ただいま減量中

2022年12月22日㈭　宮古島　曇りのち晴れ

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昨日は減量のため食事量を減らしたところ、6時にお腹が空いて目が覚めてしまいました。

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7:30トゥリバーに到着。徐々に晴れて来ていますが、強風がひどく寒く感じます。帰宅後は家で仕事をしました。

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11:30の開店時間に【たまご家おかん】に行き、島豆腐スープカレー（春雨）を食べました。やはり低カロ―メニューにするとすぐにお腹が空きました💦。

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午後、イオンタウン南にある書店に行って「笑顔カレンダー2023」を買いました。10月に【さるぅ】でおじさん4人で撮影した写真が12月14日に載っていました😄。

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やっぱりお腹がすいて晩ご飯は５時台に食べました。一応ヘルシーメニューを作ったつもりです。いつまで続けられるかなー🤔。