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2026年10月6日(火)　東京　曇り→宮古島　晴れ

7時起床。昨日掃除は終えているので。今朝は可燃ごみとペットボトルを出すだけです。9時に家を出て羽田空港へ向かいました。

地下鉄、JR、モノレールを乗り継ぎます。どの電車のそれほど混んではいなかったので、ストレスがなく羽田空港第１ターミナルに到着。

出発フロアに行くコンコースで集団を見かけます😮。私服を着た男子学生に見えます。修学旅行？　どこへ行くか気になりました。前回は空港到着がぎりぎりだったので今回は早めに家を出て、出発時刻の１時間前に搭乗ゲートに到着。１時間がかなり長く感じました😞。スカイマークの下地島行きは満席に近かったです。

久しぶりに右側の窓席に座ります。飛行中、ゆりかもめ、富士山と芦ノ湖、セントレア空港などを見て楽しみます😃。昼ごはんはセブンイレブンのハムサンドを２個です。途中、滑走路がある小さな島が見えてきます。あとでAIに聞くと下地島空港という回答😅。時々おかしな回答になるのが面白いです。ネットで調べ直して、鹿児島県の黒毛島だとわかりました😃。

定刻より少し遅れて下地島空港に到着。停留所で少し待って、路線バスが到着。一番乗りです。運転手に“40分の出発です（10分後）”と告げられます。出発時間までに10人ぐらい乗ってきます。ほとんどがアジア系外国人観光客です。みなさん無言で伊良部大橋からの風景を撮影していました🤗。東京の家を出てから約6時間半、ようやく宮古島の自宅に到着しました😵‍💫。

スマホの充電が20％を切ったので、ある程度充電してから外出。ビーチか図書館かカフェかで迷います。朝からコーヒーを飲んでいなかったので【ミスタードーナツ】でコーヒーを飲みます😊。ここで1時間半仕事をしました。

帰宅後晩ごはんにします。東京から持ち帰った【成城石井】の広東風海老餃子。もちもちぷりぷりでおいしかったです😋。夜は読書をするつもりが、YOUTUBEを見ていたら寝ていました😅。

2026年10月5日(月)　東京　曇り時々雨

7時起床、9時に外出。雨が降っていないので【神田明神】まで歩きます。宮古神社もそうですが、朝の神社は空気が澄んだ感じがして好きです😊。今朝も静かでした。

秋葉原から御徒町方面に歩き【エクセルシオールカフェ】に入店。ここでも欧米系外国人観光客が多いです。以前はアジア系が主流ですが今は世界中から来ている感じでしょうか。クロックムッシュとコーヒーのモーニングセットが530円。エクセルシオールに感謝します🤗。外に出ると雨が降っていました。

今回も先輩から宝くじを頼まれたので、みずほ銀行でハロウィンジャンボを購入します。ハロウィンジャンボがあることを初めて知りました😆。その後御徒町駅から電車で実家に向かいました。

昼ごはんは今回最後のおかんメシ。きつねうどんです。おあげと出汁は自家製です。麺は違いますが、【道頓堀今井】のきつねうどんの味でした。実家を出た後秋葉原にデジタルミラーレスカメラを買いに行こうと思ったのですが、先日高額な眼鏡レンズを買ってしまったので…。今回は諦めます😅。

帰宅途中お客様から問い合わせメールが入ります。帰宅後に作業はできるのですが、カフェに入った方が気が引き締まるので、最寄り駅の【サンマルクカフェ】に立ち寄ります。おかげで、てきぱき対応ができました。

晩ごはんは昨日成城石井で買った三元豚バラ肉のキムチ丼です。ビオラルのキムチとキムチかぶりです。時々自分で豚キムチを作りますが、味が全然違います。レシピを知りたいです🤗。18時からFMうるまの「はいせいe-ミミ！」を聴きました。

19時に外出。まず【成城石井】で買い物をします。その後【コメダ珈琲店】に入店。今回の滞在ではサンマルク、スターバックス、タリーズ、カフェドクリエ、ゼガフレード、ベローチェ、エクセルシオールに続き8店目。主要カフェはほぼ制覇しました。ここも混雑時は90分の時間制。90分は絶妙な時間だと思います😃。

