2024年1月19日㈮ 宮古島 晴れ一時雨
7時起床。8時半にマクドナルドへ行き1時間半デスクワークをしました。
帰宅すると東京の友人から“宮古島に大型クルーズ船が来ていますね”とLINEのメッセージがあり、マンションの最上階に上がると港に大きな船が停泊していました。すぐにトゥリバーへクルーズ船を見に行きました😃。
昼ごはんは自宅で熊本ラーメンを食べました。本場のラーメンが食べたくなりました。
午後ガソリンスタンドで給油をしてから血液検査の結果を聞きに病院へ行きました。7円割引券を失くしてしまったのでガソリンは191円と割高でした。血液検査は特に異常はないという説明でした😃。
調べたいことがあって【未来創造センター】の図書館へ行きました。
夕方から「中小企業家同友会宮古支部」の例会に出席しました。興味深いテーマで密度の濃い内容でした。参加してよかったです🤗。
例会のあとは【五鉄】で懇親会がありました。15名が参加して大変盛り上がり楽しい飲み会でした。23時解散後は【まるごと宮古島】の代表と那覇から来た経営者と3人で2次会に行き、さらに盛り上がりました😃。
2024年1月18日㈭ 宮古島 晴れ
6時起床、7時過ぎに家を出てトゥリバーへ。今日もいい天気になりそうです。
2日連続で朝マックへ向かいます。いつも作業をするエリアが混雑していたので、注文カウンター近くのテーブルで仕事を始めます。気が散るので途中で席を移動しました。
【サンエー宮古島シティ店】に買い物に行くとムーチーがたくさん売られていました。今日はこどもの成長を祈願してお餅を食べる日なんだそうです。黒糖味を１つ買いました。
昼ごはんは自宅で健康和食です。脂のこってりした食事を欲しなくなってきました。
第3木曜日は図書館が休館日でした。宮古島でみずほ銀行のATMは1か所なので（わざわざ）お金を下ろしにマックスバリュへ行きました。朝マックの帰りに寄ればよかったとちょっと後悔しました。
午後は自宅でSNSにアップする動画を作りました。週に1回ツアーの紹介を出したいのですが、やればやるほどアクセス数は減っていく気がします。悩ましいです🤔。
晩ごはんも自宅で済ませてからムーチー（黒糖）を食べました。月桃の葉をはがすのに苦戦しました💦。
2024年1月17日㈬ 宮古島 晴れ
6時起床、7時に外出します。オレンジのライトにドキッとしました。以前のルーティンだったトゥリバーの早朝ウォーキング、久しぶりに行って来ました。原点回帰です😃。
1年数か月ぶりの朝マック。昨年は1度も行きませんでした。いつものコンビ（ベーコンエッグマックサンド＆ホットコーヒー）は値上げしてもまだ310円です。昔よく見かけた顔ぶれがいてちょっと嬉しかったです😃。
12時から中小企業家同友会宮古支部の役員会に出席します。今日は【しゃぶ庵】でランチミーティングでした。
午前中【NK自動車】から部品が届いたという連絡があり、午後に車を修理工場に持っていきました。エンジンを冷やすのに30分かかるということで事務所で待たせてもらい、修理後オレンジライトが消えました😃。
帰りに【未来創造センター】の図書館に寄り。新ツアーの企画書を作成しました。
飲みに行きたい気分を堪えて、晩ごはんは自宅で食べました。一昨日食べた津軽ラーメンですがほうれん草を足すだけでぐっと見映えがよくなりました。ジーマーミー豆腐（右）がおいしかったです。
22:30に家を出てサンエーまで買い物に出かけます。閉店前のスーパーも趣きがあっていいと思いました。氷結を１缶だけ飲んで寝ました。
2024年1月16日㈫ 宮古島 晴れ
7時起床。6日連続いい天気です。
9時過ぎ宮古島シティに到着。10時に来るより開店直後の方が空気が清々しいです。体調は万全ではないですが、気持ちは今日から完全復活です😃。
