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2026年8月7日(金) 宮古島　曇り時々雨

6時起床。台風13号の影響で風が強くなっています。朝ごはんは冷たいそば、トマト、酢の物とヨーグルトです。風が強いので一日中家にいようとも考えましたが、保険会社に早めに申請書類を送る必要があります。そこで投函がてら久しぶりにミスタードーナツへ行くことにします。

10時宮古島シティに到着。台風がら近づいていることが感じられない、いつもの平日の午前中です。まずポストに投函してから【ミスタードーナツ】に入店。しばらく貸し切り状態で仕事が捗ります。お客様のメール対応を一気に行いますした😃。

せっかく来たのでサンエーにも寄ります。いつもと違って空の商品棚が目立ちます。そのような中、豆腐、麺類、鮮魚、そして卵まで、置いてあるのは全て宮古島産の商品です😃。台風時は地元産の食品が頼りになります🤗。

買い物をして外に出ると大荒れの天気になっています。車まで5秒走っただけで全身ずぶ濡れになります。帰宅途中も前が見づらく、運転が大変です。帰宅すると駐車場一帯に水が溜まっています😮。初めてことで驚きました。

図書館から借りた本とYouTubeのおかげで、健康な食事がマイブームです。最近お惣菜は買っていませんでしたが、レバニラ炒めを見たら食べたくなり買ってしまいました。昼ごはんに食べましたが、おいしかったです😃。

午後は図書館へ行こうと思えば行けたのですが、悪天候の中わざわざ行く必要はないと思い自宅で仕事をすることにしました。仕事のあと本を読んでいると「ヨーグルトは夜食べるのがよい」と書かれています。早速今夜から実践しようと思います😆。

晩ごはんは県産豚モモ肉を焼いて食べます。恐ろしく硬かったです💦。今夜もシークヮーサーソーダを飲み、食後しばらく経ってからヨーグルトを食べました😃。朝から一日強風が吹いていますが、前回の台風13号では風の音が凄まじかったので音はほとんど気になりませんでした。

2026年8月6日(木)　宮古島　晴れ時々曇り

6時起床。今日はまだ台風の影響はなさそうです。朝ごはんに昨夜食べきれなかったそばを食べました。体重は1週間増減なしですが、体調は良くなっています😊。

森か海か迷いましたが、8時過ぎトゥリバーに到着。今日もジェットスキー軍団がいないのでとても静かです。約20分ゆっくりウォーキングをしました。

その後サニツ浜へ。今日はANA(大阪伊丹発)が1時間半の遅発です。強い北風が吹いていて多良間行きRACのプロペラ機も逆方向に離陸するので、飛行機を見ることはできません。ただ干潮から水が戻って来る壮大な風景が見られて感激です。北風によって与那覇全体におびただしい波が立っていて、波形がとてもきれいでした🤗。

11時【さるぅ】でランチ会です。【よつばとクローバー】の淳子さんと今日初めてお会いする【チイサナ水族館】の西さんです。淳子さんがこの会をセッティングしてくれました。全員ビーフカレーを注文。2時間会社経営について情報交換をしました😃。西さんからガチャガチャのレア商品「みいるか」をいただきました🤗。

一旦帰宅し再び外出。【チイサナ水族館】に初めて入ります。1年前西里大通りにオープンしたのですが、日中に通ることがほぼないので訪れる機会がありませんでした。偶然お客がいなかったので、西さんが全ての水槽の生き物について丁寧に説明してくれます🤗。その後高知県の「アイスクリン」を食べながら大きな水槽で泳ぐ魚を眺めていると、立て続けにお客が入って来たので退館しました。

自宅まで戻り車で【未来創造センター】の図書館へ向かいます。今日は空いています。郷土エリアで1時間半仕事をし、3冊本を借りて帰りました

晩ごはんは豚のしょうが焼きとサンラータンスープ。少しだけ白いご飯も食べました。夜は合計9冊借りた本の中から数冊読んで過ごしました😃。

2026年8月4日(火)　宮古島　晴れ

5時半起床。6時に朝ごはんを食べます。食べる時間が早くなっています。無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリーを入れると食べやすくなりました。

8時半後ごろに外出。【宮古神社】を参拝します。着いた時は境内にひとりいましたが、手水舎から参道に出ると姿がありません。境内に私ひとりだったので、心静かにお参りができました😊。

9時過ぎサニツ浜に到着。今朝も水位が高く、さらに北東から強い風が吹いています。やはり多良間行きRACのプロペラ機の離陸は見られず。ANAとJALの着陸は見ることができました🤗。