2026年10月4日(日)　東京　曇り

7時半起床。8時出発予定が寝坊してしまい、遅れて外出します。今回の東京滞在中【ベローチェ】にまだ行っていないので、今朝はベローチェでモーニングを食べます。

【東京ドームシティ】を歩きます。宮古島ままだ夏ですが、東京は朝晩涼しく、秋の気候です。元気が出る歩道橋を渡り、JR水道橋のガードを越えます。9時ちょうど【ベローチェ水道橋店】に入ります。

かなり混んでいます。いつものCセットを食べてから仕事を始めます。ベローチェのモーニングでこれが一番人気です。日曜ですが、全体的に仕事をしている人が多かったのでやる気が出ました😃。

11時前に店を出て東京ドームシティへ。今日は平日並みに閑散としています。ラクーアは11時開店ですが、【KALDI】と【成城石井】は10時開店です。成城石井でお惣菜を買って帰りました😃。

昼ごはんは【成城石井】で買ったフォー・ガー（鶏肉入りフォー）です。やはり成城石井のお惣菜は何を食べてもおいしいです😊。もう20年以上利用していますが、まずかった記憶がありません。午後は自宅でゆっくりしてから実家へ出かけます。

実家で少しだけ仕事（のふり）をします。あまり仕事をしていないと両親が心配しますので😆。晩ごはんは昨日のおでんの残りとアジフライ。そしておかんのビーフカレーです🤗。“大阪では生たまごを入れて食べるんだって？知らなかった😃”。とおかん。“前からそうだよ。おじさんたちもそうしてた。”と答えると、冷蔵庫から生卵が。言い出したら聞かないので、素直に入れて食べました。

20時ごろ最寄り駅に戻って来ます。日曜の夜ですがいつも以上に静かです。【サンマルクカフェ】の閉店まであと1時間ありますが、寄らずに帰宅しました。

2026年10月３日(土)　東京　晴れ

６時起床。８時すぎに外出。今朝もクロネコヤマトの横を通り駅方面へ。週末なので閑散としています。

【ドトール珈琲店】に入店。見渡した限りでは３番乗りです。ほとんどの人が頼むとドールドッグは頼まず、今日はハム野菜サンドにします。ドトールドッグと同じ値段なので、次回もこれを頼もうと思います😃。

９時半ごろ【ライフ】に到着。中に入ると店員に呼び止められます。“お客様、まだレジの準備ができておりませんので、あと１分お待ちください”。外に出ると土日9:30～23:00の張り紙が目に入ります。9:30開店？ずいぶん中途半端な時間だなぁと思いました🤔。開店直後なのでお惣菜の品数が少なかったです。昼ごはんにライフで買った上海やきそばを食べました。

14時ごろ再び外出。【湯島天満宮（湯島天神）】を参拝します😃。来ている人のほどんとがアジア系外国人でした。

その後【上野パルコヤ】に入店。地下の【ビオラル】で買い物をします。午前中に行った【ライフ】ではキムチが売り切れだったので、ここでまとめ買いをします。アメ横を通って上野駅まで歩きますが、すごい人です😮。上野寄りの高架下の道路は以前よりひどい状態になっています😢(画像なし）。道路の両側の居酒屋がテーブルと椅子を並べ、道を塞いでいます。道路交通法違反でしょうか？

上野駅からJRで実家へ。兄家族も揃いファミリー飲み会です。おかんメシはおでんとお好み焼き🤗。【ビオラル】のキムチも好評で、買って行ってよかったです。食後のスイーツは豪華、堂島ロール（季節限定マロン）とシャインマスカットでした😊。

22時ごろ後楽園駅で乗り換え。駅はプロ野球の観戦帰りの人たちで混雑しています。東京は人が多いです😮。

2026年10月2日(金)　東京　曇り

7時起床。カフェが空き始める9時に合わせて外出します。今朝は駅には向かわず、東京ドーム方向に歩きます。

文京区役所（シビックセンター）内の【カフェ・ド・クリエ】に入ります。モーニングセットを注文。景色がいい窓際席に人が集中しています。景色のよくない窓際席に座って仕事をスタート。【ベローチェ】のモーニングセットのサンドイッチに似ていますが、玉子サラダが入っていてこちらも美味しかったです😃。

