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2026年5月2日(土) 宮古島　晴れ

7時起床。8時ごろ【熱帯植物園】に到着。10日ぶりに来ましたが、風景が一変しています。デイゴの花が散り、緑の葉が茂っています。展望台に立つと一目瞭然、森全体に緑が増えています😮。その後大野山林に入り散策コースを回り、今朝は3.3キロ歩きました。残念ながらイソヒヨドリ以外の鳥は見られませんでした。

10時ごろトウリバーに到着。真夏の海の色をしています。カレンダーに載ってもおかしくない素晴らしい宮古ブルーです。朝に森を歩いたので、軽めにウォーキング(1.2キロ)をしました😃。マリンの友人が仕事をしている姿が見えました。

11時前【ミスタードーナツ】に到着。ギリギリモーニングセットが頼めました。これから野鳥ガイドの平良さんと合流して新コースの下見をします。事前にコースは聞いているので、場所や見られそうな野鳥を調べました。

待ち合わせ時間の12時に平良さんが到着。ふたりとも豆乳担々涼風麺を食べます。前回の和風麺より美味しいです😃。ここで野鳥観察ツアーの新コースの説明を受けました。

新コースの1ヶ所目に到着。大野山林とは違い、野鳥がいれはすぐ目に入ります。まだ名前は覚えられませんが、アオサギやチドリ類がいました😃。

2ヶ所目は【サニツ浜】です。【Bar Paradiso】での会話にはよく出てくる地名ですが初めて来ました。目の前に広がる干潟のスケールの広さに息を飲みます😊。森林に入るとサンコウチョウのかわいい声が聞こえてますが、姿を見せてくれません。帰り際に前方を飛ぶアカショウビンを見ることができました🤗。

晩ごはんは豚肉ピーマンキムチ炒め回鍋肉風を作りました。豆板醤、豆豉醬とキムチの相性は良かったみたいです🤗。今日の歩行距離は9キロ、14,000歩を超えました。

2026年5月1日(金) 宮古島　晴れ

2時に目が覚めて5時まで眠れず。そして2時間半眠って7時半に起床。熟睡できない日々が続きます😢。活動開始が遅れ、8時半ごろ昨日サンエーで買った牛肉入りコロッケのサンドイッチを食べました。

9時過ぎトウリバーに到着。気温と湿度が低めで気持ちのいい朝です。ビーチに出ている人が多いです。今朝のウォーキングは1.3キロ。犬を連れたおじさん、釣りをしている親子の姿もあり、のんびりした朝の風景でした😊。

ウォーキングの後は長閑な風景の中を20分運転して、冝保さん宅に到着です。

図書室に入ると冝保さんがコーヒーを持って来てくれます。テーブルの上にあった下地幹郎さんの本を指差して“みきおさん、本を出してるんですね”と言うと“私の教え子。昔は……だったんだよ😆”。仕事を始める前に少しだけ読んでみます。今日も4時間滞在し、お客様のメール対応が一気に終わりました😊。昼ごはんは冝保さんが友人からもらったジューシー(?)でした😃。

一旦帰宅。すぐに【未来創造センター】へ。広い駐車場に車は5台だけで、まるて図書館の休館日のようです。図書館の中もガラガラです。昨日のブログを更新してから事務作業をしました。

18時【BAR THINK】に入店。4ヶ月ぶりです。ジントニックとシェリーカスクのモルトウイスキーを飲みます。話題はほぼ11月に開催の25周年パーティーで、いろいろ懐かしい人の名前が挙がりました😊。表に出るとゴールデンウィーク中とは思えないほど閑散としていました。

晩ごはんは県産豚肩ロース肉を使ったカレーうどんです。スープが少し濃かった以外はうまくできました🤗。

2026年4月30日(木)　宮古島　雨のち曇り

6時起床。部屋にいて外が大雨だとわかります。なかなか止まないので家で仕事を始めます。9時に雨が止んだので外出することにしました。

トウリバーへ行きますが、カラダがだるくて思うように歩けません😵‍💫。最低でも1キロ歩きたかったのですが800メートルが限界でした。

10時前宮古島シティに到着。【ミスタードーナツ】に入りドーナツを2個(1個はクーポンで無料)取ってレジへ。“新商品はまだ発売されてないんですか。”“少しお待ち下さい。…あと30分でできるそうです😃”。聞いてしまったので、あとで3個目のドーナツを購入しました😆。

仕事が終わった後、サンエーと【あたらす市場】で買い物をして帰宅。少し休憩してから【未来創造センター】の図書館へ出かけました。

保険会社へ昨年1年間のツアー実績と本年度の見積もりを提出。その後沖縄県観光産業課のアンケートに回答します。本日「沖縄県中小企業企業家同友会」最終日(今月末で退会)のため、いくつかのライングループに挨拶のメッセージを投稿。ライングループの退会ボタンを押すと一瞬で全てが消えました😢。