サニツ浜から【熱帯植物園】へ直行します。今日も園内を歩いている人はいません。森に入ると複数方向からアカショウビンの澄んだ声か聞こえてきます。最近聞くことができてもあまりきれいな声ではなかったので、今日は癒されます😆。30分足らずの滞在でしたが、キジバトヒヨドリ以外は見かけませんでした。

11時前に宮古島シティ内の【リトルマーメイド】に入店。イートインは学生がひとりだけで空いています。ハイジの白パンと塩パンを軽く焼いて食べます。シンプルで美味しいです。ここではお客様の予約対応と事務作業をしました。

午後洗濯物を干してから【未来創造センター】の図書館へ。久しぶりにお気に入り席に座ることができました🤗。やはりこの席は調子かあがります。保険会社に先月の実績報告書を作成してメールで送付。お客様のメール対応などを終わらせて、しばらく読書をしました。

晩ごはん用にサンラータンスープを作ります。今回の具材は豚もも肉、島豆腐、エリンギ、たけのこ、長ネギ、しょうが。それと仕上げに卵です。晩ごはんでは、シークヮーサーソーダをお酒代わりに飲みました。夜は電子レンジ、冷蔵庫の掃除をしました。

2026年8月3日(月) 宮古島　晴れ

5時半起床。天気のいい日が続いています。今朝は気分転換に冷たいそばです。はい、気分転換になりました😆。

8時過ぎトゥリバーに到着。ジェットスキー軍団がいないのでとても静かです。1.2キロをのんびりウォーキングしました😃。

9:10サニツ浜に到着。今朝も北東の風が吹いているので多良間行きRACのプロペラ機の離陸は見られそうにありません。予想が的中。その代わりANAとJALの宮古空港着陸の様子を見ることができました🤗。サニツ浜が面する与那覇湾は干潮満潮で風景が一変するので、見ていて楽しいです。

10時過ぎ宮古島シティの【リトルマーメイド】へ。今朝は一番乗りです。ハイジの白パンを温めて食べます。今月からパンが値上げしていました。1時間仕事をしてからサンエーで買い物。今日も本まぐろのお刺身が売っていますが、素通りしました。夏でも平日はかりゆし・チノパンですが、今日は森にも行くのでこんな格好です😅。

続いて【熱帯植物園】へ。さすがに暑いので園内で人を見かけません。森に入りますがアカショウビンの声は聞こえません。散歩コースの途中、アカショウビンが遠く木の枝に飛び移る姿を発見。6日ぶりなのでうれしいです😃。その後3回飛んでいる姿を見ました。台風9号の影響で木々が倒れたままです(画像右下)。台風13号が心配です😞。

帰宅して洗濯をします。お客様のメール対応をしてから15時に外出。待ち合わせの駐車場に向かいます。本日は【宮古の森オーダーメイド散策】ツアーで、昆虫好きの男子高校生とご両親が参加です。3月に予約をいただいていました😊。ツアー中、高校生が楽しそうに観察している姿を見ていて嬉しくなりました。過去最高の数のヤエヤマオオコウモリが飛んでいました🤗。

晩ごはんは昨日賞味期限を迎えた島豆腐でチャンプルーを作ります。キャベツとニンジンがないので彩りは悪いです。味は普通でした。夜に小腹が空いたのでアーモンドを10粒。これもYouTubeの先生のアドバイスです😆。

2026年8月2日(日)　宮古島　晴れ

6時起床。今日はどこかで朝ごはんを食べようと思い、家では何も食べませんでした。9時前に外出します。

自宅からサニツ浜まで一度も信号に捕まらず15分で到着😃。今朝は満潮時刻と重なり潮位が高いです。飛行機を待っているとウインドサーフィンの個人レッスンが始まります。北東の弱い風が吹いていたので、多良間行きのプロペラ機は逆方向に離陸。ANA(伊丹発)が遅れた関係で、ANAとJAL(関空発)の2便の着陸を見ることができました。

10時過ぎ【リトルマーメイド】に入店。今朝は塩パンにします。今回は無事温めることに成功。やはり温めた方が美味しいと感じました😊。仕事をしていると若い女性と背の高い男性が別々に現れ、私がいるカウンター席に座ります。どちらも見覚えのある顔です。2人とも図書館かミスドかモスで会っていると思います。ざっくり言うと同志です😆。宮古島に20人ぐらいそうです。

サンエーで買い物をしていると久しぶりに本まぐろの刺身が売られています。贅沢はいけないと思い諦めたのに、安めの刺身の盛り合わせを買ってしまいました。だったら本まぐろにすればよかったです😅。

