投稿者: anatabi-japan

2026年9月29日(火)　宮古島　晴れ

6時起床、6時半【マクドナルド】に到着。席に着くとモバイルでオーダー。わずか1分後、カバンからパソコンを取り出している時にテーブルにチキンマックマフィンとコーヒーが到着。“どうやって1分で😮？”と驚きました。今朝も空いていたので事務作業が捗りました。

8時半ごろトウリバーに到着。夏休みが過ぎてもジェットスキーが5艇も浮いています。今朝もいい天気なので、歩いていて気持ちがいいです。ヒルトンホテル脇に今年の夏にできた屋外施設ですが、すっぽり雑草で覆われています。メインテナンスは考えていなかったのかと不思議に思います🤔。

その後大野山林へ。歩き始めて5分後、飛んでいるアカショウビンを見て一安心😊。あとはのんびりウォーキングです。竜の池では今日も野鳥は見られず。帰る途中、道の真ん中にセマルハコガメが見えます。ゆっくり近づくと頭を甲羅に入れようとするので、そーっと横を通り過ぎると頭を出して歩き始めました🤗。終盤に用水路から飛び立つズグロミゾコイ？を見ました。最後にメジロも見られて大満足でした😃。

帰宅後シャワーを浴びて着替えてから【未来創造センター】の図書館へ。図書館に入るとカフェからカレーのいい匂いがします。お腹は空いていますが郷土エリアで作業を開始。今日のタスクが終わったので、13時すぎに退館しました。

家の駐車場に車を置いて歩いて【たまご家おかん】へ。カウンターがいっぱいなので、窓際の席に座ります。久しぶりに来ましたが、全体的に100円値上げしています。かんちゃんが“日替わりまだあるよ、今日は酢鶏”。“えーー😮　3回連続酢鶏です”。“うち、日替わりで酢鶏あまりやらないからすごいねー。ごはんは炊き込みでいいよね😃”。もともと酢豚が好きなので得した気分になりました😊。

家に戻るとそのまま車に乗車。干潮時刻に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。駐車場に着くと車が2台停まっています。せり出したデッキに出ると正面にいつものサギが見えます。“いや、サギじゃない”。あとで野鳥博士(ガイドの平良さん）に画像を送ってアオサギと教えてもらいました😃。帰り際遠くにサギのペアが見えます。一瞬水面にもう1羽が映っているかと錯覚しました😆。

15時帰宅。今日の予定が終了。洗濯をしたり部屋でのんびり過ごします。晩ごはんは冷蔵庫にあるもので済ませました。

21時から読書。今日は海と森、そしてマングローブを見て、お昼にはおいしいごはんを食べて、のんびり図書館で仕事をして、夜は読書。まさに理想の一日でした🤗。

2026年9月28日(月)　宮古島　晴れ

6時起床。6時半【マクドナルド】に到着。早朝から活動をしようとするとマクドナルド一択です（24時間営業ではなく6時開店）。チキンマックマフィンを食べてから仕事を開始、今日は長袖なので寒さ対策はバッチリです😃。もともと朝型人間なので、早朝の方が頭が冴えます🤗。

その後トゥリバーへ。とても静かな朝です。今朝は海のグラデーションが特にきれいでした😊。

9時に大野山林の駐車場に到着。活動開始が早かったのでまだこの時間です。5分ほど歩くと目の前をアカショウビンが飛んで行きます。今日も姿が見られてうれしいです😊。竜の池は不調続きで何も見られず。帰りの用水路で、飛んで行くサギともしかしてズグロミゾコイ？(画像左下）を見ました。

帰り道【メイクマン】に寄って、お米を入れる容器を探します。思っていたのと違っていますが、数種類の米びつを発見。人生で初めて米びつを買いました。

帰宅後、買って来た米びつにお米を入れます。昼ごはんに「新之助」を炊いて食べます。普段食べているレトルトごはんとはまったく別物で感動します。やはり味は価格に比例するということでしょうか😆。お米券に感謝します🤗。

午後は干潮時刻に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。今日も駐車場に車は停まっていません。まず初めに、３回連続で見かけたサギを探します。姿を見つけて一安心。その後数種類の野鳥が水辺に降り立ちます。野鳥博士によると下の画像はキアシシギと言うことです。いつもと違う点は帰るまで誰も来なかったことで、つまり貸切でした🤗。

晩ごはんは賞味期限切れのカップ焼きそば、しかも大盛り。これを健康的に食べる方法を考えた結果、麺だけを使用することに💦。茹でてから県産豚肉とたまねぎ、ニラと炒めたあと【ビオラル】のマヨネーズをかけて完成。作っていて改めて思ったのが、カップ麺は調理工程が簡単だということ。しかも皿もフライパンも不要。ですが栄養面を考えると…。いろいろ考えさせられました🤔。

