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2024年4月10日㈬　東京　晴れ→宮古島　曇り

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6時起床。6:40 松屋に入店。今回は得朝牛皿定食にキムチを追加したのですが、もろに白菜の漬物とかぶってしまいました💦。食べている間に5，6人ビジネスマンが入ってきて、東京の朝らしい風景になりました。

帰宅後部屋の掃除をして、9時半に家を出ます。クロネコヤマトの横を通り、地下鉄〜JR〜モノレールを乗り継いて羽田空港第２ターミナルに到着します。モノレールから桜並木が見えましたが、かなり散っていました。

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羽田空港は平日なのでいつもよりかなり空いていました。もともとは那覇で1泊して帰る予定だったので、那覇空港で宮古行きに乗り継ぎます。

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那覇行きの飛行機も座席は半分も埋っていなくて空いていました。多くの欧米系観光客が乗っていました。

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定時出発、定時着陸。空港が混んでないと飛行機が遅延しないのでストレスなしです。乗り継ぎに2時間あるので、一旦空港を出て【空港食堂】で焼きそばを食べました。毎回注文していて、まだ他のメニューを食べていません😅。

宮古行きの飛行機も空いていました。雲が多かったですが宮古島付近の景色はきれいでした。トライアスロンまであと4日です😃。

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2週間ぶりに帰宅すると郵便ポストにぎっりし郵便物が入っていました。長い期間家を空けていたことを実感しました。晩ごはんに東京で買ったパンを食べました。

2024年4月9日㈫　東京　雨のち曇り

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7時起床。13時に羽田から那覇行に搭乗予定でしたが、ANAから悪天候で遅延、欠航の恐れがありますというメールが届き、翌日の便に変更しました。9時に家を出ると、折りたたみ傘が裏返るほどの強風でした😮。

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駅の先の【ドトール珈琲店】へ行こうとしましたが、強風のため【サンマルクカフェ】にしました。今回の東京滞在中ここで7回目の朝食です😃。今日もお客のほとんどがパソコンで作業をしているビジネスマンでした。

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ドラッグストアで体によさそうなお菓子を衝動買いしました😄。

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昼ごろはさらに天気が悪くなるという予報だったので【おむすび権兵衛】でおにぎりを買い、昼ごはんに食べました。

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宮古島に帰る前、【湯島天満宮（湯島天神】にお参りに行きました。とても静かでした。

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晩ごはんを買いに【上野松坂屋】のデパ地下を覗くと、大阪のたこ焼きの名店【会津屋】が期間限定で出店してしました。懐かしくなり思わず20個入りを購入し、帰宅後すぐに食べました。おいしかったです😋。

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２夜連続で【ドトール珈琲店】に入ります。コーヒーチェーン店はどこも好きですが、ここが一番居心地がいいです😊。特に人が少ない夜が好きで、今日ものんびり過ごしました。

2024年4月8日(月)　東京　曇り時々雨

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7時起床。9時に家を出てクリニックに検査結果を聞きに行きます。いつもの中性脂肪、LDLコレステロールが高いという他は問題なしということで安心しました😃。

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10時【サンマルクカフェ】に入店。仕事をしているビジネスマンが多かったです。今日は2時間近く仕事ができました。

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ドラッグストアで生活用品を買って帰宅しました。

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昼ごはんにお気に入りのラーメンを食べに行ったのですが、シャッターが閉まっていました。定休日が日曜であることと貼り紙もないので、閉店してしまったのかも😥。

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すぐ横の中華料理店に入り、ホイコーロー定食を注文しました。豚肉の代わり？に小さくてふにゃふにゃの肉のような物体が入っていました💦。安易に店を決めず、別なラーメン屋に行けばよかったです。

午後は部屋の掃除と宮古島に帰る準備をしました。

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晩ごはんはセブンイレブンのサンドイッチとおにぎりでした。宮古島はファミリーマートしかないので、セブンイレブンはちょっとうれしいです。

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夜に【ドトール珈琲店】に入り、コーヒーと読書を楽しみました。明日は那覇経由で宮古島に帰るので最後のコーヒータイムです😃。

2024年4月7日㈰　静岡　曇りのち晴れ

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7時起床。今朝も残念ながら曇り空です。ホテルこだわりの朝食は好きなおかずのオンパレード😋。これ以外にもアジの大きな干物が出てお腹いっぱいになりました。

