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2026年9月26日(土)　宮古島　曇り時々晴れ

6時起床。7時すぎにカーテンを開けてベランダに出ます。風がひんやりしています。久しぶりに自宅で朝ごはんです。冷凍庫から取り出した食パンを焼き、無印良品のレトルトカレーを温めて食べました😃。

8時半に家を出て大野山林に向かいます。アカショウビンの声は聞こえますが姿は見られず。後半に用水路近くで、飛んで行くサギ類をなんとか見ることができました。今日も探鳥は不調でしたが、朝の木漏れ日の中、森を歩いて気持ちよかったです🤗。

お腹が空いてしまい11時に昼ごはんにします。最近レトルト食品を控えていましたが、続々と以前購入した商品の賞味期限が近づいています💦。今回は「ハコネーゼ」の濃厚たらこクリームを食べます。やはりレトルトは手軽でしかも安いなぁと改めて思いました😃。食後は【未来創造センター】の図書館へ。

図書館に着くと来年の1月―3月までの宮古ー羽田の往復航空券を購入します。1月、2月分はスカイマークで購入。3月分はANAマイレージで特典航空券の予約を試みたのですが、宮古→羽田便の空席は3/2,3/3のみ。特典カレンダーを見ると9月30日まですべて満席です。マジっすか😱？　偶然12月、1月の減額マイルキャンペーン（全路線対象）中であることがわかり、宮古⇔那覇便を購入し終了😃。仕事前になんか疲れました。

干潮の時間に合わせて【島尻のマングローブ林】へ。3回目なのでGoogleナビを使わず目的地に到着。駐車場に車はなく今日もひとりです。最初は鳥がまったくいなかったのですが、遊歩道を戻って来ると水辺に数種類の野鳥が見えます。遠すぎて今回も野鳥の判別はできず💦 。駐車場脇のせり出た場所でしばらくダイサギ（チュウサギかも）を観察しました🤗。

晩ごはんは宮古そばです。かまぼことハワイ製麺の宮古そばを解凍。納豆ごはんと高野豆腐。食後にパルテノギリシャヨーグルトも食べて、タンパク質を多く摂取しました。

夜は家でYOUTUBEを見ながらダラダラ過ごしました😅。

 

2026年9月25日(金)　宮古島　晴れ

6時起床。昨夜はアルコールを飲んだため、車の運転間隔を調整。10時過ぎに外出します。宮古島シティの【リトルマーメイド】で仕事を開始。普段早い時間帯には店頭に並ばないカレーパンかあったので、購入して食べました😃。

12時すぎ大野山林の駐車場に到着。森に入るといきなりアカショウビンが目の前を飛んで行きます。その後はヒヨドリ、キジバト以外は見られませんでしたが、帰り道でサギを発見し遠くから様子を見ます。普通の道を歩いている姿が可愛かったです😊。用水路で赤いトンボが葉っぱに止まります。ネットで調べてベニトンボと判明しました。

帰りに宮古馬小屋の横を通ると飼育員のおじさんが馬の世話をしています。馬の世話の仕方をいろいろ教えてもらいました😃。

自宅に帰らずトゥリバーへ。そこそこ人が来ています。火曜から4日連続で晴れが続いています😃。天気がよく潮位が低いので、海面がとてもきれいでした。

14時すぎに帰宅。昼ごはんは県産豚の焼肉です。マヨネーズを使い切ったので、東京で買った【ビオラル】のマヨネーズを開封します。米油とりんご酢を使用、調味料不使用のカラダにやさしい商品です。まろやかな味でした🤗。

もう一度森に行くか図書館に行くか迷いましたか図書館を選択。シルバーウィークで4日間閉館していたので混んでもいるか思いましたが、いつも以上にに空いていました。

晩ごはんは沖縄ローソンセレクトの麺で焼きそばを作ります。紅しょうがの代わりにしょうがの甘酢漬けを作りましたが、微妙な味でした。改善が必要です😆。

2026年9月24日(木)　宮古島　晴れ一時雨

6時起床、8時に奈良からおひとり様のツアーがスタート。園内に入るといきなりシロハラクイナが走り去ります。続いてエゾビタキ(アナタビツアー初）。その後キンバトが現れます。森に入ってからはアカショウビンが2回、再びキンバトが登場。“アカショウビンが撮れなかったけどたくさん撮れて楽しかったわ😊”と話している矢先、遠くの木の枝にアカショウビンが止まります。最後に本命をじっくり撮影されました🤗。

解散後【宮古神社】を参拝します。駐車場には車が5台停まっています。運よくお参りする時はひとりになっていました🤗。

家に戻らずそのままトゥリバーへ。今日も夏らしい空が広がります。気持ちがいいので、のんびりウォーキングをします。お腹は空いていますが、血液検査が終わるまで食事が摂れません。ここは我慢です😆。

