2022年6月20日(月) 東京 曇り 夜に雨
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朝6時に起床。6:30ホテルを出発して外濠公園まで往復20分間ウォーキング。蒸し暑かったので汗だくになりました。
16時間ファスティングが終了。最後にホテルのカフェテリアでトリプルベリースムージーを飲みます。これが朝ごはん変わり。おいしかったです。
昼は湯島にある【丸赤】で鮭弁当を買って家で食べました。左の店の画像、どうしても歩行者が映ってしまうので、映らないように編集したらやたらポスターが目立ってしまいました😅。
夜は前職の同僚と戦略会議。SNSでのセールスプロモーションが中心でした。盛り上がって店をはしご。2軒目の乾杯の画像です。
ほとんどおつまみを食べなかったので、帰りにファミマによってジューシーハムサンドを買って食べました。宮古島のファミマで売っていないのが残念。