2023年4月25日㈫ 東京 曇り→宮古島 曇り
今朝も5：30からウォーキングを始めます。やはりこの時間に外を歩いている人はほどんどいませんでした。気温が9度でかなり寒かったです。
【セブンイレブン】でサンドイッチを買い、帰宅後に食べました。海老カツサンドが453円、高級サンドイッチです😃。
地下鉄丸ノ内線、JR京浜東北線、モノレールを乗り継いで羽田空港に向かいます。どの電車、どの駅もそれほど混んではいなかったです。11:45 羽田発宮古行の直行便に乗りました。
新年度になり早くも権利を行使。無料でプレミアムクラスにアップグレード、久しぶりに機内食を食べました😄。見栄えがかなり変わったような。。
SNSで知り合いになった友人が来島し、5か月ぶりに再会。【かぎすま】でもつ鍋を食べました。〆の宮古そばも美味しかったです。
2軒目は【かぎすま】のママの紹介でカラオケスナックへ。途中からママも合流して楽しい飲み会になりました😃。
解散後ひとりで【BAR PARADISO】へ行き、ウイスキーを飲んで帰宅しました。（写真なし）
2023年4月24日(月) 東京 曇り
5時半に起床。東京はこの明るさなのでウォーキングに出かけます。1日が始まる朝の雰囲気が好きです。
【ファミリーマート】で朝食を買い帰宅後家で食べました。ハム玉子サンドにしましたが、ジューシーハムサンドにすればよかったとちょっと後悔しました。
都営地下鉄三田線に乗り日比谷駅で下車。昔よく通ったカフェでデスクワークをしました。東京は変化が多い街ですが変わらないモノにほっとします😊。
日比谷から有楽町に出て八重洲方面を歩きます。先月開業した【東京ミッドタウン八重洲】に行ってみました。大きな感動はなかったですが、沖縄で人気の【ポーたま】が地下1階の一番いい場所に出店していて、ちょっと感動しました。頑張ってもらいたいです😃。
夕方は実家でおかんメシを食べました。野菜がたくさん摂れてよかったです。
夜は東京ドームシティをウォーキング。【成城石井】で自分用のお土産（ビールのつまり）をまとめ買いしました😄。東あられは20年食べ続けています。
最後に【カフェベローチェ春日駅前店】で読書です。宮古島にカフェチェーン店がないのが本当に残念です。明日宮古島に帰ります。
2023年4月23日㈰ 東京 曇り
8時に起床。今朝も東京は薄手のコートが必要な気温です。朝ごはんは【ファミリーマート】のジューシーハムサンドと野菜ジュースでした。
昼に浅草で食事会があり、自宅から上野駅まで歩きました。歩道を歩いていると鮮やかなつつじに目を奪われます。湯島天神を参拝し、不忍池の周りを歩きました。上野周辺は西洋系の観光客が目だちました😃。
家族のお祝い事で食事会がありました。フランス料理でしたが、一品一品のソースに特徴があっておいしかったです😃。
18時ごろに今日も【カフェベローチェ春日駅前店】で仕事をしました。
その後、東京ドームシティをウォーキングしましたが、ドームの周りにはライブ会場の雰囲気を外で味わっている多くの人を見かけました。
帰宅後に浅草今半のお弁当を食べました。3日間連続で歩行距離が約9キロでした。だけど体重は減らないです💦。。
2023年4月22日(土) 東京 曇り
7時起床。8:00-12:00の時間指定で配達を頼んだので、届くまでは出かけられません。朝ごはんはコンビニメシを食べました。10時すぎに荷物が到着、アマゾンで2日前に購入したニューバランスのスニーカーです。
11時すぎに水道橋の【かつ吉】に入ります。本日のランチ「ひれかつと海老かつの盛り合わせ」を食べました。
自宅近くに最近オープンしたカフェでは蚤の市が行われていました。のどかな午後という雰囲気でした😃。
夕方【ドトール】に行くとほぼ満席でした。周囲は私と同様ノートパソコンで仕事をしている人が多くいました。
仕事が終わると近所のタイ料理レストランで夕食を取りました。貸し切り状態だったのでゆったり食事ができました😃。
食後は【東京ドームシティ】でウォーキングです。ラクーア内にデパ地下のような(食料品販売とイートインの）施設がオープンして、とても驚きました。20年前にラクーアがオープンし、初日に施設に入った時の記憶が甦りました😊。新しいモノはワクワクします😃。
夜は【カフェベローチェ春日駅前店】で少しだけ仕事をして帰宅しました。
2023年4月21日㈮ 東京 晴れのち曇り 夜に雨
朝方まで眠れなかったため😵、いつもより遅く活動を開始しました。東京ドームシティをウォーキング中に人が多いと思い、あとで調べると夜にSixTONESのライブがありました。
ウォーキング後に【カフェベローチェ】でモーニングを食べながらデスクワークを行いました。10時を過ぎていたので普段と客層が違っていました。
一旦帰宅し昼過ぎに東京駅方面へ買い物に出かけます。久しぶりにカツサンドを食べたくなり大手町の【とんかつ まるや】に行きますが、売り切れで買えませんでした🥲。
その後【丸善 丸の内本店】へ行き、最近発売された沖縄・離島情報2024を購入しました😃。宮古島ではも近々発売されるそうです。