14時すぎ【ひらら生活習慣病クリニック】に到着。すでに5人来ているので時間がかかりそうです。血圧と体重を測定して順番を待ちます。血液検査のあとスタッフの問診があり、最後に木場院長の診察です。“いいですよ。かなり順調です。前回の検査結果はすべて正常値です😃”。“もう体重は減らさなくていいですかね”。“今のままでもいいですけど、あと1キロですね”。“はい😅”。

15時半【ミスタードーナツ】に入店。今日最初の食事です。仕事をしていると友人の地元ねえねえに“ここ座っていい😃？”と話しかけられます。“あーびっくりしたー。どうぞ😃”。席に座ると“私、(割引)シール大好きおばさんだから”と笑いながらサンエーで買った戦利品を見せてくれます。“割引は大事だと思います😃”。久しぶりにいろいろ雑談をして楽しかったです🤗。

19時【三感】で友人の広男と久しぶりに飲みます。電話では何回か話はしているのですが、会うのは今年の正月以来です。“えっ？ふたりでもオトーリやるの？”。“当然でしょ😆”。親を4回ずつ、8便（8周）で泡盛のボトルを飲み干しました🤗。料理はすべて絶品でした😊。

“俺は歌が上手いんだ”と言う広男を連れて、2件目はカラオケスナックへ。【安曇野】に来るのは実に1年ぶりです。。たしかに広男の歌は上手かったです😃。

2026年9月23日(水)　宮古島　晴れ

4時に目が覚めたので活動開始。昨日のブログを更新します。6時すぎ【マクドナルド】に入店。すでにおひとり様3人が来ています。久しぶりにチキンマックマフィンを食べます。ドリンクセットで320円、断トツの安さです😃。気が付くと周囲は長袖で冷房対策バッチリです。半袖の私は30分でギブアップ💦。大野山林へ向かいました。

明日のツアー開始時間に合わせて8時に来る予定でした。あまりの寒さでマクドナルドから避難したので、7時すぎに到着。今朝は鳥の気配がありません。竜の池では成果なし。帰りに用水路脇でサギが飛んでいくところを発見。戻る途中植物園の手前でリュウキュウメジロが撮影できました🤗。アカショウビンは見られず、連続記録は11日で途絶えました。

家には帰らずトゥリバーへ向かいます。トゥリバーに着くとジェットスキーのスタッフとお客でにぎやかです。ひとり静かにビーチでウォーキングをします。天気がいいので気持ちがよかったです😊。

一旦帰宅。少し休んでから【島尻のマングローブ林】へ。家からは比較て近く、車を運転して20分弱で到着。遊歩道を進んで行くとすぐに(おそらく)ダイサギを発見。前回と同じ個体かもしれません。その後は何種類か鳥を見かけますが、何かはわかりませんでした。いいカメラが必要です😆。

天気がいいので近くにある島尻漁港に寄ることにします。初めて来ましたが、予想よりかなり広い駐車場に20台以上が停まっています😮。大神島への船が運航しているは知っていましたが、もっとこじんまりした港を想像していました。普段池間大橋の駐車場から見るより大神島がくっきりきれいに見えました🤗。

帰宅してすぐに昼ごはんの準備をします。1日動き回った気分ですがまだ13時です😃。久しぶりにサンラータンスープを作り、昨夜作った三枚肉の煮つけと一緒に食べます。どちらもおいしかったです。さすがに午後は自宅でだらんとしていました😵‍💫。

晩ごはんは沖縄ローソンの麺で焼きそばを作ります。具材はキャベツとニラのみ。肉は入りませんがおいしかったです。食後に玄関のドアを開けると夕景がきれいでした😊。

2026年9月22日(火)　宮古島　晴れ

7時起床。8時半トゥリバーに到着。青空が広がり、気持ちのいい朝です😃。久しぶりに釣りをしている人を見かけます。午前中は野鳥観察ツアーに同行するので、軽めにウォーキングをしました。

あまり時間がありませんが【モスバーガー】で朝ごはんを食べます。いつもの朝の野菜バーガーとホットコーヒーです。今朝は比較的空いていて静かでした。

10時に野鳥観察ツアーがスタートです。参加者は東京からの5人家族。とても仲の良いご家族です。野鳥以外の生き物にも興味を示してもらい、ガイドの平良さんが嬉しそうです😊。画像はクワゾウムシ。肝心の野鳥ですが、最初にズアカアオバト、その後サンコウチヨウとツメナガセキレイ、最後にお目当てのアカショウビンが現れ、みなさんに喜んでいただけました🤗。