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10時にホテルをチェックアウト。父のリクエストで小田原あんぱんとういろうを買いに行きます。あんぱん屋は定休日でしたが、ういろう屋は営業していたのでお目当てのういろうを買っていました。

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その後お土産を買いに小田原駅のショッピングモールに入ります。小田原は初めてでしたが、駅前はとても賑やかでした。

昼ごはんは小田原駅近くの【ステーキハウス響】でランチコースを食べました。ここの料理もすべておいしかったです😊。

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帰り道、海老名サービスエリアにトイレ休憩で寄ります。宮古島に住んでいるので人込が苦手になり、館内の人の多さに一気に疲れました😵‍💫。ものすご人でした。運転手以外はソフトクリームを食べて家路に向かいます。

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実家で解散して地下鉄で自宅に戻ります。旅行で食べすぎたので、晩ごはんコンビニのサンドイッチ1個にしました。

2024年4月6日(土)　東京　曇り　→静岡　曇り

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7時起床。8時すぎに【サンマルクカフェ】に入り、ホームページのブログの更新をします。その後実家へ行き、兄の運転で旅行に出かけます。

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首都高から東名に入り、海老名サービスエリアまではずっと渋滞でした。昼ごはんに兄と父はラーメン、私と母は【芝大門　更科布屋】のかき揚げそばを食べました😃。

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15時【ホテル　ニューアカオ】にチェックイン。ロビーの大きなクジラの前で記念撮影をしている人が多かったです。

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部屋は高層階で窓から太平洋が一望できました。曇っていたの残念でした。

夕食の会席料理を食べながら、父の卒寿（90歳）を祝いました😃。今まで食べた旅館、ホテルの和食で一番おいしかったです😋。

2024年4月5日㈮　東京　曇り一時雨

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7時起床。9時に家を出てクリニックへ向かいます。今朝は10度と気温が低かったので、ほとんどの人が冬の服装をしていました。

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医師に帯状疱疹の話をしたあと、3か月に1度の血液検査(今回は細菌の検査を追加)をしてもらいました。帯状疱疹のワクチンは2回接種で、1回あたり22,000円かかりますが、各自治体から補助金が出ているそうです。

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今日こそ東京ドームまでウォーキングと考えていたのですが、まだ足が痛いので近くの【ドトール珈琲店】に入りました。ドトールドッグを食べながら1時間半仕事をしました。

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その後、久しぶりに唐揚げ専門店にお弁当を買いに行きます。唐揚げ店の行列かと思いきや、今日オープンのラーメン店に並ぶ行列でした😮。3年ぶりに食べたお弁当は美味しかったです😋。

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午後はラクーアまで歩き、実家へ行く電車に乗りました。東京ドーム周辺の桜は満開できれいでした😃。春休みなので家族連れが多かったです。

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今日のおかんメシはヒレカツと海老フライの大盛りプレートでした。ノンアルコールのレモンサワーに徐々に慣れてきました。

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夜は【ベローチェ春日店】で読書です。今は居酒屋でお酒を飲むより、カフェでゆったりコーヒーを飲むのが好きです☺️。

2024年4月4日㈭　東京　曇りのち雨

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5時に目が覚めたので、5時半に朝ごはんを食べに出かけます。宮古島ではこの時間に開いている店はないので、宮古島ではできない貴重な体験です。【松屋】で特朝牛皿定食に納豆を追加しました。

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一旦家に戻り10時に【サンマルクカフェ】へ。朝ごはんは食べているのでコーヒーだけの飲むつもりが、気が付いたら目玉焼きデニュッシュを取っていました😅。1時半仕事をしました。

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帰りに【本郷ベーカリー】によって総菜パンを買いました。カニクリームコロッケパンは450円と値段が高めですが、すごくおいしかったです😋。

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午後は買い物に秋葉原に出かけました。途中桜がきれいに咲いていました😃。神田明神は空いていましたが、秋葉原は外国人観光客が多く、平日とは思えない人の多さでした😮。足が痛くなりカフェを探したのですが、どこもいっぱいで入れませんでした。

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夕方は実家でおかんメシを食べました。先月ツアーで来られた方からお土産でいただいた『梅の実ひじき』を食べましたが、とてもおいしく家族にも大好評でした😃。

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駅から自宅に向かう途中、深夜にアマゾンで注文したスニーカーをPUDO（クロネコヤマトの宅配便ロッカー）で受け取りました。初めて利用しましたが、初めては毎回ドキドキした楽しいです😃。時間指定をして家で待つより、ずっと便利です。

