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2026年6月21日(日)　宮古島　晴れ→那覇　晴れ

7時起床。朝ごはんは元はサンラータンだったカレースープです。昨日受け取った血液検査の結果がよかったので、ヘルシー生活を続行します😃。

9時【熱帯植物園】で友人と待ち合わせ。アナタビの「宮古の森で野鳥観察」とは違った愛川オリジナルのコースを案内します。昨日とは違いアカショウビンウォッチャーは少ないです。残念ながらアカショウビンの姿は見らませんでしたが、友人たちは森の中に響き渡るアカショウビンの澄んだ鳴き声に酔いしれていました😊。

その後トゥリバーへ。あまり時間がないので画像と動画の撮影をしてすぐ家に戻ります。昼ごはんに冷たいうどんを食べて、明日の打ち合わせの準備をして、出張の支度をして14時過ぎに出発しました。

時間になってもバスが来ません。もしや？と思って時刻表を見ると乗るはずだったバスの時間が書かれていません。このバスのみ、乗り場が道路を挟んだ反対側でした😮。すぐにまるちくタクシーに電話をしてバス停から空港に向かいます。ANA那覇便がバードストライクで遅発。ANA羽田行きと時間が重なり、待合室に人が溢れていました😮。

遅発でしたが那覇空港にはわずか5分遅れで到着。ゆいレールに乗り「県庁前駅」で下車。【デパートリウボウ】のデパ地下に行き【一穂膳】でお弁当を購入。ホテルをGoogleマップで確認するとおもろまちです😮。ホテルを間違えて予約していました💦。再びゆいレールに乗り「おもろまち駅」で下車。無事【アルモント那覇おもろまち】にチェックインできました。

【メインプレイス】内の【タリーズ】で仕事をします。ホットコーヒーのあとピーチシェイクも飲みました。明日の打ち合わせの準備が終わったのでホテルに戻ります。

晩ごはんは【一穂膳】の鶏めし弁当です。足りないと思って鶏めしおむすびを買いましたが、お弁当だけで十分でした😃。

2026年6月20日(土) 宮古島　晴れ

6時起床。今朝も晴れています。昨日もずく天を買ったのに食べなかったので、昼メニューのような朝ごはんになりました。

9:30【熱帯植物園】に到着。森を歩いているとアカショウビンを見に来たシニア夫婦と立て続けにすれ違います。竜の池に着く池の両側から大きなカメラを持った人たちが池を見つめています。今日はアカショウビンウォッチャーが多いです。ちようどアカショウビンが枝に止まっていたのでスマホで撮影🤗。その後は野鳥には会えませんでしたが、歩いているセマルハコガメを初めて見ました😃。

一旦帰宅しスマホを充電してからトゥリバーへ。3日連続真夏の空と海が広がります。ウォーキングから戻って来るとマリンの友人ゆ久しぶりに

【ひらら生活習慣病クリニック】に電話をして、昨日の検査結果を取りに行く旨を伝えます。昨日に続き皮膚科が外まで行列です😮。看護師が“何も心配要らないですよと医院長からの伝言です😃”と言って検査結果を渡してくれます。久しぶりにカラダに悪そうなモノを食べたい気分ですが、自宅で朝ごはんメニューを食べました。

午後は【未来創造センター】の図書館で1時間仕事をしました。

明日那覇に持って行く手土産を買いに【マックスバリュ】へ。売り切れだったので【パティスリーモトムラ】へ。最初から来ればよかったです。お土産用にヌーベルケーキと今年から販売を始めたクッキー(自分用）を購入しました🤗。

晩ごはん県産鶏のソテー。味付けは塩爺の「多良間の天日塩」と粗挽き胡椒のみです。シンプルはいいです😊。食後にクッキーを1個だけたべました。夜は時間があったので読書をしました。

2026年6月19日(金) 宮古島　晴れ

6時起床。今日も晴れています。本当にまだ梅雨？と思う天気です🤗。朝ごはんはもはやサンラータンではないスープです。野菜がたくさん入ってヘルシーです。

現在野鳥ガイドの平良さんが県外に出かけているので、ひとりで修行中です。9時前【熱帯植物園】に到着。アナタビのコースではない独自のコースを歩きます。途中アカショウビンが前方を飛び枝に止まりますが、画像撮影は間に合いませんでした。しばらく歩いているとキンバトが遠くに見えますが、すぐに飛び立って行きました。下の画像の左側にキンバトが小さく映っています💦。

【メイクマン】に双眼鏡を探しに行きますが見つからず。その代わりに探していた収納ラックを見つけます。買うかどうかはしばらく考えます。1ヶ月前に室内温度計が動かなくなったので、新しい物を買いました😃。帰宅後に壁に取り付けてみます。ここだけ見るとビジネスホテルみたいです😆。

1ヶ月ぶりに【たまご家おかん】でランチを食べます。日替わりは前回と同じ酢鶏です。【札幌新倉屋】のお菓子を販売していたので、2個買って帰ります。久しぶりに知り合い2組に会えたので、行ってよかったです😊。

帰宅し郵便ポストを開けると市民税の納付通知が届いています。6月は財布からたくさんお金が出て行きます😢。午後は予約してある【ひらら生活習慣病クリニック】。まさかの不意打ちの血液検査。看護師さんが“うちは毎回血液検査をするんですよ😃”。その後木場医院長の診察です。食事は塩分控えめ、体重は60キロ台を目指しましようと言われました。

その後【未来創造センター】の図書館で仕事をしますがやる気が出ません。気分転換に【ミスタードーナツ】へ移動し仕事を続けると、なぜか仕事が順調に進みました😆。

晩ごはんは砂肝カレーうどんです。普通にたべるより、この方が砂肝が食べたかったです。デザートは【まえさと】のジーマーミ豆腐でした。

2026年6月18日(木) 宮古島　晴れ

5時起床。6時にカーテンを開けると朝日がきれいです。今朝もごはんをしっかり食べ、7時から9時まで自宅で仕事をしました。

9時過ぎトゥリバーに到着。夏の空が戻って来ました。ウォーキングをして駐車場に戻る途中、ヒルトンホテル脇の芝生に遊具が設置されています。いつの間に…。

お気に入りのリユウキユウマツの道を通って10時冝保さん宅に到着。エアコンのリモコンの電源が入らず、すぐ汗だくに…。体は慣れるものでしばらくすると汗が引いていました。冝保さんのコーヒーを飲みながら、3時間半作業をしました。今週来られたアナタビ常連さんから“過去のブログが簡単に見られたら嬉しい”と言われ、奮闘しました😃。図書室から外に出ると外の方が涼しかったです😆。

仕事の続きは宮古島シティ内の【ミスタードーナツ】で行います。まずは昼ごはんに鶏みぞれ涼風麺を食べます。ブログのカテゴリーを一括編集できる方法を見つけたので、作業が一気に進みます。2024年1月から今月まで、月ごとにブログが見られるようになりました🤗。気がつくと15時のもっちゅりん個数限定発売に長蛇の列ができていました😮。

【エディオン】で双眼鏡を探しますが見つからず。今日は買い物をせず帰ります。冝保さん宅でのエアコン故障を想定して、今日はショートパンツです😃。途中ガソリンスタンドに寄り洗車をしました。

帰宅後洗濯をします。久しぶりの洗濯日和です😊。

晩ごはん県産鶏のソテーと本まぐろの鉄火丼です。体重にあまり変化はないのですが、そのうち減るでしょう。そうだ、今月が読書強化月間であることを忘れていました😆。いまから読書です。