東京駅の動画を撮影してから、カフェに入りさきほど買った沖縄・離島情報をチェックします。今年も「アナタビ宮古島の体験ツアー」が掲載されてうれしい限りです😆。
夜は実家で晩ご飯。天ぷらと豚汁、それと鰻を食べました😃。
2023年4月20日㈭ 東京 晴れ
6時に目が覚めた時にお腹が付いていて朝からカップ麺を食べてしまいました💦。
9時から東京ドームシティでウォーキングを開始します。まだ4月ですが半袖でちょうどいいぐらいの天気でした。
午前中に美容室でカット＆カラーをしてもらいます。前回から1か月しか経っていなかったので、仕上がりはほとんど変化なしです。カラーは要らなかったかも。
夏みたいに暑かったので昼ごはんにそーめんを食べました。
午後は新しいシューズを買いに行きますが、店員が少ないのかお客が多いのか？店員がつかまらず。。結局試着をせず帰宅後、アマゾンで注文しました😃。
友人と19時ごろ待ち合わせのため、いつものベローチェで1時間半仕事をしました。
文京区役所前の焼き鳥屋で、実業家の友人と3年ぶりの再会です。グローバルに活躍中でかなり忙しいようですが、元気な顔が見られてよかったです。まだまだおっさんも頑張らねば！と思いました😃。
2023年4月20日(水) 宮古島 曇り→東京 曇り
7時起床。今朝は曇っていて風が強かったです。
9時にマックスバリュへ行きお土産を買います。まるごと宮古島の野菜が少なかったので、今回は菓子類をお土産に買いました。
昨日タクシーを予約していたので待ち時間なし、【まるちくタクシー】で空港に向かいました。早めに着いたので待合室は空いていました。
宮古-羽田の直行便はほぼ満席です。毎回不思議に思うイヤホンの結び方、写真に撮ってみました。着陸後、プレミアムクラスの乗客を追い抜き、トップで到着ロビーへ。急いでないのですが😅。
モノレールは空いていました。車窓の風景に、やっぱり東京は大都会だなぁと思います。
晩ご飯は実家でおかんめし。ヘルシーメニューを食べました。
そして東京の自宅に戻ります。東京は夜が明るいです。
2023年4月18日㈫ 宮古島 晴れ
7時に起床。宮古島シティへはいつもより30分遅れで到着しました。朝から気温が26度あり夏の陽気でした。
サンエーはガラガラでしたが、なぜかミスタードーナツは4組の先客でにぎわっていました。モーニングを食べながら2時間ホームページのリニューアル作業をしました😃。
帰りにランチを食べに【さるぅ】に寄りました。日替わりはカキフライカレーだったので、キーマと野菜のハーフカレーを頼みました。30分ほど店主と話ができてよかったです。
16時に下里通りへ行き、トライアスロン応援用に設置していたちょうちんとのぼりの撤去作業を手伝いました。その後【ぷちまあと】で行われたトライアスロン応援団の慰労会に呼んでもらい、オトーリでたくさん泡盛を飲みました🤣。町内会のみなさんはとてもいい方たちで楽しかったです😊。
19時半からトラットリア【IPPO】で映像クリエーターと打ち合わせがありました。すでに大量の泡盛を飲んでいたので、ちゃんと意見が言えていたか心配です💦。料理はとてもおいしかったです。
2023年4月17日(月) 宮古島 晴れ
8時すぎに起床。9時に【モスバーガー】に到着。いつものモーニング野菜バーガーとコーヒーで1時間半ほどデスクワークをしました😃。
帰宅後にポストを開けると、月曜は休刊日なのに新聞が入っていました。8割が、昨日のトライアスロン宮古島大会の内容でした。全完走者のデータ（氏名、タイム）が掲載されていました😃。
帰宅後も仕事をしていると13時になっていたので、【レオン】にランチを食べに行きました。今日の日替わりが残っているか心配でしたが、ポークたまご定食（エビフライ付き）を食べることができました。
昨日かなり日焼けをしたせいか力が入らず、午後はだらだら過ごしてしまいました😵。
晩ごはんは宮古島産の野菜でパスタを作りました。市販のパスタソースを使用したのでおいしくできました。
20時すぎにウォーキングに出かけました。トライアスロンの人たちは今日帰ってしまったのかなあ。街はあまり賑わっていないようでした。
2023年4月16日㈰ 宮古島 晴れ
6時半に起床。東の空に朝日が昇り始めました。今日はいい天気になりそうです😃。
11時前に市街地を歩くと人の姿がありませんでした。今まで見たことがない光景です。
【ぷちまあと】で「レース観戦会場」設営の手伝いをして、あとはひたすら走っていの選手の応援です。11時すぎに早くもトップランナーが通過しました。この写真は11：40ごろに撮影しました。
13時ごろに15分間休憩をして、そのあと17時までずっと沿道で選手に声援を送りました。”ワイドー！😃”
1,100人のスーパーアスリートを生で見ることができて感動の連続でした。
RUNの最終走者を見送ったあと制限時間の18時半までテレビで観戦をしました。その後お店で常連と飲み会に突入しました😄。
広男が同級生の店に行こうというので、場所を移動して2次会をやりました。