2024年4月3日㈭　東京　曇りのち雨

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7時起床。今にも雨が降り出しそうな曇り空です。午前2時から左足がかゆくなり、ほとんど眠れませんでした😢。9時過ぎに家を出て駅前の【サンマルクカフェ】に向かいます。

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ここで1時間仕事をする予定でした。ところが宮古島の津波警報を心配して友人たちから電話、LINEのメッセージが届いたのと、逆に宮古の友人たちに安否のLINEを送っていると、あっという間に1時間が経っていました。何事もなくてよかったです😃。

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10時すぎに皮膚科に行き、足を診てもらいます。夜中の突発的な激痛がなくなったと医師に告げると、とても喜んでくれました😊。かゆみ止めの薬を1か月分処方してもらい、薬局に入った瞬間、薬剤師が“宮古島は大丈夫ですか？”と声をかけてくれました😊。

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帰り際昼ごはんを買いに【LIFE】に入ります。お惣菜のレパートリーに驚きました。夜中まで雨の予報なので晩ごはんも一緒に買って帰りました。
昼ごはんはメンチカツバーガーとマカロニサラダ。おいしかったです。

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午後はずっと雨だったので、自宅で1月〜3月分の収支取引を会計ソフトに入力し、名刺の増刷発注を行いました。

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晩ごはんは五目おこわ弁当と餃子でした。餃子がもちもちしていておいしかったです。
結局雨は夜半まで降り続いたので、昼からは一度も外に出ませんでした。

2024年4月2日㈫　東京　晴れ

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7時起床。いまは東京ドームまでは歩けないので、クロネコヤマトが朝の風景になっています😃。今朝は地下鉄の駅を通り過ぎて【ドトール珈琲店】へ向かいます。

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9時過ぎに入ると店内は空いていました。9時まではサラリーマンで混雑しているので、いつも遅めに行くようにしています。今日はピザトーストを食べました。

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自宅に戻る途中【おむすび権兵衛】でおにぎりとお惣菜を買って、昼ごはんに食べました。

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14時【メガネスーパー新小岩店】でメガネのメンテンナンスをしてもらいます。車の運転用のメガネが急に見えづらくなったので見てもらうと、レンズが焼けていて交換が必要ということでした😧。メガネを預け、交換後宮古島の自宅に郵送してもらうことにしました。

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新小岩で晩ごはん用のお寿司と抹茶スイーツを購入し、実家に持って行きました。

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今日は盛り合わせではなく、好きなお寿司を単品で買って食べました。やはり美登利寿司はおいしいと思いました😋。今日もノンアルコールのビールでした。

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後楽園で乗り換えて自宅に戻ります。クロネコヤマトは夜も働いていました。

2024年4月1日(月)　東京　曇り一時雨

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5時半に目が覚めます。お腹が空いていたので朝ごはんを食べに【なか卯】へ向かいます。途中弱い雨が降り出しました。納豆が食べたくなって「目玉焼き納豆朝食」を頼みました。自分の意志で納豆を頼むのは生まれて初めてかもれしれません😃。まだ6時ですが5，6人のお客が来ていました。

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10時ごろ家を出ると雨が上がりいい天気になっていました。だいぶ歩けるようになったので1キロ歩いて【ベローチェ春日店】に入りました。

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今日から少しずつ仕事を始めます。以前から頼まれいたツアーの提案書を作成しました😃。12時半に店を出るときは店内に大行列ができていました。大半はテイクアウトなので、店内はまだ席の余裕がありました。

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地下鉄に乗り両親と待ち合わせの池袋に向かいます。暑くもなく寒くもない、ちょうどいい気候でした😃。両親の買い物に付き合いました。

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買い物が終わり両親と西武池袋店内の【銀座アスター】に入りました。ランチセットが2970円に値上がりしていましたが、やはりここの料理はおいしいという結論に至りました。母はデザートの杏仁豆腐が特においしいと言っていました😋。

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夜は東京ドームシティ周辺を歩きましたが、普通の速度で歩けるようになりました。

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晩ごはんは昼にデパ地下で買った【崎陽軒】のシウマイ弁当（お赤飯入り）を食べました。お赤飯がおいしかったです。
左足は痛みはなくなったのですが、継続的なかゆみがあり、別の辛さがあります。完治までまだまだかかりそうです。