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2024年6月25日㈫　宮古島　晴れ

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6時起床。6時半【トゥリバー】に到着。今朝も3キロをウォーキングしました。早朝なので人はほとんどいませんでした。途中弱い雨が降り始め、ふと空を見ると虹が出ていました😃。

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メールでお客様対応をし、洗濯物を干してから出かけたので、【モスバーガー】には10時に到着。今日もモーニング野菜バーガーを食べました。混んでいましたが集中して仕事ができました😃。

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帰りに【マックスバリュ】で食料品を買い帰宅。昼ごはんは先ほど買ったキンパとイカの唐揚げを食べました。夜は飲み会のため食べる量を控えました。

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午後【未来創造センター】の図書館で知り合いの仕事の手伝いをしました。学習席はかなり混んでいました。

19時より【はなび屋】でバナナ農家の広男と【フリーバード】の山田オーナーと初の3人飲み。いろいろ食べてかなり飲みました。気が付くとあっという間に3時間が経っていました😮。

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その後山田さんと【BAR PARADISO】でカクテル、ウイスキーを飲みながら、マキコママと楽しい時間を過ごしました。

2024年6月24日(月)　宮古島　晴れ

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6時起床。ウォーキングが絶好調😆。7:20 トゥリバーに到着し3キロを歩きました。少し風が強めでしたが、それが気持ちよかったです。

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一旦帰宅。シャワー、着替え、洗濯を終えて9時半に【宮古島シティ】に到着。サンエーの店頭に置かれた特売品のキャベツに目が行きました。【ミスタードーナツ】で1時間半デスクワークをしました。

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途中【マックスバリュ南店】で買い物をして帰宅しました。【まるごと宮古島】のきゅうりで冷やし中華を食べました😃。

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今日も図書館が休みのため、午後は自宅で知り合いの仕事の手伝いをしました。

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19時前に再びトゥリバーへ行き、ゆっくり3キロを歩きました。だんだん体が軽くなって気がします😃。

晩ごはんは久しぶりにひとりで【はなび屋】へ行き、串カツ9本、唐揚げなど、たくさん食べてたくさん飲みました😃。

2024年6月23日㈰　宮古島　晴れ

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6時起床。今朝もいい天気です。7時すぎにガソリンスダンドで洗車をします。自分がシャワーを浴びているような気分になりました😃。

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トゥリバーへ行き、今朝も3キロ歩きました。途中【英寿司】の大将と立ち話をしたので、いつもより時間がかかりました。

自宅に戻シャワーを浴びてから狩俣にある【Cafe Irayoi】へ出かけます。

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店に入ると人気ケーキ店の【Huit】ファミリーと遭遇。絵にかいたような幸せファミリーです。今朝も県産鶏のスパイスカレーを食べました。駐車場に戻ると同じ車種、同じ色のレンタカーが3台停まっていました。グループ旅行でしょうか😆。

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帰宅するとすぐに洗濯をします。いい天気なので洗濯物が乾くのが早いです。
昼ごはんは自宅で玄米ごはんとヘルシーおかずを食べました。

図書館が休みなので午後は自宅で仕事をしました。ツアーのお客様対応をしていると19時になっていました。

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すぐに車でトゥリバーへ行き、夕方のウォーキングをしました。朝と同じで3キロ歩きました。今日はサンセットがきれいでした😊。

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20時過ぎに帰宅。この時の空がきれいでした。晩ごはんはうまかっちゃんでした。

2024年6月23日㈰　宮古島　晴れ

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7時起床。8時前に【マクドナルド】に到着。営業中と書かれているので中に入ると7/2までテイクアウトのみ、7/3〜7/25まで休業するとのことです。宮古島で朝早くから仕事ができるカフェスペースは少ないので、これから1か月困りました😢。

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そのまま【トゥリバー】へ行き、3キロウォーキングをしました。モーニングフラ会場の芝生はかなり伸び、しかも雑掌が侵食してきて、イメージとはかけ離れた風景と化していました😱。

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一旦帰宅して服を着替え10時半に宮古島シティに到着。屋上の駐車場はかなりの数の車が停まっていました。【ミスタードーナツ】でデスクワークを開始。新商品ラッシュでしばらく楽しめそうです。

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【サンエー宮古島シティ店】で食料品を買って帰宅。昼ごはんはさっき買ったお惣菜が中心でした。

