2022年7月30日(土) 宮古島 晴れ 時々雨
7：20トゥリバーに到着。雲が多いですが気持ちのいい朝です。8時過ぎに【モスバーガー】に入り、いつもと同じ野菜バーガーとホットコーヒーを頼みます。これが週末、朝のルーティンです。
ランチはクルマで【スパイスドラゴン】へ。今日は宮古そばとミニチャーシュー丼を食べました。『宮古そば』はラーメンと宮古そばのちょうど中間の味。これはラーメン？そば？どっち？？？最後まで結論は出なかったです。
19時に再びトゥリバーに行きウォーキング。今日は3キロ近く歩き、日没まで滞在しました。刻々と変わる空の色に興奮しました。
20時すぎから【ぷちまあと】で今週の反省会。今日も店主とフトシ（写真中央）とで3人でスタート。途中からほかのお客さんも来て、飲んで大いに笑いました。
2022年7月29日(金) 宮古島 晴れ 一時雨
7:20にトゥリバーに到着。海面のグラデーションがすごくきれいで感動しました。
9時に【サンエー宮古島シティ】に到着。【リトルマーメード】でモーニングの予定が、当面の間営業時間は10：00～の貼り紙が。なので【ミスタードーナツ】でドーナツとコーヒーでモーニング。朝から甘いドーナツはハードでした😅。
ミスタードーナツで朝のデスクワークを行い、そのまま【ぐるぐるめんや】にクルマで向かいます。11時の開店時間に到着。今日はタイ料理のお店が営業です。女子が好きそうなメニューだと思いました。後から入ってくるお客さんはおひとり様女子が続きました。
午後は家でデスクワークですがほとんど進まず💦。16時近所の【くになか】にてんぷらを買いに行き、これが今日の晩ご飯になりました。
18：30に今日もトゥリバーでウォーキング。今日は雲はとてもきれいだったのでウォーキングが楽しかったです😄。
2022年7月28日(木) 宮古島 晴れ 一時雨
7：20トゥリバーに到着。今朝もきれいな海の色をしていました。
8時に伊良部島にある人気店【ホライズンカフェ】に到着。普段オープン時間は比較的空いているのですが、今は夏休みシーズンなので人がどんどん集まって来ます。ここは観光客にとっては特別な場所。島民のおっさんが夢を壊してはいけないのでテイクアウトにして自宅でモーニング😃。
ランチを食べに市街地に向かいます。最近市街地は建築ラッシュです。行きたかった店は2軒とも閉まっていたので自宅に戻ります。
途中【ホテルピースランド市役所通り】のフロントに行き、アナタビ宮古島のリーフレットの残数確認をします。2週間で7枚減っていました。もっと減っていてほしかったです😅。
ランチは自炊メシ。鮭フレーク、しらすを使って海鮮チャーハンを作りました。自分で作ったから味は普通です。
ルーティンになりつつある夕方のウォーキング。心地よい風が吹く中、30分かかって約2キロを歩きました。いつも違う空の色できれいでした。
帰宅途中にガソリンスタンドに寄ります。最近給油のペースが10日に1回に💦。エアコンを使ってるから仕方ないです。
2022年7月27日(水) 宮古島 晴れ
今朝も背中が痛いので出発が遅れ7：40にトゥリバーに到着。ここ数日波が穏やかで海がきれいです😃。
撮影後マクドナルドでモーニング。1時間のデスクワークをしました。
お昼から2時間『中小企業家同友会宮古支部』の役員会に出席します。今回は【海鮮悟空】で行わました。経営者の方から“愛川さん頑張ってますね”と言われ、やはり褒められるとうれしいです😃。
会議終了後ガソリンスタンドで洗車をします。クルマがピカピカになると気持ちいいです。
晩ご飯は【マックスバリュ】で買った税込322円の海老天重。毎日ぜいたくはできないのでこういうお惣菜はありがたいです。
18：40に再びトゥリバーに行きウォーキングをします。背中が痛いので20分ほどで打ち切りましたが、今日も夕日がきれいでした。
2022年7月26日(火) 宮古島 晴れ
6：30起床。背中が痛くて動けないので、どうしようかなとしばらく考えます。でも7：40にトゥリバーに到着。来てよかった！今まで見た朝の海で一番キレイです。
背中の痛みが収まらないのですぐに帰宅。しばらくして家で朝食を取りました。
少し良くなったので昼から外出。徒歩で【英寿司】へ。今日は特上寿司をっ頼んでみました。やはりネタも量も『並』とは違います。何かいいことがあったらまた特上寿司にしよっと！
18時ごろに夕方のウォーキングを開始。ウォーキングをしている人に何人もすれ違いました。
晩ご飯は冷やしそば（麺が見えませんが日本蕎麦です）。サラダチキンを使ってヘルシーに。一応健康に気を使っています。
2022年7月25日(月) 宮古島 晴れ
7：20トゥリバーに到着。朝凪で風はなく、波もわずかで静かな朝です。遠くからおばあたちの井戸端会議の声が聞こえてきます。
撮影後マクドナルドでモーニング。テイクアウトで40～50個頼んだお客さんがいたため、レジカウンターでかなり待たされます。気が付くとドライブスルーの車も店内カウンターでも行列ができていました。ここで1時間テスクワークをしました。
ランチ前に近所をウォーキング。野菜の無人販売所で島バナナ、【くになか食堂】で天ぷらを6個買って家に戻ります。後ろで並んでいたオジサンの赤いハーフパンツ。だるまかと思ったらマリオでした😅。