ツアー終了後ガイドの平良さんと【ミスタードーナツ】で昼ごはんを食べます。直近の予約確認と来年の大まかな方針を話し合いました😃。

サンエーで買い物をして帰宅。先日食べて美味しかった沖縄ローソンセレクトの焼きそばと「沖縄県産豚皮付三枚肉」を買いました。

3日連続ツアーだったのでバテ気味です。図書館が休館日なので、午後は自宅でダラダラ過ごします。それでも三枚肉の煮付けに初挑戦。出来上がった量がコレだけ。お店で食べると高いのが納得できました😃。

晩ごはんの見た目は大失敗作、ブログに載せてはいけないレベルです😅。無印良品のカレーを使った島豆腐カレー。味はまあまあでした。先ほど作った三枚肉煮はおいしくできました🤗。

2026年9月20日(日)　宮古島　晴れ

7時起床、8時外出。大野山林を1時間半歩いて、飛んでいるアカショウビンを2回、用水路で枝に飛び移ったサギ類を見ました🤗。今日も普段歩かない場所へ遠征しました。

汗がほとんど出なかったので、そのまま宮古島シティの【リトルマーメイド】へ。10時10分に入店。週末なので朝からにぎわっています。今朝は贅沢にパンを2個食べて仕事をします。パンも高くなりました😞。

一旦帰宅して「宮古の森オーダーメイド散策」ツアーに同行。参加者は3歳の女の子とご両親。子どもの生き物好きがきっかけで、自然に触れるようになったとのこと。3人で楽しそうに山林を歩きながら生き物探しをします😃。ガイドの高田さんがキノボリトカゲのオスとメスを捕まえてケースに入れると、女の子はケースを手に取って大喜びでした😊。

帰宅後遅めの昼ごはんを食べます。焼いたまぐろとネギを温かいうどんにトッピングしてねぎまうどんの完成。そこそこおいしかったです😃。

その後ガソリンスタンドで給油をします。値段は前回と変わらず。スマホアプリで9円割引きになり186円でした。【未来創造センター】の図書館で仕事をしますが、野鳥が気になります。仕事を途中で終わらせて大野山林に向かいました😆。

竜の池で久しぶりにヒヨドリの水浴び大会を見ます。歩いていると鳥が少ないので、見慣れたキジバトでも会うとうれしいです😊。帰り際、茂みに入って行くインドクジャクを一瞬見ました🤗（右下の画像。下の方の黒い物体）。

晩ごはんは県産鶏とネギを焼いて韓国味噌のサムジャンを付けて食べます。サムジャンは豚肉の方が合うと思いました。21時すぎにアナタビの予約が入ったので、お客様対応をしました。

2026年9月19日(土)　宮古島　晴れ

アップルウォッチが故障中なので、何時に寝たか？睡眠スコアも不明ですが7時すぎ起床。8時大野山林に到着。歩き始めて5分ぐらいでアカショウビンを発見。今朝はかなり長く枝に止まっていました😊。竜の池では成果なし。帰り際に歩いているセマルハコガメを見つけます。その後サギ類を見て朝の探鳥散策が終了。

10時前【モスバーガー】に入店。かなり混んでいるにも関わらず、レジカウンターのベテラン女性スタッフ2人が“いつものね。野菜バーガー、ホットコーヒー、ブラック　ID”と言って笑ってくれます。“おふたりとも完璧です😃”と言って番号カードを受け取ると、なんと26番。マイラッキーナンバーです🤗。なんか気分がよくなりいつもより仕事が捗りました。

【マックスバリュ南】で買い物をしてからトゥリバーへ。ビーチ沿いにジェットスキーが何台も浮いていて、夏のピーク時を彷彿させます。今日ものんびりウォーキングをしました。

今日の買い物の合計が980円。1000円を切ると“やったー”という気分になります😆。今日の昼ごはんも遅くなります。鉄火丼と無印良品の豚汁です。さきほど買った大葉を刻み、本わさびを醤油に溶いてまぐろにかけます。まぐろは一日置いた方がおいしく感じました🤗。

その後【未来創造センター】の図書館へ。今日はかなり混んでいると思ったら土曜日です。郷土エリアで沖縄の野鳥を調べます。帰りに連休のスケジュールを確認します。4連休なので本を2冊借りてから大野山林に向かいました。

15時半大野山林の駐車場に到着。竜の池にしばらくいましたが、アカショウビンもオオクイナも現れません。ヒヨドリを見ているとだんだん可愛く見えてきます😃。午後の部は飛んで行くアカショウビン、ヤエヤマオオコウモリを2回ずつ見ました。後半は普段通らない道を歩いてみました😃。