2026年9月27日(日)　宮古島　曇りのち晴れ

5時半起床。今朝はまずトゥリバーへ。最近早い時間に来なくなりましたが、以前は7時台にほぼ毎日来ていました。やはり朝の方がウォーキングは気持ちがいいなぁと感じました😃。

8時ちょうどに【モスバーガー】の駐車場に到着。1番乗りかと思えば2番乗りです😮。今日も野菜バーガーを食べます。最近の野菜バーガーはいつも美味しそうです。以前と何が違うのか昔の画像と比べたら、今年の4月まではビーフパティが下にありレタスが1番上でした（下の2枚）。もしかしてひっくり返しただけ😆？

【マックスバリュ南】に寄って買い物をします。トマトが4個入りで298円だったで即買いです🤗。久しぶりに【まるごと宮古島】のキュウリも購入。水曜から東京なので量を調整して買い物をしました。

昼ごはんは【とんかつ琉宮】のお弁当です。サラダ、高野豆腐、【神田明神】のみょうじん漬けを足すと豪華な食事になりました。ごはんは少な目でちょうどよかったです😃。

12時【未来創造センター】の図書館に到着。これから1週間、来年度のアナタビの方向性を考えようと思います。今のままでいいのか、何を変えるべきかは悩ましい問題です。今日は思い付いたことを書き留めました。

15時大野山林へ。いきなりヤエヤマオオコウモリがお出迎え。普段はあまり人とすれ違わないのですが、今日は散歩しているシニア夫婦とウォーキングのおじさんに会います。モスもミスドもそうですが、同志がいると嬉しいです😊。今季最後かもしれないアカショウビンを発見。力が入ってしまい動画はブレブレでした💦。

晩ごはんは以前【BAR HERSHE】のひろゆきから名古屋土産にもらった「手羽煮」とうまかっちゃん。どちらも若干賞味期限を過ぎていますが気にしません😆。手羽煮はやわらかくておいしかったです。今夜から読書タイム。気が向いたらではなく、毎日時間を決めて読書をすることにしました。図書館で借りた本ですが借りるのは2回目。1度読んだことがあるので気になるところをピンポイントで読みました。

2026年9月26日(土)　宮古島　曇り時々晴れ

6時起床。7時すぎにカーテンを開けてベランダに出ます。風がひんやりしています。久しぶりに自宅で朝ごはんです。冷凍庫から取り出した食パンを焼き、無印良品のレトルトカレーを温めて食べました😃。

8時半に家を出て大野山林に向かいます。アカショウビンの声は聞こえますが姿は見られず。後半に用水路近くで、飛んで行くサギ類をなんとか見ることができました。今日も探鳥は不調でしたが、朝の木漏れ日の中、森を歩いて気持ちよかったです🤗。

お腹が空いてしまい11時に昼ごはんにします。最近レトルト食品を控えていましたが、続々と以前購入した商品の賞味期限が近づいています💦。今回は「ハコネーゼ」の濃厚たらこクリームを食べます。やはりレトルトは手軽でしかも安いなぁと改めて思いました😃。食後は【未来創造センター】の図書館へ。

図書館に着くと来年の1月―3月までの宮古ー羽田の往復航空券を購入します。1月、2月分はスカイマークで購入。3月分はANAマイレージで特典航空券の予約を試みたのですが、宮古→羽田便の空席は3/2,3/3のみ。特典カレンダーを見ると9月30日まですべて満席です。マジっすか😱？　偶然12月、1月の減額マイルキャンペーン（全路線対象）中であることがわかり、宮古⇔那覇便を購入し終了😃。仕事前になんか疲れました。

干潮の時間に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。3回目なのでGoogleナビを使わず目的地に到着。駐車場に車はなく今日もひとりです。最初は鳥がまったくいなかったのですが、遊歩道を戻って来ると水辺に数種類の野鳥が見えます。遠すぎて今回も野鳥の判別はできず💦 。駐車場脇のせり出た場所でしばらくダイサギ（チュウサギかも）を観察しました🤗。

晩ごはんは宮古そばです。かまぼことハワイ製麺の宮古そばを解凍。納豆ごはんと高野豆腐。食後にパルテノギリシャヨーグルトも食べて、タンパク質を多く摂取しました。

夜は家でYOUTUBEを見ながらダラダラ過ごしました😅。

 

2026年9月25日(金)　宮古島　晴れ

6時起床。昨夜はアルコールを飲んだため、車の運転間隔を調整。10時過ぎに外出します。宮古島シティの【リトルマーメイド】で仕事を開始。普段早い時間帯には店頭に並ばないカレーパンかあったので、購入して食べました😃。