昼ごはんは最近若干ハマっているサムギョプサルです。サムジャンとキムチもおいしいので本場風の焼肉を味わえました。

15時ごろ【未来創造センター】の図書館へ行き、野鳥と昆虫図鑑をチェック。事務作業を終わらせて【熱帯植物園】へ移動します。森に入ると、道沿いに姿を見せるのは全てリュウキュウキジバトのみ。竜の池では20羽以上のヒヨドリが大合唱して少し怖くなりました😱。

晩ごはんのメインは昼に買ったお刺身の盛り合わせです。ドリンクはシークヮーサーサワーではなく、シークヮーサー炭酸水です。YouTubeで見る先生たちのアドバイス通りの食事を心がけていますが、いつまで続けられるでしょうか。

2026年8月1日(土)　宮古島　晴れ

6時起床。今日もいい天気になりそうです。朝ごはんは昨日同様のメニューです。

9時過ぎサニツ浜に到着。海が凪いでいます。まるでウユニ塩湖のような風景です😊。今日も多良間行きのRACか、大阪発のANAのどちらかの飛行機が見られるはずです。どちらかドキドキ待っていると正面からRACのプロペラ機がエンジン音と共に上昇し、あっと言う間に頭上を通過して行きました🤗。ですのでANA機は見られませんでした。

その後は宮古島シティではなく【あたらす市場】に立ち寄ります。観光客でマンゴー売り場が混雑しています。この時期は宮古島産の野菜はあまりなく、何かないかなと探しているとシークヮーサーが目に入ります。今年もシークヮーサーの季節がやって来ました。早速購入しました😃。

続いて【熱帯植物園】は向かいます。3日ぶりですが、かなり久しぶりに感じます😆。暑いので植物園を歩いている人がいません。大野山林に入ってしばらくすると、一瞬ですが今日もキンバトに会えました。最近サンコウチョウの声が聞こえず、今日はアカショウビンもほぼ聞こえません。アカショウビンは見られませんでしたが、後半リュウキュウメジロをじっくり観察できました(画像下)🤗。

昼すぎ【さるぅ】へランチに出かけます。今日もヤマスペを食べます😃。考案者である大病院の先生が13:30ぐらいに来られると聞いたのですが、まだ1時間先なので先に失礼しました。

午後【イオンタウン南】へ買い物に行くと、駐車場の特設ステージで宮古高校軽音楽部のライブが行われていました。2年連続で全国大会の出場が決まったそうです🤗。その後【未来創造センター】の図書館で事務作業と読書をしました。今日は1番前の席でした。

晩ごはんはサンラータンスープと冷やし沖縄そばです。冷やし沖縄そばは適当に作ったので、適当な味になりました😆。

2026年7月31日(金) 宮古島　晴れ時々雨

6時起床。洗濯バサミを新しいものと取り替えます。潮風の影響か劣化が早いです。朝ごはんは【富士パン】の「直焼き天然酵母パン」でサンドイッチを作って食べます。富士パンのなかでコレが1番好きです😊。

8時トゥリバーに到着。昨日の「水天彷彿」からいつもの風景に戻っています。今朝は大型ボート、ジェットスキー、さらにサップまで早くからマリンスポーツで賑わっています。ヒルトンホテル前のビーチには地元の家族連れが4組泳ぎに来ています。夏休みが実感できる光景でした🤗。

9時過ぎサニツ浜に到着。昨日琉球エアーコミューターのプロペラ機がうまく撮れなかったので、もう一度撮りに来ました。しばらくすると逆方向から飛行機のエンジン音が近づいて来ます。予定外のポケモンジェットです😮。一応撮影に成功。しかしその後プロペラ機は現れず。風向きの影響で反対側から離陸したようです。昨日同様宮古島シティへ移動しました。

【ミスタードーナツ】で仕事を始めます。しばらくひとりだったので、女性スタッフがコーヒーを2回注ぎに来てくれました😊。1時間ぐらいすると、よく見かけるおじさんがとなりのテーブルに座ります。このおじさんはマクドナルドでは必ず見かけ、図書館、リトルマーメイド、モスバーガーでもたまに見かけます。ミスドでは初めて見ましたが、私と同じような行動をしている人です😃。画像はありません。

昼ごはんは昨日のすき焼きの出汁を使ったすき焼きうどんです。サンエーではうどんがすべて品切れだったので冷凍さぬきうどんを買いましたが、そこそこ美味しくできました。

午後【未来創造センター】の駐車場に着くと突然激しい雨が降り始め、急いで図書館に入ります。いつも座っている席には4日連続おじさんではなく、若い女性が座っています。おじさんは別な席にいるので戦いに破れたのかも。今日も空いてる席で仕事を開始。いつもの席と言えなくなって来ました😅。後半読書をして帰宅しました。