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昼に何気なく遠くを見ると平良港に停泊中の大型クルーズ船が見えました。今まで見たクルーズ船で一番大きいように思えます😮。

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夕方再度トゥリバーへ行き3キロの距離を歩きました。ウォーキング中にクルーズ船が向きを変え、ゆっくり平良港を離れていく様子を見ることができました。

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晩ごはんは自宅で気持ち軽めの食事を取りました。人間ドック後に少し増量したので、また減量に向けて頑張りたいと思います😆。

2024年6月21日㈮　那覇　晴れ→宮古島　晴れ

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7時起床。混雑を避けるため8時に朝食会場に行くとかなり空いていました。今日はカレーライスはやめて少し量を抑えました。

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9時半すぎにホテルをチェックアウト。朝から気温が上がり、ゆいレールの駅に着いたときはかなりの汗が出ていました。沖縄地方は昨日梅雨が明けて夏本番に突入です😃。

那覇空港に着くと人が少なくて驚きました。宮古行きの飛行機はほぼ満席でした。搭乗してから離陸まで35分かかりましたが、外をぼーっと眺めていたらそれほど待った気はしませんでした。

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飛行機は15分遅れで宮古空港に到着。停まるとすぐに手荷物のピックアップ作業が始まりました。いつもは到着口に出迎えで多くの人が待っていますが、今日は閑散としていました。

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14時すぎ自宅で遅めの昼ごはんを食べました。冷蔵庫はほぼ空だったので、あるものを食べたという感じです🤣。

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夕方、久しぶりに「宮古そば手打ち体験」に同行しました。4人組の参加者でしたが、そば打ちを楽しんでいただけて何よりでした😃。

ツアー終了後おかん夫婦と【炭火焼鳥 秀】で軽く飲みました。〆の鶏そばのスープが絶品でした😋。

2024年6月20日㈭　那覇　晴れ

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6時前起床、カーテンを開けて外を眺めます。今日1日いい天気になりそうです。7時ちょうどに朝食会場に着くと20人近い先客がいました。7時開始のはずですが💦。

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朝から暑いですが、10時ごろにホテルを出て【沖縄県立図書館】に徒歩で向かいます。県庁前の交差点では両方向からカメラマンが歩行者を撮影していました。

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図書館に着いたときは汗でびしょびしょの状態😢。ホテルへ着替えに戻りたいくらいでした。自習席は空いていて静かだったので、集中して仕事ができました😃。

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3か月ぶりに【沖縄ハーバービューホテル】の【桃翠】でランチを食べました。限定メニューの焼餃子と一番人気の五目あんかけ焼きそばを注文しました。ビールと一緒に食べた餃子は最高でした😋。スタッフの友人たちも元気で何よりでした。

食後も図書館に寄る予定でしたが、服が汗で濡れていて気持ち悪いのでゆいレールでホテルに戻ることにしました。

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ホテルに戻るとすぐに最上階の大浴場へ。すっきりして部屋に戻り（缶ビールではなく）セブンイレブン買ったスターバックスのドリンクを飲みました😃。

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18時半にホテルを出て2夜連続で【安里屋すば】へ出かけます。途中最近オープンした【鳥貴族安里店】の前を通ると結構人が入っていました。安里屋すばではソーキすばとジューシーを食べました。今日もご主人と楽しい会話ができました😃。

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食後に国際通りを歩き【イタリアントマト　カフェジュニア】でビールを飲みながら読書をしました。贅沢でとても幸せな気持ちになりました😊。

2024年6月19日㈬　東京　晴れ→那覇　曇り

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6時起床。7時過ぎに洗濯を開始し、その間にウォーキングと買い物に出かけます。東京ドームの周りを急ぎ足で歩くサラリーマンたちを見るとこんな朝から大変だなーと思います。

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ウォーキングの後は昨日買い忘れた日用品を買いに【ドン・キホーテ】に寄ります。店を出ると今度はJR水道橋方面に向かうサラリーマンの人たちと遭遇。みなさん歩くの速いです。

帰宅後、ハムサンドを食べ、トイレと浴室の掃除をして自宅を出ます。薬局で薬を受け取ってから羽田空港へ向かいました。

羽田空港へ向かう電車はモノレールだけが空いていました。10時半ごろ羽田空港に到着。今回の那覇行も30分の遅発となりました。平日ですが飛行機は満席に近かったです😮。

