2023年6月20日㈫ 東京 晴れ
7時半起床。自宅で少し仕事をしてから10時半に外出します。行先は両親と待ち合わせの地下鉄「後楽園駅」ですが、ウォーキングを兼ねて遠回りをします。本郷三丁目駅〜本郷通り〜春日通りを歩いて後楽園駅に到着です。
ラクーアの開店とともに館内に入り【ユニクロ】を目指します。オープン直後は人が少なく空気もきれいな気がしました。両親の買い物に何軒か付き合って、その後ランチを食べました。
【ソバキチ】はかなりの混んでいましたが運よくテーブル席に座ることができました。ロースかつ丼と蕎麦のセットを頼みました。メニューは違いますが両親も同じぐらいの量を食べていました。足腰は弱っていますが元気で何よりです😃。
今日も夜はウォーキング。涼しいので気持ちよく歩くことができました。昨日より少ないですが1日9.4キロ歩きました😃。
晩ご飯は賞味期限間近のカップ焼きそばでした。
2023年6圧19日(月) 東京 晴れ
7時起床。朝ごはんは昨夜コンビニでかった鶏五目おにぎりを食べました。昔からこのおにぎりが好きです😃。
12時に家を出てまず神田明神へ参拝に行きました。昨日と比べて人が少なく並ぶことなくお参りができました😃。
用事があり【東京駅】へ行った帰り、八重洲地下街の【東京ラーメン横丁】へラーメンを食べに行きました。お目当ては【長岡食堂】の長岡生姜醤油ラーメン。少し並びましたが食べることができました😃。
15時に【メガネスーパー新小岩店】に修理の予約をしているので、東京駅から電車で新小岩駅に移動しました。新小岩駅のホームでの違和感！ベンチの椅子の向きが他の駅と違っていました。30分早く着いたので【モスバーガー】でコーヒーを飲みました。
メガネスーパーで壊れたメガネを見てもらうと”メガネフレームの在庫があれば交換、なければ新しいフレームとお取り替えになります”という説明でした。今日はメガネのメンテナンスだけやってもらい帰りました。
晩ご飯は【崎陽軒】のシウマイ弁当を食べました。東京駅で駅弁をいろいろ見たのですが、やはりこれになりました。
夜に1時間ウォーキングをし、歩行距離が10キロを超えました😃。
2023年6月18日㈰ 東京 晴れ
7時起床。今朝もファミマのジューシーハムサンドを食べました。今日はどこに遊びに行こうか考えていましたが、結局決まらず気が付いたらお昼近くになっていました💦。
昼になっても食欲がわかないので散策に出かけました。【神田明神】に着くと境内に整理券を持った長い行列に驚かされました。アイドルのライブがあるらしいです。
お参りをしてからJR御茶ノ水駅方面へ向かいます。地下のレストラン街でランチの店を探しますが、休みの店が多く開いている店はとこも行列でした。仕方がないのでコーヒーだけ飲んで仕事をすることにしました。
明治大学を通過して駿河台下、さらに靖国通りを歩きますがどの店も行列で入る気になれません。水道橋を通過し自宅に帰る途中、【日高屋】を除くと空いていたので入ることにしました。
15時過ぎに入店。かなり遅めのランチになりました。空いていたので注文してわずか5分で料理が到着。「ラ・餃・チャ セット」を食べました。半ラーメン、半チャーハンで、これぐらいの量がちょうどよかったです😃。
夜もウォーキングモードになり、トータルで1時間歩きました。途中【ベローチェ春日店】でデスクワークをしました。ノートパソコンで仕事、勉強をする人たちが回りにいたのでやる気が出ました😃。
晩ご飯は【セブンイレブン】で買ったキムチ鍋でした。想像していたよりずっと美味しかったです。
2023年6月17日(土) 東京 晴れ
7時起床。ファミマのハムサンドを朝ごはんに食べました。先月は298円、今回は300円。微妙に値上がりしていました。