ランチは近所の【たまご家おかん】で久しぶりに看板商品のふわとろオムそばめしを食べます。その後ガリガリ君が入ったジンジャエールを飲みました。
午後は【アナタビ宮古島】の事業内容に関する問い合わせが２件あり、その対応をしました。ちょっとは有名になってきたかな😆。
夕方【BAR THINK】でマスターと雑談をしながらジントニックとモルトウイスキーを飲みました。
帰宅後、昼に買ったお惣菜で晩ごはん。食べていると【ぷちまあと】のお客さんから”今から飲みに来ませんか？”と連絡が入り、食事を済ませて店に向かいます。
【ぷちまあと】では少人数で知り合いの誕生日パーティーが行われていました。偶然店に来ていたバルーンパフォーマーが誕生日のお祝いに動物を作ってくれたり、伝説のシンガーがバースデーソングを歌ってくれたりと盛り沢山でした。
2022年7月24日(月) 宮古島 晴れ
今朝は1時間遅く8時過ぎにトゥリバーに到着。海の色がいつもよりきれいです。8時ですでに31度、今日も暑い日になりそう。
撮影後【モスバーガー】へ。週末は朝からテイクアウトのお客さんがひっきりなしに来店します。
ランチは昨日から“これを食べる！”って決めていたので【スパイスドラゴン】へ行き、ホイコーロー定食を注文。おいしかったですが、二日酔いじゃなかったらもっとおいしかったかも😅。また食べに行きます。
夕方は今日もトゥリバーでウォーキング。いつもより早めに出かけたので、太陽はまだ高い位置でした。ウォーキングをし始めてから、緩やかですが体重は減少しています😄。
夜は【BAR THINK】に行くつもりでしたが、帰宅してシャワーを浴びたら出かけるのが面倒になり…。昼に【スパイスドラゴン】で買ったお弁当を食べて、家でゆっくり過ごしました。
2022年7月23日(土) 宮古島 晴れ
7：20にトゥリバーに到着。今朝は心地よい風が吹いています。下の写真は南仏の田園風景のようですが、2つの建物は公共トイレです😃。
9時前にモスバーガーに入店。10時のうち合わせの前にルーティンワークを終わらせます。そして10時から同友会宮古支部の幹事長と1時間の打ち合わせ。いつもニコニコ笑顔を絶やさない方で今日も元気をもらいました😃。
一旦帰宅して洗濯をしたあと、かき氷を食べにクルマを走らせます。マンゴーミルクのかき氷は今まで食べたことがない想像を越えるおいしさでした😋。
その後【さるぅ】で大病院の先生と定例ミーティング。今日も常連さんがカウンターを陣取り、オジサンのサロン状態でした。閉店時間の15時まで楽しく話ができました。
夕方に再びトゥリバーに出かけ約2キロのウォーキング。だんだん体が慣れてきました。
夜は【ぷちまあと】で地元常連さんとたわいない話で盛り上がりました。思い返すとほぼ外出していて、忙しくて充実した1日でした。
2022年7月22日(金) 宮古島 晴れ
7：10にトゥリバーに到着。今朝はウォーキング中の人に出会いませんでした。その足でマクドナルド行きアイスコーヒーだけ頼んで一仕事を終わらせます。
10時に【サンエー宮古シティ】へ行き【リトルマーメイド】に入ります。クロワッサンと玉子サンドにドリンクバーをつけて店内でモーニング。クロワッサンを口にいれた瞬間“都会の味だ！”と叫びたくなりました。たまに都会の味が恋しくなったら来ようかな。
駐車場へ行くエレベーター、誰もいないので自撮りをしました。ちょっと痩せたはず😁。屋上からの景色が最高でした。
ランチは自宅でナポリタンを作って食べ、午後の打ち合わせの資料の仕上げに取り掛かります。
15時から【ミライヘセンター】で定例ミーティング。少し早く着いたので廊下からしばらく交差点を眺めていました。今回は【アナタビ宮古島】の新しい広告媒体がメイントピックスでした。
19時ごろに今日2度目のトゥリバーへ。ジョギングをしたり魚を釣ったり、みなさん思い思いのやり方でこの時間を楽しんですんですよね。素晴らしい！
今日も炭水化物を抜く予定でしたが、帰りに【マックスバリュ】に寄ったらうなぎロール寿司が目に入り思わず買ってしまいました。まあまあ運動したから大丈夫でしょう😅。
2022年7月21日(木) 宮古島 晴れ
7時過ぎにトゥリバーに到着。朝から暑いです。今朝も人は少なかったです。
7時半にマクドナルドに到着。昨日と違ってガラガラです。いつもはベーコンエッグマックとコーヒーのコンビですが、今朝はアイスコーヒーでMサイズに変更。1時間デスクワークをしました。
ランチは二度目の【しま食堂 湧泉家】へ。11時に到着したので最初のお客になりました。宮古そばとジューシーのセットに鶏からあげを追加注文。宮古そばの三枚肉が肉厚でおいしかったです。
夕方【サンエー宮古島シティ】へ出かけます。無印良品、リトルマーメード、ミスタードーナツには入らず。だったら近所のサンエーで買い物したほうがよかったかなと思いました😅。
19時ごろにトゥリバーに到着。昨日より多くの人が来ています。約30分間ウォーキングをしている間に空がピンク色に染まって行きます。ビーチの砂もピンクに変わってきれいでした。
今日も晩ご飯は炭水化物を抜きます。【サンエー】で買ったチーズフォンデュコロッケは冷めていてもおいしかったです。温めるとさらにおいしいかも。明日の体重測定が楽しみです🤗。