【ラクーア】の【成城石井】に寄り、両親から頼まれたお弁当を購入しました。

実家の最寄り駅にある【Segafredo Zanetti Espresso】に入ります。いまだに店名とドリンクサイズの呼び方が覚えられません💦。つい“真ん中のサイズで”になってしまいます。カウンター席で仕事を始めますが、平日の午前中でかなり空いていたのでテーブル席に移動。駅のコンコースを時々見ながら仕事をしたので、集中できなかったのですが楽しかったです😆。

昼ごはんは実家で【成城石井】のお弁当を食べます。おかずの種類が多いということで、最近の両親のお気に入りです。おかんメシはイカとジャガイモの煮物でした。実家で少しゆっくりします。昼寝をしてから帰りました。

帰りに【ライフ】に寄りお惣菜を買います。カロリーは気にせず食べたい物を選びます。春巻きとメンチカツ、どちらも1人用サイズ。【ビオラル】のキムチが売っていたのでこれも購入しました😊。晩ごはんはこのメニューに【ビオラル】の玄米ごはんと【無印良品】の豚汁です。野菜以外はバランスが取れていたと思います。

21時ごろ読書を開始。自宅の本はブックオフでほとんど処分してしまったので、残っている物から3冊チョイス。10年前に買った本ですが、今宮古島で読んでいる本とだいたい同じです😆。昔から健康には気を使っていたようです。本棚にアナログの腕時計があったので付けてみました。やはり何か付けていた方が落ち着きます🤗。

2026年10月1日(木)　東京　晴れ

6時起床。昨夜持ち帰った、おかんのおいなりさんを朝ごはんに食べます。この後丸の内で用事があるため、東京駅周辺でカフェに入ることにします。地下鉄に乗り東京駅で下車。駅のホームも改札を抜けたコンコースも通勤する人たちで大混雑です。東京で働く人は大変だなぁと思いました😃。

地下街を歩いて9時すぎ【スターバックス】にたどり着きます。かなり混んでいて、ビジネスピープルがバリバリ働いています。まずは昨日のブログを書いてホームページにアップします。10時をすぎると急に人が減りガラガラになります。久しぶり来たので、近くを散策してから11時に予約した【Apple丸の内】に向かいました。

11時前【アップル丸の内】に入店。広い店内、ほどんどが外国人観光客です。2階に上がると“こちらでお待ちください”とテーブルに案内されます。現れた女性スタッフにアップルウォッチの修理を依頼します。てきぱき対応をしてくれたので、ストレスなく手続きが終了😊。工場での修理に1週間かかり、その後宮古島の自宅に配送しれくれるとのことでした。

その後東京駅へ。ここは日本人観光客、外国人観光客が半々といった感じです。地下に降りお昼ごはんの店を探します。

八重洲地下街なら空いているかなと思って歩きますが、すでにどの店も行列ができています。流れ流れて地下の外れの【タリーズ】に入ります。空いていましたが、12時をすぎると満席になります。眼鏡の修理は14時予約なので1時間半ぐらい粘りました😆。

14時前【メガネスーパー新小岩店】に入店。眼鏡レンズのコーティングが剥がれてしまったので修理を依頼。フレームはそのままで新しいレンズを購入することに。視力検査の後、どのレンズにするかを相談します。入店から2時間かかって、レンズの最高峰と言われる「バリラックス」のレンズを購入。3月に中近両用メガネを新調したときも「バリラックス」のレンズでした。高価ですがメガネは身体の一部なので、妥協はできません🤗。

帰りに【すしの美登利】でテイク寿司を買って実家へ持って行きます。半年ぶりに食べましたが、やはり美登利寿司はおいしかったです😃。
家を出てからちょうど半日後の21時に帰宅しました😵‍💫。

2026年9月30日(水)　宮古島　晴れ→東京　雨

6時起床、7時【マクドナルド】に到着。モバイルオーダーでチキンマックマフィンとホットコーヒーをオーダー。今朝は2分で運ばれて来ました😃。あまり時間がないのでサクッと事務処理を終わらせて店を出ました。

【マックスバリュ南店】に寄り、機内で食べるおにぎり2個とペットボトルのお茶を購入。このままトゥリバーへ行く予定が気が変わり、大野山林へ向かいます。アカショウビンが見られるのは今日が最後かもしれないので😃。