駐車場に戻りエンジンをかけたときに見たことがないオレンジ色のライトが点灯しています😮。すぐに【NK自動車】に電話をして午後に車を見てもらうことになりました。
昼前にトゥリバーへ。今日も人けがなくて静かでした。
久しぶりに【さるぅ】でランチを食べました。今日はキーマカレーです。数か月ぶりに【生活習慣病クリニック】の院長に会えて楽しいランチタイムになりました。
14時すぎに【NK自動車】に車を持って行くと修理が必要ということだったので、部品の取り寄せをお願いして帰宅しました。ここはスタッフ全員が親切です🤗。
午後は【未来創造センター】の図書館で約2時間デスクワークをしました。
夜は飲みに行きたい気分でしたが風邪が治りきっていないので。自宅で晩ご飯を食べました。ご飯って言えるのかな？というメニューでした。
2024年1月15日(月) 宮古島 晴れ
8時起床。今日は空き缶の回収日だったのに出し忘れました💦。
10時すぎに宮古島シティに到着。新商品ラッシュが続いていて、全品制覇は不可能に思えてきました。オールドファッションの進化系ですが、斬新なフォルムでした。
12時にトゥリバーへ。平日なので釣りをしている人もいなくて、いつもよりさらに静かでした。せっかく宮古島に住んでいるのだから、やはり海は毎日見たいなーと思います😃。
風邪が治りきらないので、宮古島で初めて内科を受診しました。血液検査をしてもらい、異常はないということで安心しまし。😊。
帰宅するとすでに16時です。軽く昼ごはんを食べました。いただき物のスープ（今日はミネストローネ）を飲みました。
夕方から学習塾のアルバトへ出かけます。西里大通りは先月から工事が行われていて、人も車も通りにくくなっています。今日も生徒がたくさん来ていたのでそれなりに疲れました😵💫。
帰宅後に晩ごはんを食べました。【んつばた】のもずく酢はホントおいしいです。毎日こんな食事だと体重も減るのですがいつまで続くかなー。
2024年1月14日㈰ 宮古島 晴れ
7時起床。9時半に出発、ガソリンだスタントで洗車をします。久しぶりに並ばずに洗車できました😃。
今年初のモスバーガーです。店員に”久しぶりですねー”と言われたので、今年は週1回のペースで来たいと思います。入ったときは空いていましたが途中から満席になりました。
その後【トゥリバー】へ。今日は釣り人が4組来ていました。ビーチはいつもの通り静かでした😃。
一旦帰宅して洗濯をしてから【未来創造センター】の図書館へ向かいます。今日も静かで仕事に集中できました。
午後は新ツアーの打ち合わせでした。18時ごろに終わり昨日に続きトゥリバーへ向かいますが、すでに夕日が沈んでいました😢。それでも空も海も幻想的できれいでした🤗。
帰宅後晩ごはんに津軽ラーメンを食べました。生麺だけではんくメンマが入ってうれしかったです。これだけでラーメン食べてる感が倍増しました😃。
2024年1月13日(土) 宮古島 晴れ
6時半に起床、可燃ゴミをゴミ置き場に持っていきます。寒いと思ったら14度でした。そして10時すぎに家を出る時は気持ちのいい青空が広がっていました。
家の駐車場を出る時に無意識に左に曲がっていたので、トゥリバーへ行くことにしました😃。今日の海もとてもきれいでした。
その後【未来創造センター】の図書館へ向かいます。駐車場は混んでいましたが図書館は空いていました。公民館でイベントがあったようです。2時間仕事をしてから月間WILLを読んで帰りました。
ランチは自宅でザ・和食を作りましたが、器が洋皿なので見た目がイマイチでした💦。それでも家にモノが増えるので和食器は買いません。
18時前に家を出て再びトゥリバーへ。サンセットに間に合いきれいな夕日を見ることができました🤗。