18時晩ごはんを食べます。オキハムのジョールベーコンを使ったカルボナーラ、【KALDI】のカレーパンペーストを塗ったトーストです。(説明書き通り)ペーストを塗ってから焼きます。不思議とカレーパンっぽい仕上がりになりました🤗。ただ料理の組み合わせが悪かったのか、口の中の水分を持って行かれ何度か喉につまりそうでした😅。

上の画像はホームページのPV(page view)を分析する画面です。5年前にホームページを作成するにあたり、月間3,000回を目指しましょう！という文章を読んだ記憶があり、それ以来月間3,000ビューを目標に。そして2026年4月に記録達成！　あとでネットで調べてみたのですがどこにも3,000ビューという記述はなく、ただの記憶違い💦？

2026年4月29日(水) 那覇　晴れ→宮古島　曇り

6時起床、大浴場へ。いつもであれば7時に朝食会場へ行くのですが、昨夜食べすぎたので今回は我慢です。部屋をほぼチェックインと変わらない状態に戻して、9時半にチェックアウトしました😃。

ホテルを出てゆいレールの美栄橋駅までウォーキングです。国際通りはガラガラで【スターバックス】もそれほど混んでいません。コロナ禍を彷彿させる光景でした。

ゆいレールはほぼ外国人観光客が乗っています。人の数はさほどですが、みなさん巨大なスーツケースを持ち込むので車内はぎゅうぎゅうでした😆。那覇空港からANA宮古行きに搭乗、満席でした。那覇空港は晴れていたのですが、宮古島上空は厚い雲に覆われてきれいな景色が見られず残念😢。

宮古空港へは予定より10分も早く到着します。那覇空港で機内へ荷物を運ぶ光景はよく見るのですが、空港で下ろす作業を初めて見ます。飛行機が停止したと同時にスピーディーに作業が始まります。もう少し見たかったのですが、前方の席なのですぐに降りる時間になりました。

11:55に那覇を出発し、わずか1時間で自宅に到着しました🤗。郵便ポストに沖縄県の観光政策課から「沖縄県観光産業実態調査」の封書が届いていました。たしか昨年もこの時期だったような…😃。昼ごはんは赤いきつねを食べました。

自宅で休憩してからトウリバーへ。15分しかいませんでしたが、曇り、雨、曇り、晴れ、曇り、雨…と目まぐるしく天気か変わります。ヒルトンホテル前にはクラゲネットか設置されていて、ゴールデンウィークに入ったことを実感しました😊。

晩ごはんは以前【BAR HERSHE】のひろゆきからもらった【名古屋東急ホテル】のスパイシーチキンカレーです。レトルトですが、さすがホテルカレーだけあって本格的な味でした🤗。

2026年4月28日(水)　東京　晴れ→那覇　晴れ

7時起床。洗濯と浴室&トイレの清掃。最後に掃除機をかけて終了。9時半に家を出ます。地下鉄、JRは空いていましたが、モノレールの空港快速は混んでいました。羽田空港第2ターミナルは思ったほど混雑していませんでした。

11時ごろ那覇行きの搭乗が開始。春休みの時期と比べると、小さな子連れはかなり少ないです。なので早めの搭乗、着席が完了。しかしここからが長かったです。いつもの“羽田空港混雑のため、航空管制の指示により皆さまの出発が遅れます”😆。

今回プレミアムシートの後ろの席に座ります。以前は乗る機会がありましたが、ここ数年ゼロです。あまりに値段が高く乗りたいと言う気持ちになりません😆。前に座席がないので、飛行中とても快適でした😃。たしか予定より20分遅れの到着でした。

ゆいレールに乗り「牧志駅」で下車。【安里屋すば】へ行く交差点で信号を待っていると店のシャッターか下がり始めました💦。飛行機の遅延が影響して入れず😢。夜にまた来ればいいので問題ありません。

その足で【沖縄サンプラザホテル】にチェックイン。いつもの男性スタッフが“愛川様、お久しぶりです😃”。“那覇に来るのが3ヶ月ぶりなんですよー”。少し雑談をしてからキーを受けとり最上階へ。今回はツインルームにアップグレードしていただきました😊。

18時ちょうど【安里屋すば】に到着。ご主人がシャッターを上げているところでした。“愛川さん、お久しぶりです😃”。そしてさっきのホテルのフロントと同じような会話をします😃。全部乗せの安里屋すばを注文。スープを口に入れると“やはりここが日本一”と心の中でつぶやきました。