大野山林を歩いていると2日連続でセマルハコガメに遭遇。しかも2匹です。宮古島では天然記念物ではなく国内外来種扱い。島の自然体系を崩すとか…。ただ生きているだけなのにね😢。その後目の前をアカショウビンが飛び去ります。一瞬ですが会えてよかったです😊。動画の切り抜きなので不鮮明ですが、右上の画像中央の大きなの木の左端、赤い点がアカショウビンです💦。用水路でサギ類とズグロミゾゴイも見ました。

10時半に予約していたまるちくタクシーに乗って宮古空港へ。話が弾み、車内に忘れ物をしてしまいます😮。待合室からまるちくタクシーに電話。“車内に忘れ物をしました。おにぎりとお茶は運転手の方に😅”。その後ANA羽田行きに搭乗。横2席は空席でしたが、出発前に（おそらく）全身タトゥーの金髪お兄さんと連れの女性が座ります。数十年飛行機に乗っていますが、強面の人が横に座るのは初めての経験でした。

飛行機は定時より少し早く羽田空港に到着。飛行機を降りると東京モードに切り替えます。みなさん歩くのが早いです。モノレールで浜松町に向かいましたが、乗っているのはほぼ外国人観光客でした。

その後JRに乗り変えて実家に到着。昼ごはんを食べなかったので、4時に晩ごはんがスタート。今日のおかんメシは天ぷらとおいなりさん（いなり寿司）です🤗。ラッシュアワーを避けるため実家でゆっくりしてから帰りました。

「後楽園」駅で丸の内線に乗り換えます。雨が降っているので、夜のウォーキングは中止です。8時過ぎに最寄り駅の【サンマルクカフェ】に入ります。今までで一番混んでいます。夜遅く、こんなに仕事をしている人がいるんだと驚きました😃。

2026年9月29日(火)　宮古島　晴れ

6時起床、6時半【マクドナルド】に到着。席に着くとモバイルでオーダー。わずか1分後、カバンからパソコンを取り出している時にテーブルにチキンマックマフィンとコーヒーが到着。“どうやって1分で😮？”と驚きました。今朝も空いていたので事務作業が捗りました。

8時半ごろトウリバーに到着。夏休みが過ぎてもジェットスキーが5艇も浮いています。今朝もいい天気なので、歩いていて気持ちがいいです。ヒルトンホテル脇に今年の夏にできた屋外施設ですが、すっぽり雑草で覆われています。メインテナンスは考えていなかったのかと不思議に思います🤔。

その後大野山林へ。歩き始めて5分後、飛んでいるアカショウビンを見て一安心😊。あとはのんびりウォーキングです。竜の池では今日も野鳥は見られず。帰る途中、道の真ん中にセマルハコガメが見えます。ゆっくり近づくと頭を甲羅に入れようとするので、そーっと横を通り過ぎると頭を出して歩き始めました🤗。終盤に用水路から飛び立つズグロミゾコイ？を見ました。最後にメジロも見られて大満足でした😃。

帰宅後シャワーを浴びて着替えてから【未来創造センター】の図書館へ。図書館に入るとカフェからカレーのいい匂いがします。お腹は空いていますが郷土エリアで作業を開始。今日のタスクが終わったので、13時すぎに退館しました。

家の駐車場に車を置いて歩いて【たまご家おかん】へ。カウンターがいっぱいなので、窓際の席に座ります。久しぶりに来ましたが、全体的に100円値上げしています。かんちゃんが“日替わりまだあるよ、今日は酢鶏”。“えーー😮　3回連続酢鶏です”。“うち、日替わりで酢鶏あまりやらないからすごいねー。ごはんは炊き込みでいいよね😃”。もともと酢豚が好きなので得した気分になりました😊。

家に戻るとそのまま車に乗車。干潮時刻に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。駐車場に着くと車が2台停まっています。せり出したデッキに出ると正面にいつものサギが見えます。“いや、サギじゃない”。あとで野鳥博士(ガイドの平良さん）に画像を送ってアオサギと教えてもらいました😃。帰り際遠くにサギのペアが見えます。一瞬水面にもう1羽が映っているかと錯覚しました😆。