12時すぎ大野山林の駐車場に到着。森に入るといきなりアカショウビンが目の前を飛んで行きます。その後はヒヨドリ、キジバト以外は見られませんでしたが、帰り道でサギを発見し遠くから様子を見ます。普通の道を歩いている姿が可愛かったです😊。用水路で赤いトンボが葉っぱに止まります。ネットで調べてベニトンボと判明しました。

帰りに宮古馬小屋の横を通ると飼育員のおじさんが馬の世話をしています。馬の世話の仕方をいろいろ教えてもらいました😃。

自宅に帰らずトゥリバーへ。そこそこ人が来ています。火曜から4日連続で晴れが続いています😃。天気がよく潮位が低いので、海面がとてもきれいでした。

14時すぎに帰宅。昼ごはんは県産豚の焼肉です。マヨネーズを使い切ったので、東京で買った【ビオラル】のマヨネーズを開封します。米油とりんご酢を使用、調味料不使用のカラダにやさしい商品です。まろやかな味でした🤗。

もう一度森に行くか図書館に行くか迷いましたか図書館を選択。シルバーウィークで4日間閉館していたので混んでもいるか思いましたが、いつも以上にに空いていました。

晩ごはんは沖縄ローソンセレクトの麺で焼きそばを作ります。紅しょうがの代わりにしょうがの甘酢漬けを作りましたが、微妙な味でした。改善が必要です😆。

2026年9月24日(木)　宮古島　晴れ一時雨

6時起床、8時に奈良からおひとり様のツアーがスタート。園内に入るといきなりシロハラクイナが走り去ります。続いてエゾビタキ(アナタビツアー初）。その後キンバトが現れます。森に入ってからはアカショウビンが2回、再びキンバトが登場。“アカショウビンが撮れなかったけどたくさん撮れて楽しかったわ😊”と話している矢先、遠くの木の枝にアカショウビンが止まります。最後に本命をじっくり撮影されました🤗。

解散後【宮古神社】を参拝します。駐車場には車が5台停まっています。運よくお参りする時はひとりになっていました🤗。

家に戻らずそのままトゥリバーへ。今日も夏らしい空が広がります。気持ちがいいので、のんびりウォーキングをします。お腹は空いていますが、血液検査が終わるまで食事が摂れません。ここは我慢です😆。

14時すぎ【ひらら生活習慣病クリニック】に到着。すでに5人来ているので時間がかかりそうです。血圧と体重を測定して順番を待ちます。血液検査のあとスタッフの問診があり、最後に木場院長の診察です。“いいですよ。かなり順調です。前回の検査結果はすべて正常値です😃”。“もう体重は減らさなくていいですかね”。“今のままでもいいですけど、あと1キロですね”。“はい😅”。

15時半【ミスタードーナツ】に入店。今日最初の食事です。仕事をしていると友人の地元ねえねえに“ここ座っていい😃？”と話しかけられます。“あーびっくりしたー。どうぞ😃”。席に座ると“私、(割引)シール大好きおばさんだから”と笑いながらサンエーで買った戦利品を見せてくれます。“割引は大事だと思います😃”。久しぶりにいろいろ雑談をして楽しかったです🤗。

19時【三感】で友人の広男と久しぶりに飲みます。電話では何回か話はしているのですが、会うのは今年の正月以来です。“えっ？ふたりでもオトーリやるの？”。“当然でしょ😆”。親を4回ずつ、8便（8周）で泡盛のボトルを飲み干しました🤗。料理はすべて絶品でした😊。

“俺は歌が上手いんだ”と言う広男を連れて、2件目はカラオケスナックへ。【安曇野】に来るのは実に1年ぶりです。。たしかに広男の歌は上手かったです😃。

2026年9月23日(水)　宮古島　晴れ

4時に目が覚めたので活動開始。昨日のブログを更新します。6時すぎ【マクドナルド】に入店。すでにおひとり様3人が来ています。久しぶりにチキンマックマフィンを食べます。ドリンクセットで320円、断トツの安さです😃。気が付くと周囲は長袖で冷房対策バッチリです。半袖の私は30分でギブアップ💦。大野山林へ向かいました。

明日のツアー開始時間に合わせて8時に来る予定でした。あまりの寒さでマクドナルドから避難したので、7時すぎに到着。今朝は鳥の気配がありません。竜の池では成果なし。帰りに用水路脇でサギが飛んでいくところを発見。戻る途中植物園の手前でリュウキュウメジロが撮影できました🤗。アカショウビンは見られず、連続記録は11日で途絶えました。

家には帰らずトゥリバーへ向かいます。トゥリバーに着くとジェットスキーのスタッフとお客でにぎやかです。ひとり静かにビーチでウォーキングをします。天気がいいので気持ちがよかったです😊。

