電気代3,224円

2023年7月8日(土)　宮古島　晴れ

7時半起床。9時トゥリバーへに着くとこの時点で気温は31度。今日も強い風が吹いていました。なので朝に洗濯したシーツはあっという間に乾きました。

帰宅後に自宅で朝ごはんを食べます。炭水化物なしのヘルシーメニューにしました。

昼から【未来創造センター】の図書館へ行きました。健康のためにはウォーキングがいいのですが、日中は暑くて歩けず結局車に乗りました。デスクワークをした後に野鳥の勉強もしました😃。

15時ごろ昼ごはんに【たまご家おかん】のお弁当を食べました。これだけで十分栄養のバランスが取れていますが、キムチと味噌汁を足しました。

電気代の請求書が届きました。東京、大阪にいた11日間はエアコンをつけたままでしたが、それでも1カ月で3,224円でした😃。

晩ご飯はボンカレーでカレーうどんを食べました。摂取カロリーを抑えたつもりでしたが、このあとアルコールとおつまみで帳消しになりました💦。