです。

帰宅途中【宮古神社】を参拝します。お祈りをしている間はひとりだったので、嬉しい気持ちになりました🤗。

昼ごはんは一昨日作ったすき焼きの出汁で、すき焼きうどんを作りました。黒毛和牛のいい出汁か出ていて美味しかったです🤗。

夕方【未来創造センター】の図書館に入ります。18:30に退室するまでの2時間、郷土エリアは貸し切り状態でした。この時期はいろいろな更新手続きの書類が届くので整理しました。

晩ごはんは軽めに済ませます。お腹は空いているのですが、ダイエット強化月間の成果がまったく出ていないので💦。

16時ぐらいに【BAR HERSHE】のひろゆきから、“今日きわむがお土産を持って来ます”とLINEが入ります。20時前に家を出ると三日月がきれいに見えます。【HERSHE】に着くときわむが来ていて、那覇のお土産を受けとります。半年ぶりに一緒に飲めて嬉しかったです😊。画像はお客様のお土産の守口漬けときわむのお土産、世界一のパイです。お土産を買うのも、もらうのも好きです🤗。

2026年5月18日(月) 宮古島　晴れ

6時起床。二日酔いですが、サガリバナ鑑賞ツアーのお客様対応、ブログ記事の更新作業、洗濯と朝からフル稼働です🤗。今朝も時よりアカショウビンの声が聞こえました。

9時に昨日のお客様をホテルへ迎えに行き、再び大野山林へ向かいます。今日はアナタビのツアーではなく、昨日見られなかったアカショウビンをお客様と探しに来ました😃。いきなりカラスバトを見つけ、お客様が大興奮🤗。国の天然記念物に指定されている準絶滅危惧種で、お客様が見るのはまだ2回目とのこと。“もうカラスバトが見られたから、アカショウビンが見られなくてもいい😆”。

その後遠くからゆっくりこちらに向かって来るリュウキュウキンバトを観察😊。約2時間歩いて今日もアカショウビンが撮れなかったとあきらめかけた矢先、お客様が“アカショウビン！”。わりと近いところで、枝に止まっています。今まで以上に望遠カメラが欲しくなりました😊。

ランチはお客様と【さるぅ】へ。中に入るとマダムが3人、全員顔見知りです。挨拶をしてからお客様と私はカウンター席に座ります。お客様と店主の宮内さんが同郷と言うことで話が弾みます。お客様はスープカレー、私はいつものヤマスペを食べました😊。

お客様をホテルへお送りしてからトゥリバーへ。今日も干潮時刻に近いため、水位か低いです。暑いので少しだけウォーキングをしました😃。帰宅後1時間はダラダラしますが、その後はちゃんと仕事をしました。

お客様のリクエストて【居酒屋めーめー】でごはんを食べます。オリオンの瓶ビールて乾杯したあとは、多良川、ニコニコ太郎、沖の光…泡盛が続きます😅。つまみはヤギ料理、郷土料理などたくさん頼んで食べました。途中から店長のてっぺいちゃんが来たので、しばらく3人で雑談をしました😃。

アナタビのお客様ご案内コースの定番【Bar Paradiso】へ行くもシャッターが閉まっています。21:30、2夜連続で【Bar THINK】に入店。運良くカウンターが2席空いていて座ることができました。徐々に人が減ったため、お客様が高田さんと話すことができてよかったです😊。