11時すぎに外出。久しぶりに神保町の蕎麦屋【㐂道庵】に入りました。かつ丼セットのそばを並盛りに変更して注文。やはりここの蕎麦はおいしいです😋。気が付くとほぼ満席、オッサン率9割でした🤣。
その後【ベローチェ水道橋店】でアイスコーヒーを飲みながら仕事をしました。
水道橋界隈を歩きましたが、路地裏の店にも行列ができていて驚きました。それだけ人が出ているんですね。逆に行列ができていない店はなかったと思います。
午後は東大の近くをウォーキング、かなり汗をかきました。帰りに【スターバックス】に寄り、エスプレッソ アフォガート フラペチーノを飲みました😃。
夜も東大付近をウォーキング。今日の歩行距離は約9キロ。まあまあ頑張ったと思います😃。
2023年6月16日㈮ 東京 晴れ
7時起床。早い時間に外出すると通勤客と一緒になるので、10時前に活動を開始。東京ドームシティは空いていたので、周りを気にせず写真が撮れました。ドームの正面には修学旅行生でしょうか、学生服の集団が。。
【ベローチェ水道橋駅店】はガラガラでゆっくり仕事ができました。最近食事の量を抑えているのでホットサンドでお腹がいっぱいになり、ランチは食べませんでした。
汗だくになりながらドラッグストアまで歩き、日用品を買って帰宅しました。
午後は長年通っている美容室でカット＆カラーをやってもらいました。2ケ月で髪がかなり伸びていたので短くなってすっきりしました😃。
帰り実家によっておかんメシを食べました。（兄は不在でしたが）昨日に続き家族会議の続きを行いました。
夜再び東京ドーム周辺をウォーキングし、23時に駅前のコンビニに買い物に出かけました。本郷三丁目駅は飲んで帰る人たちでにぎやかでした。東京は深夜でも街が明るいので、ウォーキングは涼しい夜が最適です😃。
2023年6月15日㈭ 宮古島 曇り →東京 雨
6時起床。生ごみをゴミ置き場に出して、朝ごはんを食べます。その後洗濯と簡単な部屋の掃除をして、10時前に【まるちくタクシー】に配車の電話をしました。
空港に着いたときはガラガラでしたが徐々に混み始めました。那覇行きの飛行機は比較的空いていました。
那覇空港へは定刻より15分早く到着し羽田便の出発が20分遅れたため、那覇空港で1時間半待つことになりました💦。時間があったので沖縄土産をここで買い足し、あとは本を読んで時間をつぶしました。
羽田から到着した飛行機は大勢の人が乗っていましたが、羽田行きはかなり座席に余裕がありました。羽田空港も思っていたより空いていました。
家族会議のため実家へ行き晩ご飯を食べました。
実家から乗った地下鉄はガラガラでした。後楽園駅は野球観戦帰りの人たちで大混雑で、この場所に宮古島の島民全員とほぼ同じ人数がいると思うと恐ろしいです🤣。
2023年6月14日㈬ 宮古島 曇り時々雨
7:30トゥリバーに到着。撮影とウォーキングが終わった時に雨が降り始めました。
9:30【ミスタードーナツ】に到着、1時間半デスクワークをしました。朝食に「ザクもっちリング」のビーフシチュー＆ポテトを食べました。美味しかったです。
11時半に地元のマダムふたりと【とぅんからや】で待ち合わせをして一緒にランチを食べました。オールセルフサービスなのにランチの価格は高めで、田舎の観光地の店に入った気分になりました。
ランチの後は3人で【宮古市歴史文化資料館】へ行き「住民避難壕展」を見て回りました😃。数十年ぶりに下駄箱に靴を入れました。
私が“宮古島の鍾乳洞に行ったことがない”と話すと【仲原鍾乳洞】へ連れて行ってくれました。3年前は道に迷って辿り着けなかったので、今日初めて来ることができました。洞窟内は神秘的な雰囲気が漂っていました😃。