その後ホテル横の【三幸】に入店。店長が驚いた顔で“アレ、久しぶりですね😃”。カウンターにいた料理長が“誰でしたっけ？しばらく会ってなかったので名前忘れました。高橋さんでしたっけ😆” 。しばらく客がひとりだったので3人で雑談ができてよかったです。生ビールのあとは琉宮王朝古酒を水割りで飲みます。お腹がいっぱいですが、〆のチャーハンを食べました🤗。

2026年4月27日(月)　東京　雨

7時起床。天気が悪いのでやる気が出ません。午前中は自宅でダラダラしてもいいかなと思ったのですが、家にいるのはもったいないのて外出することにしました😃。

10時前【サンマルクカフェ】に入店。天気が悪いので店内は空いています。ハムチーズホットサンドを食べてから1時間半仕事をしました。

昼ごはん用に【おむすび権兵衛】でおにぎりを2個買って帰ります。最近は紅鮭と焼きたらこで固定です。やはりこの定番が美味しいと思います😃。

午後は【ラクーア】へ出かけ買い物をします。今回4回目の【KALDI】で宮古島に持って帰るお土産を購入。その後【成城石井】で実家に持って行く惣菜を買います。パスタだけでもかなり種類があり、買うのに悩みました😊。

実家で【成城石井】のパスタパーティ。まず前菜のイカメンチカツとワタリガニと春雨のベトナム揚げ春巻きを食べます。その後3種類のスパゲティを食べ比べます。両親には全て好評でした🤗。【成城石井】の惣菜はリーズナブルで美味しい商品が多いと思います。

19時半【カフェ・ド・クリエ】に寄って仕事をします。遅れを取り戻したかったのですが、今回東京で予定した作業の7割ぐらいしか終わりませんでした💦。明日那覇で1泊して宮古島へ帰ります。

2026年4月26日(日)　東京　晴れ

7時起床、9時に外出。駅前の駐車場が閉鎖になっていて寂しいです。その右横にある【マルクカフェ】に入ります。新発売のホットドッグとアイスコーヒーを買って2階に上がります。コーヒーマシンが故障してホットは作れないと言われました。お気に入り席は先客がいるのでセカンドベストに座ります😃。店内は普段よりかなりザワザワしていました。

家には帰らずそのまま東京ドームシティへ。今日も東京ドーム前はaespa LIVE を観に来た若者でごった返しています。ラクーアのレストランはどの店も開店前の列が出来ています。今日は【KALDI】に珍しい昼ごはんを買いに来ました。最近カルディにハマっています😃。

帰宅後、先ほど【KALDI】で買ったプルコギ炊き込み飯と瀬戸内レモン塩ラーメンを食べます。プルコギっぽいご飯はおいしかったです。カップ麺はトムヤムクンのように酸っぱかったです😆。

14時に家を出て【神田明神】へ向かいます。神田明神に近づくにつれ、歩いている人が増えて行きます。境内は今日も外国人観光客の方が多かったです。

神田明神から秋葉原に出て、歩行者天国になっている中央通りを御徒町方面へ歩きます。ここも外国人観光客の方が多いです。途中でホコ天は終わり、御徒町から上野までは普通に歩道を歩きます。家を出てから約4キロ歩きました😃。

今日も実家で晩ごはんです。おかんメシは味噌田楽、きんぴら、ポテサラ、アジフライです🤗。〆は冷凍の鰻丼でした。

19時過ぎ後楽園駅に到着。aespaの観客の帰宅ラッシュを回避しようと昨日より2時間早く駅に着いたのですが、aespaのライブが昨日より2時間早く始まっていたらしく…😱。なので電車に乗らず歩いて帰宅しました。宮古島に移住して初めて、そして約5年ぶりにApple Watchの運動アクティビティ3つを7日連続で達成しました🤗。

2026年4月25日㈯　東京　晴れ

7時起床。8時に外出の予定が9時近くになりました。クロネコヤマトを通り過ぎて駅に向かっていましたが、急遽予定を変更。東京ドームへ向かいます。

週末の朝なので、東京ドームシティは閑散としています。東京ドーム正面入り口の正面にある階段(ややこしくてすみません)が閉鎖されているので、今日はグッズ売り場に長蛇の列ができるのだと思います。今日もやる気が出る白線が塗られた歩道橋を歩きます😆。

【ベローチェ水道橋店】に入ると、Cセットを頼んでお気に入り席に座ります。他のコーヒーチェーンが値上げの中、このCセットは550円のまま。有り難いです😃。事務作業が多く2時間かかって終わりました。