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那覇空港には30分遅れで到着。ゆいレールで移動し、【沖縄サンプラザホテル】にチェックインしました。フロントで“今日は居酒屋やりますか？”と尋ねると“すみません、修学旅行生が宿泊しているので、夕食の手伝いで店は休みです”と外国人スタッフが丁寧に答えてくれました😃。

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18時すぎに【安里屋すば】で晩ごはんを食べます。スタンディング5席のみですが、すでに3人が立って沖縄をそばを食べていました。忙しい中ご主人が話し相手をしれくれました😊。

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夜は飲みに行かず、ホテルの部屋で溜まっている仕事を終わらせました。ビジネスホテルだと作業スペースがないところが多いのですが、ここは広々としているのでビジネスにも適したホテルです😃。

2024年6月18日㈫　東京　雨

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5時前にけたたましいサイレンで起こされ、そのまま眠れず7時に布団から起き上がりました。

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朝から激しい雨が降り続いています。8時半から自宅で仕事を始め、10時に近所のクリニックへ定期健診に出かけました。人間ドックの速報結果を先生に報告しました。

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いつも行く薬局が休みだったので薬の受け取りは明日にし、【ドトール珈琲店】で1時間ほど仕事をしてから帰宅します。雨の勢いは衰えず、家に着くとズボンと靴下がびしょ濡れでした💦。

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午後に近所のタイ料理レストランでガパオガイライスとチキングリンカレーのセットを食べました😃。帰るときもまだ強い雨が降っていました。

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雨のピークは夕方になると気象予報士がテレビで話していたので、早めに実家へ出かけました。新潟で買った笹だんごをおやつに食べ、夜はおかんメシでした。

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大雨だったからでしょうか。帰りの電車は空いていました。今日１日大したことはしていませんが、すごく疲れました😵‍💫。

2024年6月17日(月) 新潟　晴れ　→東京　晴れ

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5時半起床。大浴場に行くと4,5人の先客がいました😮。8時半にホテルをチェックアウト。駅ビル内の【ゼッテリア】？で絶品チーズバーガーを食べました。ゼッピンのゼッを取って、ロッテリア→ゼッテリアなんだそうです🤔。

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9時半の新幹線で東京に戻ります。在来線の改札は混んでいましたが、新幹線の改札、車内は空いていました😃。

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実家に着くと新潟で買って来た枝豆を茹でてもらい、昼ごはんと一緒に食べました。新潟の枝豆は美味しいです😃。

夕方新宿三丁目の立ち飲み屋で友人と待ち合わせ。美味しいモツ焼きを食べました。【新宿末広亭】の周りが飲み屋だらけになっていて驚きました😮。

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　2軒目は友人の行きつけの店に連れて行ってもらいます。ゴールデン街の横によしもとの東京本部がありました。

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30年ぶりのゴールデン街は外国人観光客で賑わっていました。【MICHIKA Bar】でシンガーの道香さんと再会できて、楽しい夜になりました。

2024年6月16日(日) 東京　晴れ→新潟　曇りのち雨

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7時起床。1か月ぶりに【ドトール珈琲店】に行くと、モーニングメニューが値上がりしていました💦。

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11:20東京駅に到着。上越新幹線に乗り3年ぶりに新潟へ行きます。車内は空いていました。

14時前に新潟駅に到着。ずっと工事中だった駅がこの春ついにリニューアルオープン。ここはどこ？と思ってしまうほど都会的な駅ビルに生まれ変わりました😄。両親に頼まれた食料品を買いに店を回りました。

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ここは以前のまま。ランチは【天地豊作】でにぎり飯とけんちん汁セットを頼ました。味も変わらず、懐かしかったです😃。　

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　15時に【新潟第一ホテル】でチェックイン手続きをします。部屋に入り”ここもすっかり変わってしまったなー”と思ったのですが、あとで3年前に宿泊した時の写真を見るとすでに新しくなっていました💦。

19時に【須坂そば】に入ります。天ぷらとへぎそばを注文。お腹いっぱいなのに、日本酒とタレカツを頼んでしまいました。

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ホテルに戻り、部屋の巨大画面てYouTubeを見て過ごしました。