飲みすぎによる体調不良

2022年9月18日㈰　宮古島　晴れ

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8時前にトゥリバーに到着。最近少しずつ到着時間が遅くなっています。今朝も強風ですが気持ちのいい朝です。

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朝から仕事をする気力がなく、帰宅後冷凍してあったソーセージパンを解凍して食べます。食欲はないのですが薬を飲むために仕方なく。。。

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それでも【スパイスドラゴン】へランチに出かけます。早めに着きましたが今回初めて先客がいたのでいつもと違うテーブルに座ります。食欲がないのにホイコーロー定食残さず全部食べました😋。

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ランチ後は自宅でずっと仕事をします。津波注意報の解除後、トゥリバーに行き2.3キロウォーキングをしました。風が強く波も高い状態、サンセットを見に来る人はいませんでした。

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晩ご飯は肉野菜ラーメンを作って食べます。材料的にはランチのホイコーローとほぼ被っていました💦。