11時半東京ドームに戻って来ると人だかりができています。若い男女です。グッズ売り場にも長蛇の列です。スマホで東京ドームの今日のスケジュールを確認すると「2026 aespa LIVE TOUR」と書かれています。昨年の紅白の出場で物議を醸したエスパです。わーすごい人気です😃。その群衆を尻目に【KALDI】で買い物をして帰りました。

昼ごはんは昨夜実家から持ち帰った【佐渡弁慶】の巻き寿司です。冷蔵庫の野菜室に入れていたのですが、ごはんが固くなっていて残念な結果に終わりました💦。

夕方から実家で月に一度のファミリー食事会です。兄夫婦のリクエストでおかんのお好み焼きと焼きそばでした🤗。

21時半後楽園に到着。すっかり忘れていたaespaのファン達が駅に押し寄せています💦。覚えていたら別なルートで帰っていました。電車は混むのでラクーアを通って自宅まで歩いて帰ります。駅へ直行する人がほとんどでラクーアは空いています。一風堂の行列を見たらお腹が空きました😆。

2026年4月25日(金) 東京　曇り

6時起床。でもやることがありません💦。カフェにはビジネスマンがいなくなる9時過ぎに入るようにしています。なので9時に外出。今日も曇り空です。

今朝は【ドドール珈琲店】へ。(おそらく今月に入って)メニューが変わり値上げしています😮。ハムサンドとコーヒーセットが780円。昨日買った「沖縄•離島情報2027」をじっくり読みます。今回もアナタビのツアーを大きく取り上げていただき、窪田社長には感謝の気持ちでいっぱいです😊。

【おむすび権兵衛】でおにぎり2個(鮭、焼きたらこ)を買って帰り、昼ごはんに食べます。その後Amazonから配達完了のメールが届き、家から徒歩1分の【PUDO】ロッカーに荷物を取りに行きます。受け取り用のバーコードをかざすところがなく、毎回認証キーを手入力しています💦。

14時に外出。【湯島天満宮(湯島天神橋】を参拝します。参拝客自体少なかったのですが、手を合わせている時はずっとひとりでした🤗。

その後上野駅までウォーキングします。宮古島は歩道がガタガタですが、東京はどこへ行ってと歩道が整備していて歩きやすいです😃。上野駅構内の【エキュート】で晩ごはんの惣菜と【治一郎】のプリンを買って実家へ向かいました。

晩ごはんは【佐渡弁慶】の巻き寿司、【韓美膳】の海鮮チヂミ、創業1900年【鶏三和】の焼き鳥です。両親は鉄火巻きが1番美味しいと言ってました🤗。

20時ごろ後楽園駅に到着。今日は運動消費エネルギーが目標の600kcalまでかなり足りていないので、大回りでウォーキング。帰宅前に600kcalを達成しました😃。東京は道が歩きやすいですが、やはり道が悪くてもビーチや森がいいです😊。

2026年4月24日(木)　東京　曇りのち雨

7時起床。9時前に外出、東京ドームへ向かいます。東京ドーム周辺は空いていてウォーキングに適しています。なぜか元気が出る白線が塗られた歩道を歩き、今日も元気になりました😆。

その後【ベローチェ水道橋店】に入りCセットを頼みます。喫煙ブース付近が空いていたのでそこに座り仕事を初めます。ところが喫煙ブースに出入りする人が多く落ち着かないので、別な席に移動すると仕事が捗りました😃。

12時前ラクーア内の【ユニクロ】でチノパンを2本買い、裾上げをお願いします。30分で仕上がると言うことなので、同じフロアのパブリックスペースで仕事をします。ラクーア内は休憩スペースが充実していて、便利で助かります😃。ユニクロでチノパンを受け取って、家に帰りました。

帰宅後昼ごはんを食べます。【KALDI】で買った台湾おこわと台湾カップラーメンです。お腹いっぱいにはなりませんでしたが、どちらもおいしかったです😃。

18時半、外に出るとかなり強い雨が降っています。駅に傘レンタルのスタンドを発見。前からあったもしれませんが初めて見ました。丸の内線で新宿へ向かいます。四谷あたりから満員になり、新宿に近づくにつれてさらにひどい状態です😅。普段このラッシュアワーに無縁なだけでも、しあわせだと思いました🤗。

新宿駅で下車。地下通路を歩いて【紀伊國屋新宿本店】に到着。4階の旅行ガイドブックコーナーで「沖縄•離島情報2027」を購入😃。この陳列の仕方はひどいなぁと思いました😢。

19時半に最初の会社の同期会がスタート。だいたい4人が多いです。昨年は開催されず2年ぶりです。新人時代の話や懐かしい話がいろいろ出て盛り上がります🤗。2時間半の宴会コースですが“お客様、お時間です。”と言われるまで3時間、お店にいました😆。