晩ごはんは焼いた県産鶏とまぐろのお刺し身を食べます。久しぶりに生野菜がたくさん摂れました😃。夜は今日図書館で借りた本を読みました。

2026年9月18日(金)　宮古島　晴れ

6時起床。昨夜アップルウォッチが故障したので腕に時計はなく、いつもと違う1日のスタートです。8時すぎ大野山林の駐車場に到着。竜の池まで歩きますが、アカショウビンの声が遠くに聞こえるだけです。池で20分待つも何も現れず。何も見られず駐車場に戻る途中、道を逸れて用水路に向かうとサギ類がいます。しかも逃げません。今日も最後に野鳥が見られました😃。

10時【ミスタードーナツ】に入店。アナタビツアーの予約が入ったのでメールで対応します。シルバーウイークなので、少し予約が入っています🤗。仕事の後はサンエーで買い物をしました。

帰りにトゥリバーに寄ります。大野山林でウォーキングするようになり、こちらに来る機会が減っています。駐車場はほぼ満車ですが、ビーチを歩いている人はいません。今日もきれいな海を眺められました😊。

一旦帰宅し、サンエーで購入した食品を冷蔵庫に保管。近所の【与那原鮮魚店】まで歩きます。久しぶりに来ました。おいしそうなまぐろがショーケースに並びます。“これを下さい”と指をさして、商品を取ってもらいます。14時ごろ遅めの昼ごはんを食べます。鉄火丼と肉豆腐と納豆。高タンパク質な食事でした😆。

昨日のブログを見てくれたアナタビ常連さんから（昨日の画像は）ズグロミゾコイではというメッセージが届きます。すぐに【未来創造センター】の図書館へ。敬老の日の行事が行われているようで、駐車場には多くのお年寄りの姿が見えます。図書館の中は空いていて郷土エリアが野鳥を調べます。ズグロミゾゴイでほぼ決定🤗。

再び大野山林へ。山林に入ってわずか3分後。吸い寄せられるようにスマホのズームで森を見渡すと、遠くの枝にアカショウビンが止まっています😮。意思疎通ができてる😆？　1時間後、家に帰る途中の新道路を通っているとシロハラクイナがひょこひょこ歩いてるのが見えます。初めてまともな画像を撮ることができました。

晩ごはんは県産豚肉でキムチ炒めを作り、まぐろの刺身と一緒に食べます😃。残ったまぐろの赤身はキッチンペーパーで水気を拭き取り、ラップで巻いて冷蔵庫に保存しました。

2026年9月17日(水)　宮古島　晴れ

2時半就寝、6時起床。9時トゥリバーに到着。いい天気です。ヒルトンホテル側のビーチに多くの人が出ています。久しぶりに多良間行のフェリーを見ます。風が気持ちよかったので1.5キロウォーキングをしました😃。

その後【ミスタードーナツ】へ。ショーケースからミートパイを取ったつもりがアップルパイ💦。ミートパイが食べたかったので、ミートパイも購入。無料クーポンでエンゼルクリームをもらいます（アップルパイとドーナツはテイクアウト）。事務作業と昨日のブログの更新作業をしました。サンエーでは買い物せず【熱帯植物園】へ向かいます。

園内のカフェ【INandOUT】を覗きます。3世代家族でざわざわしていますが躊躇せず入店。カウンターでスープカレーを頼み“8月31日に駐車場で落とした家の鍵を拾っていただき…”と説明します。奥からご主人が“あ～😮　わざわざありがとうございます😃”と笑顔です。札幌で何度か食べたことがありますが、札幌を超える本格スープカレーでした😊。

宮古馬の小屋で飼育員のおじさんと雑談です。いまの飼育員が変わり馬の表情が変わりました。馬を見るのも楽しみです😊。

いよいよ大野山林へ。最近ミラクルが続いていますが、今日はどうかなぁと思いつつスタート。竜の池に着くまでアカショウビンが2回、目の前を横切ります。竜の池で20分待ったのですが成果なし。帰り際にサギ類が飛んで行くのが見えました（画像右上）。いつも逃げないキジバトも可愛いです（画像下）。

帰宅後洗濯を開始。その間にミスドのアップルパイとドーナツを食べます。車に2時間放置していたため、エンゼルクリームはかなり劣化していました😅。洗濯物を干して再び大野山林へ。午後も飛んでいるアカショウビンを2回見ます。帰り際に見たことがない野鳥を発見。スマホの10倍ズームでは限界があります。明日図書館で調べるつもりです😃。

晩ごはんは沖縄そばの焼きそばと作り置きの肉豆腐です。充電していたアップルウォッチを腕につけようとするとディスプレイがぱかっと外れます😰。すぐに保証書を見つけ保証期間が2026年10月17日までであることを確認、1年もしないうちに壊れました。GoogleのAI機能で修理依頼の手順を教えてもらい、安心して寝られました🤗。