次はマダムのひとりが行ったことがないというので、大雨の中【石庭】へ向かいました。道が悪く早く帰りたかったのですが、マダムたちがぐいぐい進んでいくので仕方なく追いかけました😅。その後【ミスタードーナツ】でお茶をして解散となりました。
晩ごはんは自宅で【一穂膳】の鶏めしを解凍して食べました。22時に仕事を始め、日付が変わった頃にようやく終わりました。
2023年6月13日㈫ 宮古島 雨
7時起床。天気が悪いのでトゥリバーに行くのをやめました。10時に宮古島シティに到着。駐車場も館内も閑散としていました。【ミスタードーナツ】で1時間デスクワークをしました。
一旦帰宅して準備をしてから車で【宮古島ICT交流センター】へ向かいます。玄関を開けるとさらに激しい雨になっていました😮。
12時から中小企業家同友会宮古支部の役員会に出席しました。今日のランチは【楽園の果実】のお弁当で、特に大海老のマヨネーズ和えがおいしかったです😋。会議は17時まででしたが15：30で途中退席しました。
帰宅後着替えて再度外出します。今月下旬にスタートするサガリバナウォーキングツアーのコース下見で出かけました。虫除けスプレーを持参し忘れたので、たくさん刺されました😢。
19時半に帰宅。冷蔵庫の食材で野菜炒めを作って食べました。自宅で仕事をしているとメガネフレームの柄の部分がポロリ取れてしまいました。昨年壊れて取り替えればかりなのでショックでした😢😢。
2023年6月12日(月）宮古島 曇り 午後から雨
8時起床。昨日がハードな1日だったので、午前中は朝ごはんを食べたあと自宅でゆっくりしました。「アキモトのパンの缶詰」賞味期限切れ、最後の1個を食べました。
14時前に外出。【ミスタードーナツ】へ行く途中、激しい雨が降り出しました。新商品のザクもっちリングはボリューミーでおいしかったです😃。ここで1時間半仕事をしました。
外に出ると雨が止んでいましたが、自宅に戻る途中また激しい雨が降り出しました。10日ぶりに雨が降ってよかったのですが、これが毎日だと憂鬱になりそうです。
夕方「宮古そば手打ち体験ツアー」同席のため【たまご家おかん】に向います。今回のお客様はインターネットで見つけてくれた石川県からの夫婦でした。二人とも作った宮古そばをおいしいと言って食べれくれました😃。下の写真はご主人が作ったそばです。
そば作りを見ていたので宮古そばが食べたくなり、帰宅後自宅で食べました。食べる量を減らしているのでこの1週間順調に体重が減っています🤗。
2023年6月11日㈰ 宮古島 晴れのち曇り
8時半起床。昨夜は就寝時間が遅かったので寝坊です。朝ごはんは昨日作ったミネストローネ風スープの残りを食べました。
10時半【トゥリバー】に到着。今日もマリン系の友人が声をかけてくれます。“ケンケン、やっぱ太ったよ🤣”“頑張って痩せます😃”といつもの会話をしました。
12時過ぎに【レオン】でランチを食べました。カツサンドとアイスコーヒーを頼みましたが、（週末だから？）単品扱いとなりトータル1,408円と贅沢ランチになってしまいました😅。
【うむやすみゃあす・ん診療所】で行われる認知症を題材にした劇を見に行きました。片道2キロの道を歩いて行く予定でしたが、降水確率が50－70％と高めだってので車ででかけました。開場時間の14：30に到着したので最前列で見ることができました。役者さんたちの熱演に引き込まれました😃。
昨年9月に知り合った観光客の人から“今日から宮古に来ています”と連絡があり【めしざんまい】で待ち合わせました。途中カウンターが満席になりました。安くてうまい静岡料理のお店です😄。
2軒目はひさしぶりに【ぷちまあと】へ。10時過ぎに、認知症劇の役者さんたちが打ち上げの２次会で入店し、にぎやかな宴席になりました。
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