晩ごはんの時、賞味期限切れの瓶ビールを冷蔵庫から取り出して飲んでみます。しかもスタウト味のクラフトビールなので、味がおかしいのかそもそもこの味なのかわからず途中で飲むのをやめました💦。出石(いずし)そばは美味しかったのでまた買いたいです。那覇で買いましたが、宮古島で探してみます。

2026年7月30日(木)　宮古島　晴れ時々雨

5時半起床。6時前、東の空全体に朝焼けが広がります。実際は画像よりも鮮やかな色でした🤗。

今日は野鳥散策へはいかず、8時過ぎにトゥリバーへ。海が凪いでいます。特に今朝は「水天彷彿」海と空が交わる特別な風景です🤗。防波堤で釣りをする人とビーチにはカップル1組だけでとても静かです…と書きたいところですが、実際にはジェットスキー軍団が来ていました。

続いて【サニツ浜】へ。トゥリバーからは車で約20分。こちらは本当に静かです😊。凪の水面に白い雲が映ってとてもきれいです。20分ほど待っていると琉球エアーコミューターのプロペラ機が多良間島へ向かって飛び立って行きました🤗。朝ごはんを食べていないので、宮古島シティへ行くことにしました。

まず特売品を買うためサンエーに入ると友人の藤井ちゃんとばったり。久しぶりなので立ち話をします。買い物が終わると【ミスタードーナツ】へ。女性スタッフが“お久しぶりです😃”と笑顔で声をかけてくれます。仕事をしていると館内清掃スタッフの友人が“愛川さん、おはようございます😃”と声をかけてくれ、今朝はすごく幸せな気分になりました。

帰宅後昼ごはんに沖縄そばを使った宮古そばを作ります。麺は沖縄ローソンセレクトの沖縄そばですが、かまぼことスープは宮古島産なので、宮古そばと呼ぶことにします。コーレーグースも【BAR HERSHE】のひろゆき作なので、これは間違いなく宮古そばです😆。

午後は【未来創造センター】の図書館へ出かけます。周りは晴れているのに雨が降っています。天気雨のレベルを超えた強い雨です。郷土エリアのいつもの席は3日連続同じおじさんが座っています。もう奪還は無理そうです😢。今日は事務作業がなかったので、ゆっくり読書をしました。

晩ごはんはニュージーランド産の牛肉ですき焼きを作ります。肉はおいしいですが、脂身がないので硬いです。海外ですき焼きを食べた、遠い思い出が蘇ります😃。確か似たような感じでした。今度和牛でまた作ろうと思います。

2026年7月29日(水) 宮古島　晴れ一時雨

6時起床。カーテンを開けると朝焼けがきれいです。朝ごはんは【富士パン】のおはよー食パンをトーストして、サンドイッチにして食べました。

7時半ごろ【熱帯植物園】に到着。ツアーコースではなく自分の散策コースを歩きます。昨日と同じ場所でアカショウビンを発見。今日は一瞬でした。竜の池に30分いましたが、ヒヨドリ以外は姿を見せず。双眼鏡で、帰り道で遥か前方を歩くキンバトを発見。少しずつ距離を縮めながら後を歩きます。今日は飛んで逃げることがなかったので、約10分間キンバトが見られました🤗。

帰宅して洗濯をしていると激しい雨が降り始めたので、一旦浴室に干します。雨が止んだので再び外出。郵便切手がないため郵便局に買いに行き、その後【未来創造センター】の図書館へ。昨日と同じおじさんが、いつも座る席にいます。なので今日も前の席に座ります。約2時間で事務作業が終わりました。

13時過ぎ宮古島シティの【リトルマーメイド】に入ります。混んでいますが、カウンター席は誰もいません。2杯目のホットコーヒーを入れようとマシンのボタンを押すと、コーヒー豆がありませんのメッセージが表示されます。店のスタッフに声をかけるとすぐに補充してくれました😃。毎回マシンで豆を挽いていたことを初めて知りました😅。

サンエーで買い物をして帰宅。29日(肉の日)だったので、牛乳、豚肉を買いました。しばらくしてテレビを付けると、ちょうどイオン社長の会見が始まるところでした。

夕方【メイクマン】へ日用品を買いに行き一旦帰宅。その後友人から頼まれた商品を買いに、西里大通りの土産物店へ。残念ながら品切れでした。久しぶりに夜の繁華街を歩きましたが、家族連れで賑わっていてザ・観光地と言った感じでした🤗。

晩ごはんは本場に近い観韓国焼き肉です。サンチユはレタスで代用。今日買ったサムジャンが韓国で食べた味に似ていて、かなり本場に近づきました😃。