一旦帰宅。少し休んでから【島尻のマングローブ林】へ。家からは比較て近く、車を運転して20分弱で到着。遊歩道を進んで行くとすぐに(おそらく)ダイサギを発見。前回と同じ個体かもしれません。その後は何種類か鳥を見かけますが、何かはわかりませんでした。いいカメラが必要です😆。

天気がいいので近くにある島尻漁港に寄ることにします。初めて来ましたが、予想よりかなり広い駐車場に20台以上が停まっています😮。大神島への船が運航しているは知っていましたが、もっとこじんまりした港を想像していました。普段池間大橋の駐車場から見るより大神島がくっきりきれいに見えました🤗。

帰宅してすぐに昼ごはんの準備をします。1日動き回った気分ですがまだ13時です😃。久しぶりにサンラータンスープを作り、昨夜作った三枚肉の煮つけと一緒に食べます。どちらもおいしかったです。さすがに午後は自宅でだらんとしていました😵‍💫。

晩ごはんは沖縄ローソンの麺で焼きそばを作ります。具材はキャベツとニラのみ。肉は入りませんがおいしかったです。食後に玄関のドアを開けると夕景がきれいでした😊。

2026年9月22日(火)　宮古島　晴れ

7時起床。8時半トゥリバーに到着。青空が広がり、気持ちのいい朝です😃。久しぶりに釣りをしている人を見かけます。午前中は野鳥観察ツアーに同行するので、軽めにウォーキングをしました。

あまり時間がありませんが【モスバーガー】で朝ごはんを食べます。いつもの朝の野菜バーガーとホットコーヒーです。今朝は比較的空いていて静かでした。

10時に野鳥観察ツアーがスタートです。参加者は東京からの5人家族。とても仲の良いご家族です。野鳥以外の生き物にも興味を示してもらい、ガイドの平良さんが嬉しそうです😊。画像はクワゾウムシ。肝心の野鳥ですが、最初にズアカアオバト、その後サンコウチヨウとツメナガセキレイ、最後にお目当てのアカショウビンが現れ、みなさんに喜んでいただけました🤗。

ツアー終了後ガイドの平良さんと【ミスタードーナツ】で昼ごはんを食べます。直近の予約確認と来年の大まかな方針を話し合いました😃。

サンエーで買い物をして帰宅。先日食べて美味しかった沖縄ローソンセレクトの焼きそばと「沖縄県産豚皮付三枚肉」を買いました。

3日連続ツアーだったのでバテ気味です。図書館が休館日なので、午後は自宅でダラダラ過ごします。それでも三枚肉の煮付けに初挑戦。出来上がった量がコレだけ。お店で食べると高いのが納得できました😃。

晩ごはんの見た目は大失敗作、ブログに載せてはいけないレベルです😅。無印良品のカレーを使った島豆腐カレー。味はまあまあでした。先ほど作った三枚肉煮はおいしくできました🤗。

2026年9月20日(日)　宮古島　晴れ

7時起床、8時外出。大野山林を1時間半歩いて、飛んでいるアカショウビンを2回、用水路で枝に飛び移ったサギ類を見ました🤗。今日も普段歩かない場所へ遠征しました。

汗がほとんど出なかったので、そのまま宮古島シティの【リトルマーメイド】へ。10時10分に入店。週末なので朝からにぎわっています。今朝は贅沢にパンを2個食べて仕事をします。パンも高くなりました😞。

一旦帰宅して「宮古の森オーダーメイド散策」ツアーに同行。参加者は3歳の女の子とご両親。子どもの生き物好きがきっかけで、自然に触れるようになったとのこと。3人で楽しそうに山林を歩きながら生き物探しをします😃。ガイドの高田さんがキノボリトカゲのオスとメスを捕まえてケースに入れると、女の子はケースを手に取って大喜びでした😊。

帰宅後遅めの昼ごはんを食べます。焼いたまぐろとネギを温かいうどんにトッピングしてねぎまうどんの完成。そこそこおいしかったです😃。

その後ガソリンスタンドで給油をします。値段は前回と変わらず。スマホアプリで9円割引きになり186円でした。【未来創造センター】の図書館で仕事をしますが、野鳥が気になります。仕事を途中で終わらせて大野山林に向かいました😆。

竜の池で久しぶりにヒヨドリの水浴び大会を見ます。歩いていると鳥が少ないので、見慣れたキジバトでも会うとうれしいです😊。帰り際、茂みに入って行くインドクジャクを一瞬見ました🤗（右下の画像。下の方の黒い物体）。

晩ごはんは県産鶏とネギを焼いて韓国味噌のサムジャンを付けて食べます。サムジャンは豚肉の方が合うと思いました。21時すぎにアナタビの予約が入ったので、お客様対応をしました。