15時帰宅。今日の予定が終了。洗濯をしたり部屋でのんびり過ごします。晩ごはんは冷蔵庫にあるもので済ませました。

21時から読書。今日は海と森、そしてマングローブを見て、お昼にはおいしいごはんを食べて、のんびり図書館で仕事をして、夜は読書。まさに理想の一日でした🤗。

2026年9月28日(月)　宮古島　晴れ

6時起床。6時半【マクドナルド】に到着。早朝から活動をしようとするとマクドナルド一択です（24時間営業ではなく6時開店）。チキンマックマフィンを食べてから仕事を開始、今日は長袖なので寒さ対策はバッチリです😃。もともと朝型人間なので、早朝の方が頭が冴えます🤗。

その後トゥリバーへ。とても静かな朝です。今朝は海のグラデーションが特にきれいでした😊。

9時に大野山林の駐車場に到着。活動開始が早かったのでまだこの時間です。5分ほど歩くと目の前をアカショウビンが飛んで行きます。今日も姿が見られてうれしいです😊。竜の池は不調続きで何も見られず。帰りの用水路で、飛んで行くサギともしかしてズグロミゾコイ？(画像左下）を見ました。

帰り道【メイクマン】に寄って、お米を入れる容器を探します。思っていたのと違っていますが、数種類の米びつを発見。人生で初めて米びつを買いました。

帰宅後、買って来た米びつにお米を入れます。昼ごはんに「新之助」を炊いて食べます。普段食べているレトルトごはんとはまったく別物で感動します。やはり味は価格に比例するということでしょうか😆。お米券に感謝します🤗。

午後は干潮時刻に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。今日も駐車場に車は停まっていません。まず初めに、３回連続で見かけたサギを探します。姿を見つけて一安心。その後数種類の野鳥が水辺に降り立ちます。野鳥博士によると下の画像はキアシシギと言うことです。いつもと違う点は帰るまで誰も来なかったことで、つまり貸切でした🤗。

晩ごはんは賞味期限切れのカップ焼きそば、しかも大盛り。これを健康的に食べる方法を考えた結果、麺だけを使用することに💦。茹でてから県産豚肉とたまねぎ、ニラと炒めたあと【ビオラル】のマヨネーズをかけて完成。作っていて改めて思ったのが、カップ麺は調理工程が簡単だということ。しかも皿もフライパンも不要。ですが栄養面を考えると…。いろいろ考えさせられました🤔。

2026年9月27日(日)　宮古島　曇りのち晴れ

5時半起床。今朝はまずトゥリバーへ。最近早い時間に来なくなりましたが、以前は7時台にほぼ毎日来ていました。やはり朝の方がウォーキングは気持ちがいいなぁと感じました😃。

8時ちょうどに【モスバーガー】の駐車場に到着。1番乗りかと思えば2番乗りです😮。今日も野菜バーガーを食べます。最近の野菜バーガーはいつも美味しそうです。以前と何が違うのか昔の画像と比べたら、今年の4月まではビーフパティが下にありレタスが1番上でした（下の2枚）。もしかしてひっくり返しただけ😆？

【マックスバリュ南】に寄って買い物をします。トマトが4個入りで298円だったで即買いです🤗。久しぶりに【まるごと宮古島】のキュウリも購入。水曜から東京なので量を調整して買い物をしました。

昼ごはんは【とんかつ琉宮】のお弁当です。サラダ、高野豆腐、【神田明神】のみょうじん漬けを足すと豪華な食事になりました。ごはんは少な目でちょうどよかったです😃。

12時【未来創造センター】の図書館に到着。これから1週間、来年度のアナタビの方向性を考えようと思います。今のままでいいのか、何を変えるべきかは悩ましい問題です。今日は思い付いたことを書き留めました。

15時大野山林へ。いきなりヤエヤマオオコウモリがお出迎え。普段はあまり人とすれ違わないのですが、今日は散歩しているシニア夫婦とウォーキングのおじさんに会います。モスもミスドもそうですが、同志がいると嬉しいです😊。今季最後かもしれないアカショウビンを発見。力が入ってしまい動画はブレブレでした💦。

晩ごはんは以前【BAR HERSHE】のひろゆきから名古屋土産にもらった「手羽煮」とうまかっちゃん。どちらも若干賞味期限を過ぎていますが気にしません😆。手羽煮はやわらかくておいしかったです。今夜から読書タイム。気が向いたらではなく、毎日時間を決めて読書をすることにしました。図書館で借りた本ですが借りるのは2回目。1度読んだことがあるので気になるところをピンポイントで読みました。