帰りに【マックスバリュ南店】へ寄り日用品を買いました。画像では明るく見ていますが、実際はほぼ真っ暗でした。
晩ごはんはたったこれだけ。いただき物のクラムチャウダー（レトルト食品）でしたが、かなり本格的でした。この状態が続くと本当に痩せるかもです。
2024年1月12日㈮ 宮古島 晴れ
朝7時半起床。そのあと新聞を取に行ってから、まさかの二度寝をしてしまいました😴。なのでスタート遅れて10時15分に家を出ました。
宮古島シティの駐車場は定位置には停められませんでしたが【ミスタードーナツ】は定位置に座ることができました。このドーナツは新商品に見えそうですが、実はオールドファッションハニーをひっくり返しただけです😃。
自宅に戻る途中【トゥリバー】へ寄ります。4日ぶりに海に来たのでテンションが上がります。海の色がとても鮮やかでした😃。
お腹が空かないので昼ごはんは抜きました。14時半に【未来創造センター】の図書館に到着。2時間仕事をしてから週刊文春を軽くチェックして帰ります。ちょうどエントランス付近に西日が差し込み、冬だなーと感じました。
夕方から塾でアルバイトでした。2週間ぶり生徒たちに会えてうれしかったです😃。仕事が終わって帰る時いつもは通らない道を歩いて帰りました。まるで違う街を歩いているようでした。
帰宅後塾でもらったお弁当を食べました。風邪で味覚がおかしかったのですが、ようやく戻った気がします。
2024年1月11日㈭ 宮古島 晴れ
5時に目が覚めたので体温を計ると平熱に戻っていました。青い空を見るとなんか天気になります😃。ただ本調子ではないので午前中は自宅でゆっくり過ごし、久しぶりに洗濯ができました。
午後【未来創造センター】の図書館へ行きます。喫茶室で今年から新メニューになった宮古そばを食べました。500円と低価格です。麺の量が多くお腹いっぱいになりました。
図書館は空いていて快適だったのですが、丸2日間ずっと横になっていたためか、1時間ほど仕事をしていると腰が痛くなってきました😞。
その後飲料水を買いにサンエー宮古島シティは向かいます。ここでも青空が気持ちよかったです。買いたいものを買わず、買わなくていいものをいろいろ買っていました💦。
スーパーで晩ごはんを買い忘れたので、夜にファミリーマートへ買いに行きました。胃が小さくなっているのかゼリーは食べなかったです。3日連続でアルコールを抜いているので週末もアルコール抜きで行きたいと思います。
2024年1月9日㈫ 宮古島 雨のち曇り
一睡もできなかったので起床時間はなし。寝ていないせいか体調が悪く食欲もないので、昼はカップうどんで済ませました。
その後体温を計ったら38.6度😵💫。そのあと計ると38.3度に下がっていました。数年に1度しか熱は出ないのにまさかの3か月連続の発熱です。カラダが弱っているのかと心配になります。
夜は37度近くまで体温が下がっていたので一安心。晩ごはんに冷凍うどんを食べました。
熱があると眠れないんですかね。日中まったく眠れず、約40時間不眠状態😵💫。今夜は眠れるか心配になりました。
2024年1月10日㈬ 宮古島 晴れ
夜中は3時間ぐらい眠ることができ、朝体温を計ると36.6度でした😃。体力温存のため今日も外出せず家でじっとしているつもりです。
昼前に体温を計ると37.3度に上昇。私の平熱は35度前半なのでこれでもかなりの高熱です。昼のオンラインミーティングは初めてベットに横になって参加しました、なので自分の顔は非表示に🤣。
それでも昨日よりは体調がいいので、寝転んだ状態で体験ツアーの動画を作成しインスタにアップしました。今回の動画の反応はよかったようです。
晩ごはんは和食を食べました。就寝前に体重を測ると2キロ減っていました。食べないの1番痩せるんですね😄。
